Cuando se trata del sueño de recién nacidos y bebés, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés duerman en la habitación de sus padres durante los primeros seis meses de su vida, preferiblemente durante el primer año. Esta recomendación está diseñada para reducir la probabilidad de SMSL (síndrome de muerte infantil súbita), que se cobra la vida de más de 1.300 bebés cada año.
Pero, ¿cómo deberían los padres lograr este escenario de compartir habitación? Dependiendo del tamaño de su habitación y de sus preferencias, algunos padres optan por traer la cuna, mientras que otros utilizan un moisés. Otros eligen una cama junto a la cama, que está diseñada para permitir que el bebé duerma junto a la cama de sus padres manteniendo un espacio para dormir separado.
Esto es lo que necesita saber sobre las camas adosadas para que pueda determinar si son adecuadas para usted.
¿Qué es una persona que duerme junto a la cama?
Una cuna colecho es un moisés que se coloca en el lateral de una cama de adultos. Normalmente, un lado es más bajo que los otros para permitir que los padres puedan acceder fácilmente a su bebé durante la noche. El lado más bajo puede formar una pequeña barrera entre los dos espacios para dormir o puede ser ajustable para que los dos espacios para dormir se encuentren al mismo nivel.
La AAP afirma que el lugar más seguro para que duerma un bebé es una cuna, un moisés o un patio de juegos. Y aunque no recomiendan específicamente dormir junto a la cama, principalmente porque hay poca investigación que respalde su uso y seguridad, sí los mencionan como una opción. La Comisión de Seguridad de Productos de Consumo (CPSC) también ha publicado normas de seguridad para que los fabricantes garanticen la seguridad del bebé.
Cómo elegir una cama de noche
Si está considerando una cama para su bebé junto a la cama, sopese los pros y los contras de usar una. A continuación se presentan algunos puntos clave a considerar antes de comprar una cama junto a la cama.
Evaluar el mecanismo de bloqueo.
Si elige una cama junto a la cama, debe revisar cuidadosamente el mecanismo que sujeta la cama junto a la cama de adultos. ¿Se deslizará y permitirá que se forme un espacio? Además, revisa los soportes que sujetan el colchón para asegurarte de que sean resistentes. El colchón no debe hundirse ni hundirse en la cama junto a la cama. Familiarícese con los límites de peso y consulte las recomendaciones de edad proporcionadas por el fabricante.
Mide la calidad del colchón
El colchón para la persona que duerme junto a la cama debe ser firme y caber en la cama sin espacios en los bordes. La altura debe ser ajustable para que la superficie esté al nivel de su cama. El colchón también debe tener una funda impermeable o poder limpiarse de otro modo.
Considere nuevo sobre usado
Si está pensando en comprar una cuna colecho usada, tenga en cuenta que los modelos más antiguos pueden no ser seguros. Algunas cunas colecho han sido retiradas del mercado porque permitían que un bebé se cayera en un espacio entre los dos colchones o porque de otro modo podían quedar atrapados o existía riesgo de estrangulamiento. Todas las cunas colecho que se vendan en los EE. UU. deben cumplir ahora con las normas de seguridad correspondientes establecidas por la CPSC.
Piense en sus necesidades de ropa de cama
No existen estándares de tamaño para las cunas de lado, como los que existen para las cunas de tamaño completo. Eso significa que no puedes comprar una sábana y esperar que se ajuste como la ropa de cama de la cuna. Aun así, cualquier ropa de cama que uses en la cuna de lado debe ajustarse correctamente para que no forme bolsas o bultos que puedan obstruir la respiración de tu bebé. Esto significa que es posible que tengas que comprar las sábanas para tu cuna de lado del mismo fabricante. También es una buena idea tener una sábana adicional a mano en caso de que tu bebé regurgite o tenga un accidente con el pañal por la noche.
Consejo para dormir seguro
Para dormir seguro, recuerde que en la cuna del bebé no debe haber nada más que una sábana ajustable. No coloque mantas, almohadas, peluches ni otros artículos en la cuna. Con las personas que duermen junto a la cama, también existe el riesgo de que la ropa de cama de los padres entre en el espacio para dormir del bebé, así que tenga cuidado con esto también.
Considere la longevidad del durmiente.
Una vez que su bebé pueda darse la vuelta, sentarse o gatear, la mayoría de las camas que duermen junto a la cama ya no serán seguras de usar. Esto significa que su hijo podría dejar de usar la cama junto a la cama alrededor de los 3 o 4 meses de edad. Tenga esto en cuenta al decidir cuánto gastar y si necesita uno.
Priorizar funciones adicionales
Dado que su cuna colecho puede ser útil solo durante tres o cuatro meses, busque cunas que también tengan otras funciones. Algunas cunas colecho pueden convertirse, por ejemplo, en un corralito o en un moisés más profundo. También puede elegir una cuna colecho que se pliegue fácilmente y se pueda usar para viajar, especialmente si viajará con su bebé con frecuencia.
¿Debería crear su propia cama junto a la cama?
Hay muchas instrucciones disponibles en Internet para hacer una cuna o un mueble auxiliar para dormir junto a la cama. Dicho esto, no es buena idea correr riesgos con el espacio para dormir de tu bebé. Una cuna mal anclada junto a tu cama podría resbalarse y formar un hueco donde tu bebé podría quedar atrapado.
Conclusión clave
Si opta por dormir junto a la cama, tenga en cuenta que se aplican las mismas pautas para dormir de forma segura. Aún así, su bebé debe permanecer boca arriba sobre un colchón firme sin mantas, protectores ni animales de peluche en su espacio para dormir.