Si parece que tu piel reacciona exageradamente a casi todo, es posible que no te lo estés imaginando. Durante el embarazo, la piel de algunas mujeres se vuelve más delicada. Incluso los productos que ha estado utilizando con éxito durante años pueden empezar a causar problemas.
He aquí por qué su piel se vuelve repentinamente súper sensible durante el embarazo y cómo manejarla.
- El embarazo puede hacer que la piel sea más sensible.
Los cambios hormonales pueden hacer que tu piel reaccione bien a cosas que antes toleraba. Es normal que los productos, el calor o incluso la luz del sol de repente resulten irritantes. - Los productos suaves marcan una gran diferencia.
Usar limpiadores sin fragancia y humectantes suaves y evitar los desencadenantes conocidos puede ayudar a mantener la piel tranquila. - Para problemas cutáneos rebeldes, consulte a su médico.
Si la irritación persiste o no está seguro de qué la está causando, consulte con su proveedor. Pueden ayudar a descartar otras afecciones y sugerir soluciones seguras y calmantes.
¿Qué es la piel sensible?
La piel sensible significa que la piel se enrojece o se hincha fácilmente, o se siente con picazón, irritación, tirante o sensible. Si ya tenía piel sensible o problemas cutáneos antes del embarazo, puede empeorar.
La piel sensible puede aparecer durante el embarazo, incluso en alguien que nunca ha tenido piel sensible en el pasado. Es posible que notes que tu piel de repente se ve o se siente irritada o incómoda, incluso cuando usas productos que nunca causaron un problema antes del embarazo. “Mi piel nunca ha tenido un aspecto más enojado”, compartió ajp92, miembro de la comunidad What to Expect. «Se supone que debo tener la piel radiante en esta etapa y estoy empezando a tener brotes como un adolescente». Estos cambios pueden tomarlo por sorpresa y dejarlo preguntándose qué está pasando.
¿Qué causa la piel sensible durante el embarazo?
Tus hormonas furiosas te hacen más sensible al contacto con sustancias que normalmente no te afectarían, como la luz solar, el calor, los detergentes, el cloro e incluso ciertos alimentos.
Algunas partes del cuerpo pueden reaccionar porque están secas y escamosas, otras debido a un sarpullido por calor o un irritante externo. Y si tiene eccema durante el embarazo, es posible que experimente brotes (o, si tiene mucha suerte, es posible que obtenga un respiro de nueve meses).
¿Cómo puedes saber si tienes piel sensible?
Algunos signos reveladores de que tienes piel sensible pueden incluir:
- Su piel se enrojece o se pone sensible.
- Presenta picazón, ardor, escozor, hinchazón o sarpullido después de usar productos para el cuidado de la piel, cosméticos o ciertos detergentes.
- Los productos que ha estado usando desde siempre ahora provocan irritación.
Para muchas mujeres, el lugar más sensible es el vientre, ya que se estira (y se estira… y se estira) durante el embarazo. Otros posibles puntos problemáticos incluyen las caderas, los muslos y el trasero (siempre son un hermoso lugar para rascarse).
¿Cómo se puede tratar la piel sensible durante el embarazo?
Si su piel tiende a ponerse de mal humor después de aplicar un producto en particular, deje de usarlo para ver si la irritación desaparece. Es posible que tengas que dejar el producto en espera (sí, incluso si es un favorito) hasta que des a luz y tu piel vuelva a la normalidad.
Para las zonas que pican especialmente, un poco de loción de calamina debería ser suficiente (al menos temporalmente). Si cualquier sarpullido o irritación dura más de un par de días, pregúntele a su obstetra/ginecólogo o dermatólogo sobre los próximos pasos. Evite los productos cargados de aditivos, colorantes o fragancias, todos los cuales pueden agravar el problema.
Siempre consulte con su médico acerca de las fórmulas que contienen hidrocortisona, un ingrediente común contra la picazón.
¿Cómo se puede prevenir la piel sensible durante el embarazo?
No puedes prevenir completamente la piel sensible durante el embarazo (tus hormonas son las culpables de eso), pero puedes tomar medidas para hacer que tu piel sea un poco menos sensible:
- Cambie a un detergente sin perfume y sin colorantes (las fragancias y los colorantes son grandes irritantes para la piel) y deje de usar toallitas para secadora hasta que su piel vuelva a la normalidad. Esté atento a todos los posibles culpables: su perfume, su loción perfumada e incluso su jabón de confianza pueden causar irritación.
- Proteja siempre su piel del sol con un protector solar de factor alto (SPF 30 o más).
- Deja el jabón. Utilice un limpiador suave sin jabón, mantenga el mínimo lavado de cara y utilice toallas y paños de algodón sin blanquear.
- Mantén tu cuerpo bien hidratado. Utilice cremas, lociones o aceites suaves sin perfume para mantener la piel tersa e hidratada.
Anticípese a la piel reactiva y otros síntomas del embarazo con los consejos de la aplicación What to Expect
Cuándo hablar con su médico sobre la piel sensible
Si crees que tu piel sensible se debe a un producto específico, deja de usarlo y observa qué pasa. Si la irritación continúa por más de un par de semanas, o si no puede identificar una causa específica, consulte a un dermatólogo, quien podrá diagnosticar si tiene piel sensible u otra afección como eccema, rosácea o una reacción alérgica.
También debe consultar con su médico si le pica toda la piel y no parece estar relacionado con la piel sensible, o si desarrolla una erupción en el abdomen.