¿Cómo se siente el dolor durante la ovulación?

Casi todas las personas que tienen el período reconocen los cólicos leves que pueden acompañar a la menstruación. Resulta que alrededor del 40 % de las mujeres que menstrúan también experimentan dolor durante la ovulación, conocido como Dolor de estómago (palabra alemana que significa «dolor medio»).

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el dolor durante la ovulación, incluidas las causas y por qué normalmente no debes preocuparte.

¿Cuando ocurre la ovulación?

La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes del período, dice Dra. Staci Pollackobstetra y ginecóloga de la División de Endocrinología Reproductiva e Infertilidad del Sistema de Salud Montefiore en Hartsdale, Nueva York. Puede calcular un período de tiempo estimado utilizando una calculadora de ovulación, como la que se muestra a continuación.

Durante la primera fase del ciclo (conocida como fase folicular), los ovarios producen alrededor de 20 óvulos en sacos llenos de líquido (llamados folículos). En un ciclo típico, un óvulo dominante madura por completo y se libera del ovario durante la ovulación antes de viajar por la trompa de Falopio durante 12 a 24 horas. Si el espermatozoide fecunda el óvulo durante este tiempo, la mujer puede quedar embarazada. De lo contrario, el óvulo se absorbe en el revestimiento uterino y se desprende durante el período menstrual.

¿Qué causa el dolor durante la ovulación?

Algunas personas experimentan molestias temporales durante la ovulación (cuando el óvulo maduro se libera del ovario). Los médicos no saben exactamente qué causa este dolor de ovulación, pero los siguientes factores podrían desencadenarlo:

• El óvulo estira el ovario a medida que crece y luego rompe el folículo durante la liberación.
• Las trompas de Falopio se contraen cuando el óvulo viaja al útero.
• Líquido del folículo que irrita la cavidad abdominal o pélvica.

Cómo se siente el dolor durante la ovulación

“Algunas mujeres no sienten dolor alguno durante la ovulación”, afirma la Dra. Rashmi Kudesia, obstetra-ginecóloga, endocrinóloga reproductiva y especialista en infertilidad de Houston Methodist y Houston IVF. Pero quienes lo sienten, manifiestan una sensación sorda, cólico o aguda.

Dado que normalmente se libera un solo óvulo durante la ovulación, solo un ovario se ve afectado por el estiramiento y la ruptura asociados con el proceso. Esto significa que el dolor de la ovulación generalmente afecta un lado del abdomen o la pelvis (así que no te alarmes si el dolor de la ovulación cambia de lado de un ciclo a otro). Sin embargo, ten en cuenta que la ovulación no se alterna de la derecha a la izquierda por igual.

El dolor de la ovulación puede variar de leve a intenso. Algunas mujeres también notan un poco de manchado o secreción durante el dolor articular.

¿Cuánto dura el dolor de la ovulación?

El dolor de la ovulación puede durar desde unos minutos hasta un par de días, dice la Dra. Kudesia. Algunas personas sienten dolor gastrointestinal durante cada ciclo, mientras que otras solo lo notan ocasionalmente. Según las investigaciones, el dolor no suele comenzar hasta varios años después de que una persona tenga su primer período, una vez que su ciclo ovulatorio ha madurado. El dolor suele durar todo el ciclo de ovulación, que dura aproximadamente de 12 a 24 horas.

¿El dolor de ovulación significa que es demasiado tarde para concebir?

¿Te preguntas si puedes usar el mittelschmerz para ayudarte a quedar embarazada? Después de todo, programar las relaciones sexuales para concebir se trata de programar las relaciones sexuales con la ovulación. La respuesta corta es que, si bien es posible, existen formas más efectivas de programar las relaciones sexuales para el embarazo.

En primer lugar, el dolor abdominal puede tener muchas causas diferentes y las personas que sufren dolor durante la ovulación no siempre lo sienten de manera constante en todos los ciclos. En segundo lugar, dado que los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo hasta cinco días, la ventana fértil de una mujer que menstrúa es en realidad mucho más amplia que el día de la ovulación. De hecho, los expertos sugieren que las probabilidades de concepción son mejores cuando las relaciones sexuales para concebir se programan para los días previos a la ovulación.

Por lo tanto, si estás planificando tus relaciones sexuales para quedar embarazada, puedes optimizar tus posibilidades aprovechando toda la ventana fértil en lugar de esperar hasta que hayas ovulado. Para ayudarte a identificar tus días más fértiles, considera usar herramientas como kits de predicción de la ovulación (OPK), monitores de fertilidad y otros marcadores de fertilidad como la calidad del moco cervical y la temperatura corporal basal.

Cómo tratar el dolor de la ovulación

La mayoría de las personas no necesitan tratamiento para el dolor leve y pasajero relacionado con la ovulación. Sin embargo, para el malestar leve a moderado, los remedios caseros como los siguientes pueden ayudar:

• Usar una compresa caliente o una bolsa de agua caliente
• Sumergirse en un baño tibio
• Automasaje pélvico
• Posturas de yoga que apuntan específicamente al dolor pélvico, como la postura del Bebé Feliz

Si el dolor de la ovulación no responde a los remedios caseros, también puedes probar a usar analgésicos de venta libre, como Tylenol (acetaminofén) o Advil (ibuprofeno), para aliviarlo. Consulta con un médico para determinar qué es lo más seguro para ti.

Las personas que sufren dolor durante la ovulación también encuentran alivio con anticonceptivos como las píldoras anticonceptivas hormonales de estrógeno y progesterona que suprimen la ovulación (si no hay ovulación, no hay dolor). Sin embargo, estos medicamentos no suelen recetarse únicamente para tratar el dolor durante la ovulación.

Dolor de ovulación vs. calambres de implantación

Algunas personas manifiestan calambres durante el momento de la implantación del embrión. La implantación del embrión se produce unos días o una semana después de la ovulación, por lo que no se produce al mismo tiempo que el dolor de la ovulación. Sin embargo, la sensación puede ser similar.

Dado que el momento de la ovulación y la implantación puede variar, es difícil discernir si este dolor se debe a la implantación del embrión, a la ovulación o a otra cosa. Por lo general, solo en retrospectiva, si queda embarazada y el momento coincide, puede pensar que el dolor que sintió podría haber sido causado por la implantación.

Cuándo contactar a un proveedor de atención médica

Cuando el dolor relacionado con la ovulación es leve, no suele ser preocupante y cierto grado de dolor relacionado con la ovulación se considera «normal» para muchas personas. Pero el dolor abdominal y los calambres a mitad del ciclo que son más severos también podrían indicar otras afecciones que requieren tratamiento, como:

• Quistes en los ovarios
• Embarazo ectópico
• Endometriosis
• Enfermedad inflamatoria pélvica
• Apendicitis

Consulte a un proveedor de atención médica si experimenta dolor abdominal intenso que dura varios días, fiebre, sangrado abundante que no es su período, dificultad para respirar, dolor al orinar, vómitos o diarrea.

La línea de fondo

El dolor ovulatorio o dolor de ovulación es una afección común que afecta al 40 % de las mujeres que menstrúan. Si bien puede resultar incómodo, suele ser inofensivo y se resuelve por sí solo. Afortunadamente, para quienes experimentan dolor ovulatorio, es posible que no se presente en todos los ciclos.

Sin embargo, si experimenta dolor continuo, especialmente acompañado de otros síntomas como sangrado, fiebre o vómitos, consulte a un proveedor de atención médica para detectar otras afecciones.

Información adicional de Rachel Gurevich, RN.