La actriz Tika Sumpter ha aparecido en la pantalla durante aproximadamente dos décadas con papeles en varios éxitos, entre ellos Chica chismosa, piensa como un hombrey, más recientemente, el Sonic el erizo películas. Pero desde que dio la bienvenida a su hija, Ella-Loren, en 2016, con su esposo Nicholas James, Sumpter se lanzó al mundo empresarial y se centra en las familias.
«Sólo quería acercarme a mujeres que sentía que necesitaban más alegría. Y quería acercarme y convertirlo en un asunto familiar», dice. Padres. «También me encanta llenar espacios que no tenía cuando era más joven. Querer ver ganar a las familias es muy importante para mí».
Sumpter celebra la maternidad con ella el suga podcast, lanzado en 2020, y dirigido a niños con su libro infantil 2025 Lo obtuve de mi mamáasí como el Aventuras de la cala de la curiosidad podcast. En agosto de 2025, también lanzó panza deliciosauna línea de cuidado de la piel limpia y multiusos para madres, bebés y familias.
«Solo quiero productos que sean seguros para mí y para mi hijo», dice. «Siempre quise crear una situación de usos múltiples, donde pudiera usarlo, pero también pudiera usarlo en mi hijo, o las mamás pudieran usarlo durante el embarazo para las estrías y la piel seca y con picazón».
La línea incluye un bálsamo, aceite y crema, todo por menos de 26 dólares. Ella dice que usa el aceite todas las noches.
«Contiene vitamina E, aceite de rosa mosqueta y aceite de aguacate. Son todos estos increíbles ingredientes los que realmente se absorben en la piel», dice. «No te sentarás en el sofá de alguien y dirás: ‘¡Ouu!'».
Pero gestionar una empresa requiere muchos recursos, tiempo y paciencia. Si a eso le sumamos la paternidad, los deberes se intensifican. ¿Cómo logra Sumpter hacer todo mientras mantiene la paz? Su agenda cambia cuando tiene un papel actoral, pero explica, en sus propias palabras, cómo es un día típico para ella.
rutina de la mañana
Mi hija tiene que levantarse a las 6 am para prepararse para la escuela. Yo solía levantarme y hacer los panqueques, pero ahora su papá lo hace y los hace desde cero. Son tan buenos. Luego la preparo. Intento peinarle el pelo. Ella no quiere que la peine. Quiere hacerlo (esa es otra historia) y luego sale por la puerta.
Paso mis mañanas escribiendo un poco en un diario. En serio, tengo que sacar mis pensamientos y sentir que tengo momentos para mí. Luego hago mi batido de proteínas de chocolate. Y trato de ir al gimnasio durante el día. Si tengo que ir a un set o algo así, voy al gimnasio después del trabajo. Pero el desarrollo muscular es muy importante para mí.
Estaba empezando a tener la presión arterial muy elevada. Todo esto estaba empezando a suceder y yo me preguntaba: «¿Qué está pasando?». Me hicieron un análisis de sangre. Diré que toda mujer necesita hacerse un análisis de sangre para saber qué está pasando con su cuerpo. Literalmente cambió mi vida y mi forma de pensar sobre mi cuerpo.
Después de eso, estoy literalmente en reuniones toda la mañana. Aventuras de la cala de la curiosidad Acabo de lanzar, que es el podcast de mis hijos que creé con mi esposo. Entonces él escribirá las historias y yo haré la parte final de lo que tenemos que hacer, las fechas y todo eso, y hablaré con el equipo.
Descanso de la tarde
Haré un café por la tarde. Me gusta que se vea bonito. Pondré el hielo y el café y luego la crema y todo eso. Y después de eso, sólo necesito sentarme y leer un libro. Ayer terminé un libro llamado chicos flash. Estaba muy orgulloso de mí mismo y pensé: necesito leer más. Me dije a mí mismo que sentía que la vida era sólo una serie de listas, cosas que tenía que superar. Y yo digo, no, necesito disfrutar mi vida.
Entonces mi hija llega a casa de la escuela. Probablemente estoy terminando otra llamada o escribiendo y luego paso tiempo con ella. Realmente estoy tratando de no estar en mi teléfono cuando ella está cerca.
Estoy cocinando temprano en la tarde porque odio cocinar tarde. Y simplemente me aseguro de que tengamos un poco de tiempo en familia, hablando, poniéndonos al día con el día y ayudando a mi hija a hacer su tarea.
Relajación nocturna
Después de toda la tarea, salimos un rato, volvemos a entrar y ella se ducha. Intentamos comer juntos, disfrutar la comida y limpiar. Entonces mi marido suele leerle un cuento. Ella simplemente se acuesta y escucha, y todos estamos allí abrazándonos, y luego llega el momento de irse a la cama.
Luego estoy en el sofá. Una de mis cosas favoritas es ver un programa de televisión que mi esposo y yo queremos ver y pasar un rato. Realmente me metí en estas peleas de UFC con mi esposo. Así que lo veremos juntos, o veremos Alcalde de kingstown juntos, o algo más.
Y estoy en la cama probablemente como a las 10 pm
Yo diría que cualquiera que quiera lanzar algo, no tiene que ser perfecto; Podría empezar poco a poco y luego crecer… Las cosas cambian constantemente. Lo más importante que he aprendido es a decir que no lo sé; Este no es mi ministerio y necesito que me ayudes a resolverlo. Ese es el gran relevista.