Cómo cambiar un pañal como un profesional: trucos sencillos para prevenir fugas y erupciones

Si bien los cambios frecuentes de pañales pueden no ser su parte favorita del trabajo de los padres, siguen siendo parte del paquete de cuidado del bebé. Y también es importante para tu bebé, ya que cambiarle el pañal cada vez que está mojado o sucio ayuda a prevenir la irritación y la dermatitis del pañal.

Aquí encontrará todo lo que los nuevos padres necesitan saber sobre cómo cambiar los pañales de su bebé, incluido cómo hacer que el proceso sea lo más fácil posible.

Elementos básicos para cambiar pañales que debes tener a mano

Antes de comenzar, asegúrese de tener a mano los siguientes elementos esenciales para cambiar pañales: NiñosSalud de NemoursCambiar pañales a su bebéVer todas las fuentes ^[1]

• Pañales limpios. Siempre es bueno tener un par de repuestos a mano cuando cambias pañales.
• Toallitas sin perfume o con aguao bolas de algodón limpias, agua y toallitas. Los recién nacidos menores de 1 mes y aquellos con dermatitis del pañal tienen la piel especialmente sensible, por lo que es mejor usar principalmente agua en esos casos, dice Gina Posner, MD, FAAP, pediatra certificada por la junta de MemorialCare Medical Group en Fountain Valley, California, y miembro de la Junta de Revisión Médica What to Expect. Puede usar agua tibia y una bolita de algodón para limpiar al bebé y una toallita para secarlo. «Ahora hay muchas toallitas que son principalmente agua, y esas también están bien», añade el Dr. Posner. Para los bebés mayores, cualquier toallita prehumedecida funciona; busque aquellos que sean hipoalergénicos y no contengan fragancias ni alcohol.
• Una muda de ropa para bebé. Es posible que necesites uno si el pañal goteó (¡sucede!).
• Pañales limpios o pantalones impermeables. Si estás usando pañales de tela, querrás tenerlos a mano.
• Ungüento para prevenir o calmar la dermatitis del pañal. Si el bebé tiene dermatitis del pañal, un ungüento crea una barrera entre ese trasero sensible y la caca y la orina que irritan la piel. No es necesario utilizar lociones, aceite para bebés ni talcos. “La clave es secar el área lo mejor posible”, dice Micah Resnick, MD, FAAP, pediatra certificado de TriHealth en Cincinnati, Ohio, y miembro de la Junta de Revisión Médica de What To Expect.
• Un toque cariñoso. Su voz suave (hablando o cantando) y su tacto pueden hacer que los cambios de pañal sean más fáciles para su bebé y también para usted.
• Una distracción. Mantenga visible su juguete favorito e incluso una caja de música o un juguete mecánico cerca para distraerse, especialmente si tiene un bebé inquieto. «¡Mi bebé odia cambiarle el pañal y vestirse!» comparte Qué esperar Mamá de la comunidad TinyHumanTamer34. «A veces, si se pone muy difícil, le canto simplemente inventando una canción al azar sobre cómo cambiarle el pañal. O le paso mi teléfono (sin nada encima), y eso generalmente la distrae el tiempo suficiente para cambiarla».

Una vez que tengas todo lo que necesitas listo, lávate y sécate las manos. Si eso no es posible, dale un buen golpe con una toallita para pañales.

Cómo distinguir un pañal mojado de uno seco

¿Se pregunta si es hora de un cambio? Si el bebé usa un pañal desechable, verifique la franja indicadora de humedad que cambia de color a lo largo del frente: se vuelve azul o verde oscuro cuando está húmeda. Con un pañal de tela, a menudo sentirás la humedad a través de la tela.

Cuando el bebé hace caca, generalmente obtendrá un aviso claro mediante una serie de gruñidos y muecas con cara de tensión, o al menos, un olor inconfundible una vez que el bebé haya terminado.

En caso de duda, un rápido y suave apretón del pañal o un vistazo al interior le darán la respuesta.

Si el bebé está durmiendo, no es necesario despertarlo para cambiarle el pañal. A menos que su bebé esté muy mojado e incómodo o tenga un pañal con popó, tampoco es necesario que le ponga uno nuevo durante las tomas nocturnas, especialmente si esto interferirá con que él (¡y usted!) vuelvan a dormir.

¿Se pregunta si el bebé está tomando suficiente leche o si la cantidad de pañales se está acumulando? Descargue la aplicación gratuita What to Expect para realizar un seguimiento de los pañales mojados y con caca, registrar las tomas y obtener información sobre el desarrollo semana a semana al alcance de su mano.

Cómo cambiar el pañal de un bebé

Los movimientos básicos para cambiarle los pañales a su bebé son los mismos ya sea que use pañales de tela o desechables. Academia Americana de PediatríaCambiar pañalesVer todas las fuentes ^[2]

Paso 1: Coloque a su bebé sobre una superficie limpia, suave y segura.

Un cambiador, una cómoda equipada con un cambiador, una cuna o una cama (preferiblemente protegida con una toalla o colchoneta impermeable) funcionan. Extiende un paño protector sobre la superficie si estás en cualquier lugar que no sea tu propio cambiador.

