Como si las náuseas matutinas no fueran suficientes, ¿ahora también has contraído un virus estomacal? Tenga la seguridad de que, si bien es desagradable e incómodo para usted, no le hará daño a su bebé y debería pasar rápidamente. Esto es lo que necesita saber sobre los virus estomacales durante el embarazo.
- Un virus estomacal apesta, pero rara vez es un problema para el bebé. Si bien la diarrea, los vómitos y los calambres son los peores, suelen ser de corta duración y no molestan a su bebé.
- ¡Sigue bebiendo! Agua, es decir, más caldo y jugo diluido ya que la hidratación es la clave cuando estás enfermo. Después de las bebidas, pruebe alimentos suaves como arroz, puré de manzana y tostadas.
- ¿No mejora? Llame al médico. La fiebre, la sangre en las heces o los signos de deshidratación son signos de que necesita ayuda profesional. Póngase en contacto con su médico sobre un tratamiento seguro.
¿Qué causa los virus estomacales durante el embarazo?
Al igual que cuando no estás embarazada, los virus estomacales suelen ser causados por virus, aunque las bacterias (como la salmonella) a veces pueden ser las culpables.
¿Cuáles son los síntomas de un virus estomacal durante el embarazo?
Los virus gastrointestinales pueden ser difíciles de diferenciar de los síntomas de las náuseas matutinas, especialmente en las primeras semanas del embarazo. Si sus náuseas y vómitos van acompañados de calambres estomacales, diarrea y una sensación general de malestar, es probable que esté lidiando con un virus estomacal viral de rutina.[1] La otra posibilidad es que estés sufriendo una intoxicación alimentaria, cuyos síntomas son los mismos que los de un virus estomacal.
Qué esperar La madre de la comunidad, lbabes03, se puso mal en su casa. «Pasó por toda mi familia y a mí me dio la última vez. Es horrible. ¡¡¡Ayer vomité entre la 1:00 p. m. y las 11:30 p. m.!!! Siento como si me hubieran quitado la vida».
¿Qué puedo hacer si contraigo un virus estomacal mientras estoy embarazada?
Ya sea que tengas el estómago revuelto por las hormonas del embarazo, un virus o carne poco cocida, el tratamiento es el mismo: consigue el descanso que tanto anhela tu cuerpo. Y céntrate en los líquidos, sobre todo si los pierdes por vómitos o diarrea, ya que son mucho más importantes a corto plazo que los sólidos. Algunos consejos:
llama a tu medico
Siempre es una buena idea mantener informado a su médico sobre cualquier problema de salud relacionado con el embarazo. La mayoría de la diarrea se resolverá por sí sola en un plazo de 24 a 48 horas, pero si la diarrea dura, ha sido hospitalizado recientemente o ha tomado antibióticos, hay sangre en las heces, tiene fiebre superior a 101,3 grados Fahrenheit o tiene alguna otra inquietud, comuníquese con su médico o partera.
Para obtener más ayuda de expertos con enfermedades estomacales, náuseas matutinas y otros insectos, además de la tranquilidad y el consuelo que tanto necesita, descargue la aplicación What to Expect.
Si cree que pudo haber estado expuesto a alimentos en mal estado (especialmente carne procesada, productos contaminados o jugos o quesos no pasteurizados), asegúrese de hablar sobre el riesgo de infección por listeriosis.[2] La listeria es una causa poco común de gastroenteritis transmitida por alimentos, pero afecta a mujeres embarazadas en mayor número en comparación con la población general, y la infección puede comprometer la salud de su embarazo.
La listeriosis puede presentarse de varias maneras, pero más comúnmente como una enfermedad similar a la gripe con fiebre, dolor muscular, dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea. El tratamiento requiere antibióticos, a menudo por vía intravenosa, así que definitivamente comuníquese con su proveedor si le preocupa una posible exposición.
Beberse todo
Una buena regla general es intentar tomar sorbos de una taza de agua durante una hora (aproximadamente una cucharadita de agua cada 10 minutos aproximadamente) después de vomitar. Si puede mantener ese nivel bajo, aumente gradualmente la ingesta de líquidos durante varias horas. Incluso si se siente mejor, comience a hidratarse lentamente hasta que su estómago demuestre que puede retener los líquidos.
Opte por agua, jugo diluido (la uva blanca es más agradable para el estómago), caldo claro, té descafeinado suave o agua caliente con limón. Si no puede retener líquidos, intente chupar trozos de hielo (y eventualmente paletas heladas cuando pueda soportarlas).
Esté atento a los signos de deshidratación
La deshidratación es un problema para cualquier persona que sufre un virus estomacal, pero es especialmente problemática cuando se bebe por dos. Los signos de deshidratación incluyen orinar con menos frecuencia u orina oscura (en lugar de color pajizo). Si cree que está deshidratado o no puede retener nada, hable con su médico, quien puede recomendarle tomar líquido de rehidratación (como Pedialyte), medicamentos para las náuseas o hidratación intravenosa en el hospital.
Vuelva a comer con facilidad
Siga el ejemplo de su estómago cuando se trata de agregar sólidos a su dieta y, cuando lo haga, manténgala suave, simple y sin grasa (arroz blanco o tostadas sin mantequilla, crema de cereal de arroz, puré de manzana, plátanos). Evite los alimentos ricos en grasas y los productos lácteos hasta que la diarrea haya desaparecido.
No olvide que el jengibre es bueno para el estómago enfermo: tómelo en té o en ginger ale sin gas, o mastique algunos caramelos de jengibre.
Pruebe medicamentos aprobados por el médico
Como siempre, consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo, incluso los de venta libre. Generalmente es aceptable tomar antiácidos como Tums, Pepcid y Maalox durante el embarazo, al igual que analgésicos para los gases como Mylanta o Gas-X.[3] Su médico también puede aprobar ciertos medicamentos antidiarreicos, pero generalmente se evitan durante el embarazo.
Y con el estómago enfermo, no se desanime: la mayoría de los virus estomacales desaparecen por sí solos en uno o dos días y su bebé no sentirá nada.