Todo lo que necesitas saber

Ana Lucía Silva

Ana Lucía Silva es una periodista y escritora apasionada por los temas de feminidad, familia y maternidad.

No existe una edad perfecta para quedar embarazada. Sin embargo, tener un bebé después de los 35 años aumenta muchos riesgos, tanto para ti como para tu futuro hijo. Este hecho puede haberle llevado a creer que no muchas personas tienen bebés después de este momento, pero la verdad es que muchas quedan embarazadas en esta época y tienen bebés sanos. De hecho, la tasa de personas que tienen bebés en esta década ha ido en aumento desde 1985. En 2021, las personas entre 40 y 44 años dieron a luz a una tasa de 12,6 bebés por cada 1.000 mujeres.

Afortunadamente, si bien los riesgos de complicaciones asociadas con el embarazo y el parto son menores entre los 20 y los 30 años, puedes tener un embarazo saludable a los 40 años, especialmente si gozas de buena salud y recibes atención prenatal regular. Continúe leyendo para aprender todo sobre el embarazo a los 40 años o más y qué esperar mientras espera darle la bienvenida a su bebé.

Catherine Delahaye/Getty Images


Fertilidad a los 40

Una de las mayores barreras para el embarazo a los 40 años es la fertilidad. Ciertamente, hay quienes no tienen problemas para quedar embarazadas hasta los 40 años, pero estadísticamente hablando, es más probable que necesites la ayuda de tratamientos de fertilidad cuanto mayor seas cuando intentas concebir.

El tratamiento de fertilidad significa cosas diferentes para diferentes personas. Puede significar cualquier cosa, desde concebir mientras se toman medicamentos orales y se tienen relaciones sexuales regulares hasta utilizar óvulos de donantes e intentar concebir mediante fertilización in vitro (FIV).

En general, después de los 35 años, si no ha concebido después de seis meses de relaciones sexuales oportunas sin métodos anticonceptivos, debe buscar la ayuda de un especialista en fertilidad. Esto se debe a que su fertilidad y sus posibilidades de quedar embarazada son mayores cuando es más joven.

Riesgos del embarazo a los 40 años

Todo embarazo conlleva el riesgo de sufrir un aborto espontáneo y ese riesgo aumenta con la edad. Otros mayores riesgos asociados con la edad materna avanzada (embarazos mayores de 35 años) incluyen:

  • Preeclampsia
  • Múltiplos
  • anomalía cromosómica
  • Anomalías congénitas
  • Nacimiento de un niño muerto
  • diabetes gestacional
  • Distocia laboral (parto prolongado)
  • parto por cesárea
  • nacimiento prematuro
  • Ingreso a la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN)
  • Bajo peso al nacer

Parte de ese riesgo a los 40 años es que es más probable que tenga una afección crónica (como diabetes, presión arterial alta o enfermedad de la tiroides) en este momento de su vida que antes. Ésta es una de las razones por las que la atención previa a la concepción es muy importante.

Al reunirse con un proveedor de atención médica antes del embarazo, puede minimizar estos riesgos al controlar una condición de salud crónica. También es posible que tengas una revisión de medicación para ver si los medicamentos que estás tomando son compatibles con el embarazo. De lo contrario, puede probar diferentes medicamentos y hacer el cambio antes de intentar concebir.

Detección del síndrome de Down

Se recomiendan pruebas genéticas para personas embarazadas de todas las edades. Sin embargo, a los 40 años, se recomienda aún más el análisis genético. Esto se debe a que la edad materna es uno de los factores de riesgo clave para el síndrome de Down.

Una persona de 25 años tiene una probabilidad de 1 entre 350 de tener un bebé con síndrome de Down, pero a los 40 años, el riesgo aumenta a 1 entre 100, según la Sociedad Nacional del Síndrome de Down. Ese número aumenta a 1 de cada 30 a los 45 años.