No importa dónde esté cambiando pañales, asegúrese de mantener una mano sobre el bebé en todo momento, incluso antes de que comience a darse vuelta.

«Los bebés se retuercen, así que incluso si no pueden rodar, a veces pueden salir de una mesa», dice el Dr. Posner. Los bebés atados también deben permanecer al alcance de la mano.

Paso 2: abre el pañal y limpia a tu bebé

Desabroche el pañal y observe la escena, luego siga las mismas reglas básicas tanto para niños como para niñas:

• Para un pañal mojado: Doble el pañal sucio debajo de su pequeño (de modo que el lado exterior limpio quede ahora debajo del trasero del bebé) y limpie el área.
• Para un pañal con caca: Limpie tanto como sea posible con el pañal y luego dóblelo debajo del trasero del bebé. Levanta las piernas y limpia bien el frente del bebé con agua tibia o toallitas, asegurándote de llegar a todos los pliegues. Luego levante ambas piernas y limpie bien el trasero del bebé.

Una vez que el área del pañal esté limpia, saque el pañal sucio y coloque uno nuevo debajo del bebé antes de soltarle las piernas. Seque a su bebé con palmaditas antes de ponerle el pañal limpio o cualquier crema para la dermatitis del pañal.

Si el cordón umbilical todavía está adherido y no estás usando pañales especiales para recién nacidos, dobla el pañal hacia abajo para exponer el área al aire y evitar que se moje.

«Esto ayuda a que se seque y se caiga. Si lo cubre el pañal, se humedece y puede infectarse o no caerse», dice el Dr. Posner.

Apriete bien el pañal para evitar fugas, pero no tanto como para que se produzca irritación (notará las reveladoras marcas rojas durante el próximo cambio de pañal).

Para los desechables, las pestañas van en la parte posterior, debajo de su bebé, y luego se envuelven hacia el frente.

Algunos consejos más a seguir al cambiar el pañal del bebé:

• Las niñas deben limpiarse de adelante hacia atrás para evitar que les entre caca en el área vaginal. «Limpiarse de adelante hacia atrás es importante para reducir el riesgo de una infección urinaria. Asegúrese de limpiar todas las heces entre los labios y los labios. [groin] región”, dice el Dr. Resnick.
• Los niños pueden ofrecer una sorpresa no deseada en forma de una fuente de orina, así que manténgalo cubierto con un pañal o un paño limpio cada vez que se desviste. No tengas miedo de limpiar suavemente alrededor del pene y el escroto. «Para los niños circuncidados, su pediatra puede recomendar que retraiga suavemente la piel sobrante cerca de la parte superior del pene», dice el Dr. Resnick.

Paso 3: Tira el pañal sucio

Para los desechables, envuelva el pañal formando una bola, usando los sujetadores de lengüeta para asegurarlo. Luego, tíralo en el cubo de los pañales, en una bolsa de plástico o en un bote de basura (pero nunca lo tires al inodoro).

Cuando estés fuera de casa, lleva un montón de bolsas de plástico. Coloca el pañal sucio adentro y ata la bolsa antes de tirarla a la basura. Coloque los pañales de tela en un balde con tapa hermética, o en una bolsa de vinilo si no está, hasta el día de lavar la ropa.

Paso 4: Viste al bebé

Una vez que le haya puesto un pañal limpio a su bebé, cámbiele la ropa y/o las sábanas según sea necesario.

Paso 5: Lávate las manos nuevamente

Termine lavándose las manos nuevamente (use desinfectante para manos o toallitas si no hay agua y jabón disponibles).

¿Es seguro usar talco para bebés y cremas para pañales?

Como regla general, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los padres eviten el uso de talco para bebés elaborado con talco o maicena durante los cambios de pañales o la hora del baño. Academia Americana de PediatríaCómo elegir productos de cuidado personal más seguros: consejos para las familiasVer todas las fuentes ^[3]

Esto se debe en parte a que los bebés realmente no lo necesitan y el polvo puede irritar su piel ya sensible, y en parte a que si se inhala una gran cantidad de polvo, puede ser perjudicial para los más pequeños.

Tampoco necesita loción para bebés, aceite para bebés u otras cremas cuando le cambia el pañal, a menos que su bebé tenga dermatitis del pañal o antecedentes de erupciones repetidas.

«Si tienen la piel particularmente sensible y parecen tener erupciones frecuentes, puedes usar un ungüento con cada cambio de pañal», dice el Dr. Posner. «De lo contrario, utilícelo sólo cuando sea necesario».

En ese caso, use una pomada protectora (la vaselina simple suele funcionar o una crema de óxido de zinc) si su bebé usa pañales desechables. Los ungüentos para pañales generalmente no son compatibles con los pañales de tela, así que consulta con tu pediatra qué hacer en ese caso.

Asegúrese de dejar que el trasero del bebé se seque al menos un par de minutos antes de aplicar la crema y cambiarle el pañal. Si la erupción no desaparece en dos o tres días o si nota fiebre, ampollas o pus que sale de la erupción, consulte al pediatra de su bebé. Todos estos pueden ser signos de una infección de la piel, según la Academia Estadounidense de Dermatología, por lo que es posible que su bebé necesite ser tratado por un médico. Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología,Cómo tratar la dermatitis del pañalVer todas las fuentes ^[4]