En lo que respecta a la ovulación y el embarazo, existen muchos mitos y conceptos erróneos. Y, la verdad, gran parte de la confusión es comprensible: ¡es confusa! Es normal que tengas algunas dudas sobre todo el proceso, desde la duración de tu ciclo hasta cuándo ocurre exactamente la ovulación (y tu ventana fértil). Si ese es tu caso, te ayudamos. Sigue leyendo para conocer un resumen de verdades y hechos importantes sobre la ovulación, desde la edad fértil hasta el período, el sexo y más.
Brianna Gilmartin
Puede llevar varios meses quedar embarazada
Es posible que en la clase de educación sexual de la escuela secundaria hayas tenido la impresión de que quedarse embarazada es casi demasiado fácil. Una vez en la cama y ya está: estarás embarazada.
Pero lo cierto es que pocas personas se quedan embarazadas en el primer mes que lo intentan. Es completamente normal tardar hasta seis meses en quedarse embarazada. Algunos padres esperanzados tardan hasta un año en concebir, y eso también está dentro de lo normal.
¿Qué tan rápido se puede esperar quedar embarazada? Un estudio descubrió que después de tres meses de intentarlo, el 68% de las parejas estaban embarazadas. Después de un año, el 92% concibió. Pero es importante tener en cuenta que estas personas que dieron a luz utilizaban técnicas de seguimiento de la fertilidad. La conclusión es que es diferente para cada persona y no hay una cifra mágica de cuánto tiempo lleva. Dicho esto, si todavía no has logrado concebir después de un año de intentarlo (o después de seis meses si tienes más de 35 años), es importante que te pongas en contacto con un proveedor de atención médica.
La ovulación no siempre ocurre el día 14 del ciclo
La ovulación puede ocurrir el día 14 de tu ciclo, pero también puede ocurrir que no. Ovular el día 6 o 7 o el día 19 o 20 no es poco común ni anormal.
Cuando se aprende sobre la reproducción femenina, a la mayoría de las personas se les enseña que el ciclo femenino dura 28 días en promedio y que la ovulación ocurre en el punto medio del día 14. La frase clave aquí es de término medioUna persona sana con buena fertilidad puede tener un ciclo de tan solo 21 días o de hasta 35 días, y todos se consideran normales. El día de la ovulación se adelanta o se retrasa, según la duración total del ciclo.
La ovulación puede ocurrir en cualquiera de los ovarios
Tu cuerpo no «programa» sistemáticamente la ovulación para que los ovarios se alternen de un mes a otro. La ovulación puede cambiar de un lado a otro, pero no necesariamente tiene que hacerlo. También es común que las personas con ovarios ovulen con más frecuencia en un lado que en el otro. Puede ser el ovario izquierdo o el derecho; depende de varios factores. Por eso también puedes notar que tienes dolor durante la ovulación en un lado con más frecuencia que en el otro.
Sí, puedes quedar embarazada durante tu período
A pesar de lo que puedas pensar, tú poder Puedes quedar embarazada si tienes relaciones sexuales durante tu período. Tu capacidad para quedar embarazada depende de cuándo ovulas y no está directamente relacionada con la menstruación.
Algunas personas creen erróneamente que si todavía tienen su período, aún no están en la «ventana fértil» (ese es el período de cinco a seis días durante su ciclo en el que es posible quedar embarazada). Pero si su ciclo es corto y ovula el día 7 u 8, poder concebir a partir de relaciones sexuales durante su período.
Otro concepto erróneo que la gente tiene es que la menstruación «eliminará» los espermatozoides junto con la sangre del período. Pero eso no es cierto. El período no impedirá que los espermatozoides lleguen al sistema reproductivo.
Si estás intentando concebir, ten relaciones sexuales antes de ovular
Si quieres quedar embarazada, debes tener relaciones sexuales antes Ovulas. Es más probable que mantener relaciones sexuales durante los dos días anteriores a la ovulación te ayude a concebir.
Si bien a primera vista parece lógico que el óvulo deba estar presente antes de enviar a los nadadores (espermatozoides), no es así como funciona.
