Al comparar nuestras caóticas vidas de crianza con los hogares idílicos de los influenciadores de los hijos, que parecen tener todos los hacks correctos para las comidas pacíficas y los hogares tranquilos, puede ser fácil para los sentimientos de insuficiencia arrastrarse.
Sin embargo, el verdadero código de trucos puede estar alejándose de lo idílico y amplificando las historias de la vida real de padres que comparten luchas similares. Resulta que hacerlo ayuda a aprovechar el poder de la conexión y la solidaridad necesarios para navegar por los desafíos de los hijos.
Según un nueva encuesta De 2.000 padres con hijos de 2 a 18 años, el 60% admite que cuidadosamente cuidadan sus cuentas de redes sociales para que parezcan los padres «perfectos». Sin embargo, el 62% siente que es imposible estar a la altura de las imágenes impecables de los padres en las redes sociales, por lo que están eligiendo adoptar una realidad más sincera sobre una alimentación filtrada.
La encuesta, realizada por Talker Research y encargada por Pierogies de la Sra. Tes parte de la campaña «Spill the T (EA)» de la compañía. Inspirado por el deseo de conexión de los padres, el La campaña alienta a los cuidadores a unirse y compartir las realidades poco glamorosas pero a menudo hilarantes de criar niños.
Detrás de la «derrame de la campaña T (EA)»
Entre los padres encuestados, las formas de exasperación más comúnmente experimentadas incluyen a los niños que ocultan cosas que no son suyas, como las llaves del automóvil o el control remoto de la televisión (31%), se realizan «aventuras» o escapan de la vista de los padres (30%) y arrojan comida (17%).
Además, los argumentos sobre la comida, como lo que hay para cenar y hacer que los niños limpien sus platos, son comunes para casi uno de cada cinco padres y ocurren un promedio de cuatro veces por semana.
Sin embargo, los resultados de la encuesta no son todos pesimistas, ya que el 79% de los padres informaron alivio al desahogar a los amigos sobre sus momentos de crianza más estresantes. Esto incluye un influencer de crianza popular Lindsey Gurkque se está asociando con los esfuerzos de «derrame de T (EA)» de la Sra. T.
Gurk habla sobre querer alentar a los padres a retirar el telón de retroceder los desorden, los errores y los percances de cada día.
«Los días de semana son un torbellino en nuestro hogar, especialmente después de la escuela … imaginen a los niños que corren por la puerta, hambrientos y llenos de energía, bocadillos que se derraman en todas partes, mochilas por todo el piso y, por supuesto, la batalla constante de lo que es para la cena», dijo Gurk en un comunicado de prensa sobre la campaña. «Una vez que los niños están por la noche, me encanta conectarnos con una amiga de una madre para reír y recordarnos y recordarnos a nosotros mismos y recordarnos a nosotros mismos.
Psicólogo con licencia Nina Kaiser, PhD respalda la conexión con una parte de un amigo.
«Cuando compartimos nuestras luchas de crianza con otros padres, nos sentimos menos solos», explica.
La necesidad de que los padres se pongan ‘reales’ entre sí
Desafortunadamente, la autocrítica puede ser difícil de evitar. Y los sentimientos de insuficiencia que a menudo surgen cuando asumimos que nuestros momentos de crianza típicos son deficientes pueden hacer que nos retiremos y nos aislemos de otros padres.
Una vergüenza particular surge cuando, por ejemplo, su adolescente pisa las escaleras después de la cena y te golpea la puerta en la cara cuando has estado viendo a otros adolescentes hacer bailes lindos Tiktok con sus padres.
“Cuando nos aislamos de otros padres, o suponemos que somos los únicos que luchan con la crianza de los hijos, es mucho más probable que tomemos desafíos de los hijos y que experimenten sentimientos de vergüenza y culpa, [which can lead to] Dificultad para regular nuestras emociones en nuestras interacciones con nuestros hijos ”, dice Kaiser.
Por otro lado, Kaiser sostiene que cuando los padres hablan abiertamente con los demás sobre cómo las cosas son difíciles, generalmente aprenden que no están solos en sus luchas. «Esto nos permite tomar esos momentos de dificultad de manera menos personal y con más ecuanimidad, de una manera que nos permite sentirnos menos estresados y realmente criar de manera más efectiva», explica.
Kaiser también señala que intercambiar historias y compartir nuestras experiencias abiertamente con otros padres puede inspirar nuevas ideas o estrategias para probar al administrar los desafíos de los hijos. Esas conexiones con los demás pueden fortalecer a los padres haciéndolos sentir mejor apoyo, más seguro, menos estresado y menos reactivo.
“Si nos sentimos seguros de nosotros mismos como padres, es más probable que seamos consistentes y efectivos con nuestros hijos. Y también es más probable que disfrutemos de la experiencia de crianza «.
Una cosa que puede ayudar a los padres a desarrollar esa confianza es no tomarnos tan en serio. Claro, hay momentos en los que necesitamos mantener la paz y el orden. Pero también hay oportunidades para ir con el flujo caótico y disfrutar de algunas risas.
Gurk recientemente hizo una publicación social sobre una «cena de volcado» donde cubrió su mesa con plástico y dejó que sus hijos desaten todos sus instintos primarios en aras de la alegría y la memoria.
«La cena puede ser caótica con seguridad», escribió Gurk en la publicación. “Por ejemplo, un niño puede estar actuando como un animal cenando en el bosque, mientras que el otro le pone fideos en toda la cara. ¿Pero sabes qué? A veces, es mejor unirse al caos. ¡Hace la vida mucho más divertido!