El examen genético no dice con certeza que su bebé tenga un problema genético; simplemente calcula los riesgos en comparación con su grupo de edad. Además, no representa ningún riesgo para usted ni para el feto; sin embargo, existen pruebas genéticas más invasivas (que se detallan a continuación) que tienen algunas desventajas que tal vez desee considerar.

Si decide ir más allá de la pantalla y realizar una prueba genética, esto le proporcionará una imagen precisa de la genética de su bebé y un diagnóstico. La desventaja es que existe un riesgo potencial de aborto espontáneo por amniocentesis o muestra de vellosidades coriónicas (CVS), según los CDC, aunque es muy bajo.

Trabajo de parto y nacimiento

El parto a los 40 años tiene un mayor riesgo de ser más complicado y dar lugar a más intervenciones para la persona que da a luz. Y si ha tenido un parto prematuro en el pasado, su riesgo de parto prematuro y nacimiento es de alrededor del 31 % para su segundo bebé.

Lo que hace que el parto y el nacimiento sean más complicados a los 40 años es en gran medida tu salud. Una persona que tiene una enfermedad crónica tiene más probabilidades de experimentar complicaciones que alguien que no la tiene. Sin embargo, las enfermedades crónicas son sólo una pieza del rompecabezas.

El mayor riesgo de complicaciones durante el parto aumenta el riesgo de inducción del parto y cesárea. Esto es algo sobre lo que querrás hablar con tu proveedor de atención médica durante tu atención prenatal.

Cambios fisicos

El embarazo ciertamente cambia tu cuerpo. Las personas que tienen hijos a edades más tempranas o más avanzadas en la vida se dan cuenta rápidamente de que estar embarazada a los 40 años suele ser más desafiante físicamente que cuando tenían 20 o 30 años.

Si ya está experimentando los dolores y molestias comúnmente asociados con la mediana edad, es posible que algunos de los síntomas físicos del cuerpo cambiante de una embarazada sean más pronunciados, incluidos el dolor y la tensión muscular, que pueden empeorar por la falta de sueño que a menudo acompaña al embarazo.

Tenga en cuenta que moverse es una forma de aliviar el estrés y la tensión del embarazo en su cuerpo. Incluso si eres nuevo en el ejercicio, aún puedes obtener los beneficios. Los proveedores de atención médica suelen recomendar los siguientes ejercicios durante el embarazo:

Estos ejercicios son fantásticos incluso si no has hecho mucho ejercicio antes del embarazo o para aquellas que quieren o necesitan mantener sus entrenamientos ligeros.

Cambios emocionales

El embarazo altera tus emociones a través de las hormonas. Los cambios de humor que pueden acompañar al embarazo son bien conocidos y no deberían ser muy diferentes debido a la edad. Sin embargo, como persona más madura, probablemente tenga algo que sus homólogos más jóvenes no tienen: la capacidad de afrontar estos cambios de forma más eficaz.

Las preocupaciones financieras y relacionales pueden provocar irritabilidad emocional durante el embarazo. Si bien la edad ciertamente no es una panacea para estos males, con la edad viene una cierta cantidad de estabilidad y sabiduría en su forma de pensar. Esto podría significar que parte del estrés que muchos jóvenes sienten al encontrar una casa o un trabajo estable es algo con lo que quizás no estés lidiando en esta etapa de tu vida.

Encontrar otras personas cercanas a su edad que estén teniendo bebés puede ser un gran beneficio. Si bien puede que seas uno de los padres mayores del grupo de juego, no estarás solo. Esto le ayudará a tener a alguien con quien compartir sus desafíos únicos.

La salud del bebé

Lo principal que preocupa a la mayoría de las personas durante el embarazo es la salud del bebé. Si bien existe la posibilidad de que un bebé nacido de una persona mayor de 40 años tenga más probabilidades de tener algunas complicaciones, la buena noticia es que con buena atención y tecnología moderna, la gran mayoría de los bebés nacen sanos.