En primer lugar, los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductivo femenino hasta seis días. Los espermatozoides morirán a medida que pasen los días, por lo que cuanto más cerca de la ovulación se mantengan relaciones sexuales, mejor. Pero no es necesario que lleguen «en el momento» de la ovulación.
En segundo lugar, y quizás lo más importante, el óvulo deja de ser viable muy rápidamente. Si un espermatozoide no fecunda el óvulo en las 12 a 24 horas siguientes a su liberación del ovario, no puede producirse el embarazo.
Eso no significa que no debas tener relaciones sexuales también después de la ovulación, solo que el sexo antes de la ovulación puede aumentar tus posibilidades de concepción.
Tener sexo todos los días no necesariamente te hará quedar embarazada más rápido
Tu certeza podría Ten relaciones sexuales todos los días si quieres, pero no hay evidencia de que te ayude a quedar embarazada más rápido. Es mucho más probable que te lleve al agotamiento y la frustración, especialmente si no quedas embarazada en el primer mes.
Para concebir basta con tener relaciones sexuales cada pocos días o durante los días más fértiles. De hecho, si tuvieras relaciones sexuales tres veces por semana, es probable que llegues a tu momento más fértil.
La razón por la que tener más relaciones sexuales no significa necesariamente que te quedarás embarazada más rápido es que la concepción es algo más que una cuestión de tiempo. Hay una variedad de factores fisiológicos que influyen en si te quedas embarazada en un mes determinado. Si el tiempo fuera lo único que importase, más personas concebirían el primer mes que lo intentaran.
Los signos de la ovulación no siempre son evidentes
Existen muchas formas de hacer un seguimiento o intentar detectar la ovulación, desde el registro de la temperatura corporal basal (TCB) hasta la observación del moco cervical, pasando por pruebas de predicción de la ovulación y más. Para algunas personas, uno o varios de estos métodos son excelentes y no tienen ninguna dificultad para utilizarlos.
Pero para otros, registrar la temperatura corporal basal no siempre funciona, ya sea porque su horario de sueño es demasiado complicado o porque no pueden recordar tomar y registrar su temperatura de manera consistente todas las mañanas. Algunas personas pueden tener problemas para notar las diferencias entre el moco cervical de una semana a otra. Incluso los kits de prueba de ovulación, que uno pensaría que deberían ser infalibles, pueden ser complicados. Determinar si la línea de prueba es más oscura que la línea de control no siempre es sencillo.
Dicho esto, si te preocupa la falta de signos de ovulación, puede ser útil hablar con un médico. Es posible que tengas dificultades para detectar la ovulación porque estás no Ovulando, o ovulando con poca frecuencia. Los problemas de ovulación (anovulación) son una posible causa de infertilidad femenina.
La ovulación es sólo un elemento para quedar embarazada
La ovulación es esencial para quedar embarazada, pero se necesita algo más que un óvulo para concebir. Por ejemplo, el camino hacia el óvulo debe estar despejado. Si las trompas de Falopio están bloqueadas o hay problemas con el esperma de la pareja, es posible que no se produzca el embarazo.
También es importante saber que la infertilidad no siempre presenta síntomas evidentes y, a veces, no se identifica ninguna causa de infertilidad. Algunos problemas de fertilidad (en todas las personas) no se pueden detectar sin pruebas de fertilidad. Por ejemplo, no es posible determinar sin pruebas de laboratorio si el semen de una pareja tiene suficientes espermatozoides para ser fértil. Es posible que no haya signos evidentes si las trompas de Falopio de una mujer que está dando a luz están bloqueadas. La ovulación es solo una pieza del rompecabezas de la fertilidad.
La fertilidad disminuye después de los 35 años
Lamentablemente, por muy saludable que seas, tu fertilidad disminuye con la edad. Tus probabilidades de quedar embarazada a los 40 años no son tan buenas como a los 30. De hecho, la fertilidad femenina comienza a descender abruptamente alrededor de los 35 años. Es por esto que los expertos recomiendan que las personas mayores de 35 años que estén tratando de concebir busquen ayuda para quedar embarazadas antes que aquellas que son más jóvenes.
