La ciencia dice que el embarazo después de los 35 años es totalmente seguro

De hecho, un embarazo después de los 35 años se considera una «edad materna avanzada», pero a pesar de los conceptos erróneos comunes, aún es posible tener un embarazo sin complicaciones y un bebé sano después de los 35.

Juli Fraga, PsyDpsicóloga especializada en salud reproductiva que reside en San Francisco, dice que es normal preocuparse por el embarazo a una edad avanzada. Sin embargo, las personas de 35 años suelen estar sanas y pueden tener bebés. «Incluso con problemas de fertilidad, hay muchas maneras de ayudar a las familias a tener hijos, a través de la FIV, óvulos de donante o gestación subrogada», añade.

En 2023, Kourtney Kardashian Barker detalló su experiencia de FIV y su embarazo a los 44 años en el reality show de su familia. Las KardashianMuchas otras celebridades también han tenido embarazos después de los 40 años, incluidas Michelle Williams, Hilary Swank, Eva Longoria y Christina Ricci.

Esto va en contra del viejo mensaje cultural de que las mujeres mayores de 35 años no deben tener hijos, lo que no es cierto en la mayoría de los casos. «Esta ansiedad previa al embarazo por el fin de la fertilidad es más una preocupación que una realidad», asegura la doctora Fraga.

Aun así, el embarazo después de los años de máxima fertilidad conlleva un mayor riesgo de complicaciones, que van desde la preeclampsia hasta el aborto espontáneo. La buena noticia es que la medicina moderna puede ayudar a las personas a superar muchos problemas. Esto es lo que dice la ciencia sobre el embarazo después de los 35 años.

El embarazo después de los 35 es común

Las celebridades no son las únicas personas que se quedan embarazadas a una edad más avanzada. Cada vez más personas están posponiendo el tener hijos hasta edades más avanzadas, una tendencia que probablemente continuará. Según un artículo publicado en la revista Revista de salud familiar y reproductivaLas tasas de natalidad con mayor crecimiento se dan en el grupo de edad de más de 35 años.

El Pew Research Center señala que la edad de las personas que dan a luz ha aumentado desde la década de 1990. Según datos de 2018, la edad media para convertirse en padre en Estados Unidos era de 26 años, frente a los 23 años de 1994. Además, se encontró que en 1994, el 53% de las personas de entre 40 y 49 años se habían convertido en padres a los 24 años; en 2014, solo el 39%.

Más recientemente, en 2020, el 19% de todos los embarazos y el 11% de los embarazos primeros ocurrieron en personas mayores de 35 años.

El embarazo después de los 35 años puede conllevar más riesgos

Aunque el embarazo después de los 35 años es común y generalmente seguro, el aumento de la edad conlleva riesgos adicionales. El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) señala que los 35 años son un «umbral arbitrario» y que el riesgo de algunas de las complicaciones asociadas con la edad avanzada puede no aumentar significativamente hasta que se esté más cerca de los 40 años o más.

Las complicaciones del embarazo que se vuelven más probables a medida que envejece incluyen:

• Anomalías cromosómicas
• Malformaciones congénitas
• Diabetes gestacional
• Preeclampsia
• Parto difícil u obstruido
• Parto por cesárea
• Hemorragia post parto
• Parto prematuro
• Admisión a la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN)
• Bajo peso al nacer

Debido a estos mayores riesgos, se recomiendan exámenes adicionales para las mujeres embarazadas mayores de 35 años. Con este cuidado adicional, es más probable que las complicaciones se puedan detectar de forma temprana y tratar en caso de que surjan.

El embarazo después de los 35 años es seguro

La seguridad es uno de los mayores temores en torno a los embarazos a una edad avanzada de la madre. Y si bien es cierto que concebir después de los 35 años conlleva un mayor riesgo de complicaciones (como preeclampsia, diabetes gestacional, anomalías cromosómicas e incluso aborto espontáneo o muerte fetal), la mayoría de las mujeres dan a luz a bebés sanos.

La buena noticia es que puede tomar medidas para aumentar sus probabilidades de tener un embarazo saludable. El ACOG recomienda las siguientes pautas de prevención y detección para el embarazo después de los 35 años:

• Detección genética prenatal
• Aspirina en dosis bajas para reducir el riesgo de preeclampsia en aquellas mujeres con al menos otro factor de riesgo además de la edad
• Ecografía del primer trimestre para detectar embarazos múltiples
• Ecografía del tercer trimestre para evaluar el tamaño del feto en mujeres mayores de 40 años

Además, comer de manera nutritiva, mantener una rutina de ejercicio regular, no fumar y controlar los problemas de salud existentes pueden aumentar sus probabilidades de tener un embarazo saludable a cualquier edad.

El embarazo después de los 35 tiene sus beneficios

Si bien el riesgo de sufrir ciertas complicaciones durante el embarazo aumenta con la edad, también existen algunos beneficios con un embarazo después de los 35 años. Algunos, como una mejor atención prenatal, tienen sentido: después de todo, las personas de entre 30 y 40 años tienen más probabilidades de ser económicamente más estables y de tener acceso a un mejor seguro médico. Pero algunos beneficios pueden sorprenderle.

Podrías tener un mejor resultado del embarazo

Según un estudio publicado en diciembre de 2021 en Foro de salud de JAMALos futuros padres que acaban de cumplir 35 años experimentan una mejor atención prenatal general y mejores resultados del embarazo que las mujeres embarazadas más jóvenes. Esto podría deberse en parte a que las pacientes mayores reciben más atención durante todo el embarazo, gracias a su avanzada edad materna.

Podrías vivir más tiempo

Tal vez haya algo de verdad en el dicho de que tener hijos te mantiene joven. Un estudio de 2020 en Menopausia Se encontró que una mayor edad materna estaba asociada con una mayor longitud de los telómeros. Los telómeros son secuencias repetitivas de ADN que se encuentran al final de un cromosoma. Protegen los cromosomas y mantienen estable el material genético. Los telómeros más largos son un indicador de una vida larga.

Este estudio se basa en un estudio de 2015 publicado en la misma revista que encontró que una edad más avanzada en el momento del nacimiento del último hijo estaba asociada con una vida más larga. En concreto, los investigadores descubrieron que quienes tuvieron su último hijo después de los 33 años tenían el doble de probabilidades de vivir una vida excepcionalmente larga en comparación con quienes tuvieron su último hijo antes de los 29.

Podría hacerte más inteligente

El embarazo puede ser una experiencia muy dura para el cuerpo humano y es fácil pensar que los efectos duraderos pueden limitarse a las estrías o al aumento de peso. Pero resulta que el aspecto hormonal puede tener efectos sorprendentes más adelante en la vida.

Un estudio publicado en la Revista de la Sociedad Estadounidense de Geriatría Se ha descubierto que las personas que han tenido hijos pueden beneficiarse de las hormonas que inundan el cuerpo y el cerebro durante el embarazo. En concreto, un último embarazo después de los 35 años se asoció positivamente con la memoria verbal en etapas posteriores de la vida.