Cómo mantener fuerte su relación durante el embarazo (¡y más allá!)

«Ni siquiera somos padres todavía, pero mi pareja y yo de lo único que hablamos es del bebé. Este embarazo se ha apoderado de nuestras vidas y temo que dañará nuestra relación. ¿Cómo mantenemos vivo el romance y fortalecemos nuestra relación durante el embarazo?»

Rápido: ¿Cuál es la relación más importante que tendrás en tu nueva vida como padre? Sorpresa: No es la que compartirás con ese hermoso bebé que traerás a casa. Es el que compartes (y seguirás compartiendo) con tu pareja, un hecho que las parejas embarazadas enloquecidas por los bebés pueden olvidar rápidamente.

Después de todo, los fetos se convierten en bebés, que se convierten en niños mayores, que crecen y se mudan de casa (y sucede mucho más rápido de lo que puedas imaginar… ¡créame!). Pero una pareja te acompañará hasta la vejez, con un poco de suerte y mucho trabajo duro. Por eso es muy importante (y desafiante) mantener vivo el amor y mantener una relación sólida durante el embarazo.

Dicho esto, seguramente habrá algunos cambios en la dinámica de su pareja una vez que el bebé cumpla tres. Estos cambios y posibles tensiones en la relación de pareja durante el embarazo son inevitables, porque, a pesar de lo pequeños que son, los bebés tienden a tener un gran impacto en la vida de sus padres. Pero si juegas tus cartas desde el principio, estos cambios pueden ser para mejor.

Lo primero que tendrán que hacer es empezar a pensar en ustedes mismos nuevamente como una pareja, en lugar de solo una pareja de futuros padres. Por supuesto, querrás centrar mucha atención en tu embarazo y en tu bebé, y deberías hacerlo, siempre y cuando recuerdes mantener tu relación en primer plano y no en un segundo plano. Su bebé no tiene por qué interponerse entre ustedes (¡aunque su barriga en crecimiento definitivamente lo hará!).

¿Se pregunta cómo nutrir su relación? Probablemente tengas algunos trucos románticos bastante buenos que puedas sacar del almacén, pero aquí tienes algunas ideas para empezar:

Horario en romance

Ahora es un buen momento para comenzar una cita nocturna semanal, algo que sería inteligente continuar después de que nazca el bebé (aunque en los primeros meses, es posible que tengas esas citas en casa…). Aquí te presentamos 5 estrategias que te ayudarán a mantenerte cerca:

• Sea espontáneo. Tan a menudo como puedas, sin ningún motivo, sorprende a tu pareja con un toque o un beso afectuoso, un cumplido coqueto o un salto improvisado a la cama. Siéntete libre de ponerte juguetón y aventurero. Solo asegúrate de que las relaciones sexuales durante el embarazo sean seguras y divertidas.
• Mezcle los negocios del bebé con el placer de las relaciones. Termine un viaje a la tienda de bebés con una cena y una película (no olvide tomarse de la mano en la oscuridad). O sigue esa cita de ultrasonido con un almuerzo en tu lugar favorito. Así es, el almuerzo cuenta; de hecho, es normal no estar de humor para una larga velada cuando estás embarazada. Como lo expresó Jmoore323, miembro de la comunidad What to Expect: «Mi esposo y yo estamos teniendo problemas para planificar y disfrutar las citas nocturnas. A las 16 semanas, no me entusiasma que él quiera invitarme a salir. Quiere ir a un restaurante cerca del agua, pero lo único que pienso es en eso». Si te identificas, no te estreses. Mientras sigan uniéndose en pequeñas formas cotidianas, permanecerán conectados.
• Charle con ellos. Tan a menudo como puedas, pon tu relación en primer lugar. No le envíes un correo electrónico a tu pareja 20 veces al día para preguntarle si se acordó de recoger la ropa de la tintorería o esas muestras de pintura para la guardería, escríbele a veces sólo para decirle que lo amas y que no puedes esperar a verlo.
• Recuerda la otra palabra de cuatro letras: Hablar. La comunicación siempre es importante en una relación, pero es especialmente esencial para las parejas durante el embarazo, ya que las cosas entre ellos pueden cambiar con bastante rapidez. Asegúrese de hablar sobre los cambios en lugar de simplemente dejar que sucedan. Y mantenga abiertas las líneas de comunicación una vez que el bebé esté en escena, cuando hablar sin interrupciones será un desafío, sin duda, pero más crucial que nunca.
• Aléjate mientras puedas. Planifique una escapada romántica antes de que el bebé haga que el viaje para dos sea mucho más complicado, y si planea volar durante el embarazo, obtenga la aprobación de su médico antes de salir a cielo abierto.

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¡Te deseo toda una vida de amor!