Pero puedes quedar embarazada después de los 40
Dicho esto, es perfectamente posible quedarse embarazada después de los 40. Muchas mujeres que dan a luz tienen bebés después de los 40 e incluso de los 41. El riesgo de infertilidad aumenta a partir de los 40, junto con los riesgos de aborto espontáneo y complicaciones del embarazo. También puede llevar un poco más de tiempo quedarse embarazada. Pero no es imposible tener un embarazo saludable solo porque hayas celebrado tu 40 cumpleaños.
La otra cara de esto es que, incluso si ya has comenzado la perimenopausia, hasta que hayas completado la menopausia, debes usar métodos anticonceptivos si quieres evitar el embarazo.
La fertilidad masculina también disminuye con la edad
Probablemente hayas visto historias de celebridades masculinas que tienen hijos después de los 60 años. Esto puede haberte dado la impresión de que la fertilidad masculina no tiene límite de edad, pero eso no es del todo cierto. Si bien los hombres no pasan por un proceso biológico como la menopausia, con un final definitivo de sus años fértiles, la fertilidad masculina hace Disminuir con la edad.
Además de un mayor riesgo de infertilidad, los embarazos concebidos con hombres mayores de 40 años tienen más probabilidades de terminar en aborto espontáneo o muerte fetal. También existe un mayor riesgo de ciertas enfermedades y afecciones, como autismo, trastorno bipolar, esquizofrenia y leucemia infantil. Si tiene preguntas sobre la fertilidad de su pareja, asegúrese de hablarlas con un proveedor de atención médica..
Los métodos anticonceptivos no causan infertilidad
Los anticonceptivos hormonales previenen el embarazo cuando se utilizan correctamente, pero una vez que se dejan de tomar, la fertilidad regresa. Las investigaciones han demostrado que los anticonceptivos no aumentan el riesgo de infertilidad.
La mayoría de los anticonceptivos hormonales producen un ciclo menstrual regular. Una vez que dejas de tomarlos, el cuerpo toma el control. No es que el anticonceptivo haya hecho que tus ciclos se vuelvan irregulares, es que el anticonceptivo estaba guiando tu ciclo de manera más regular.
Existe un método anticonceptivo que puede afectar a la fertilidad durante más de un mes después de dejar de tomarlo: la inyección anticonceptiva o Depo-Provera. La Depo-Provera no causa infertilidad, por lo que la fertilidad se recuperará. Sin embargo, los efectos del medicamento pueden durar mucho más de un mes después de dejar de usarlo. Si bien la mayoría de las mujeres que dan a luz podrán concebir dentro de los 10 meses posteriores a dejar de tomar las inyecciones, a otras les puede llevar hasta dos años recuperar la fertilidad.
Si tiene inquietudes sobre el control de la natalidad y su fertilidad, debe hablar con un obstetra-ginecólogo o un proveedor de atención médica.
Cualquier posición sexual puede resultar en embarazo
A pesar de los mitos que hayas escuchado sobre el sexo con pene en la vagina, cualquier posición que haga que el semen se acerque al cuello uterino puede provocar un embarazo. De hecho, incluso si el semen se acerca a la abertura vaginal, o incluso si te pones de pie y experimentas una pérdida de fluidos, puedes quedar embarazada.
El resultado final
Existen muchos conceptos erróneos sobre el embarazo y la ovulación. En las escuelas no se enseña lo suficiente sobre fertilidad, ya que el enfoque suele estar en evitar embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual (ETS). ¿Cómo podrías haber sabido algo diferente? No te sientas mal si creíste algunas falsedades sobre la ovulación y el embarazo, es un proceso complicado.
Si alguna vez tienes alguna pregunta sobre tu fertilidad, recuerda que un obstetra-ginecólogo, un médico de atención primaria o un proveedor de atención médica pueden ser una excelente fuente de información. No tengas miedo de hacer preguntas: ellos quieren ayudarte para que todo sea menos confuso y más fácil de entender.