¿Parece que tus manos han estado tocando cosas calientes todo el tiempo? Ya en el segundo mes de embarazo, el interior de las manos y la planta de los pies pueden picar y adquirir un tono más oscuro o rojizo.
«Ya tengo 25 semanas y la palma de mi mano izquierda está un poco roja y me pica», dice una mamá de What to Expect Community. «¿A alguien más le ha pasado esto? ¿Qué usas para aliviar la picazón?»
Este enrojecimiento y picazón de las palmas se llama eritema palmar. Tenga la seguridad: aunque pueda parecer alarmante, el eritema palmar no es perjudicial para usted ni para su bebé.
- El eritema palmar es un síntoma común e inofensivo del embarazo. donde las palmas (y a veces las plantas de los pies) se vuelven rojas o más oscuras y pueden picar. Alrededor del 30 al 70 por ciento de las futuras mamás experimentan esto debido a cambios hormonales y al aumento del flujo sanguíneo.
- No hay manera de prevenir o curar el eritema palmar, pero puede ser útil evitar los irritantes (jabones fuertes, lociones perfumadas, desinfectantes a base de alcohol) y la exposición al calor o al agua. También puede encontrar cierto alivio al aplicar compresas de hielo en la piel.
- Por suerte, este síntoma suele desaparecer después del nacimiento. pero, para estar seguro, informe a su médico sobre la picazón en las palmas o las plantas de los pies: la picazón intensa podría indicar colestasis, una afección más grave del embarazo que necesita atención médica.
¿Qué es el eritema palmar?
El eritema palmar es una afección de la piel en la que las palmas de ambas manos (y a veces los pies) desarrollan un color rojizo o más oscuro. La piel de estas zonas también puede picar. El eritema palmar puede ocurrir en aproximadamente del 30 al 70 por ciento de las personas embarazadas.[1]
¿Qué causa el eritema palmar durante el embarazo?
Al igual que con muchos de los otros síntomas extraños del embarazo que puedes experimentar, puedes culpar del eritema palmar a tus hormonas. Los posibles culpables son un aumento de la hormona estrógeno junto con un aumento del volumen sanguíneo (que hace que fluya más sangre a las palmas de las manos).[2]
¿Cómo se ve el eritema palmar?
El eritema palmar puede producir cambios en la piel de las palmas, los dedos y, a veces, la planta de los pies.
En personas con piel pigmentada más clara, el eritema palmar puede aparecer como manchas rojas o rosadas, mientras que las personas con piel pigmentada más oscura pueden tener manchas oscuras en estas áreas.
¿Cómo se puede prevenir el eritema palmar durante el embarazo?
No existe forma de prevenir el eritema palmar durante el embarazo, pero es mejor mantenerse alejado de posibles irritantes que podrían empeorar los síntomas.
El uso de jabones en barra fuertes o lociones muy perfumadas, o el uso frecuente de desinfectantes para manos que contengan alcohol, pueden exacerbar los síntomas del eritema palmar. Y las actividades que calientan las manos y los pies o requieren que las meta en el agua con frecuencia, como lavar los platos, tomar baños calientes o trabajar en el jardín, también pueden agravar los síntomas. Lo mejor que puede hacer es usar guantes al realizar esas actividades.
¿Cómo se puede tratar el eritema palmar durante el embarazo?
Si bien no existe un tratamiento específico, la buena noticia es que el eritema palmar es sólo otro síntoma del embarazo que debería desaparecer después del parto.
Mientras tanto, algunas mujeres encuentran alivio sumergiendo sus manos y/o pies en agua fría o sosteniendo una bolsa de hielo durante unos minutos un par de veces al día.
Para obtener más información sobre cómo afrontar los síntomas inesperados del embarazo, abra la aplicación Qué esperar, su guía para cada semana de embarazo, con una comunidad de futuras mamás que también están pasando por todo.
Cuándo hablar con su médico sobre el eritema palmar
Es una buena idea mencionar cualquier picazón en las palmas y las plantas de las manos a su médico. A veces, la picazón en manos y pies (junto con otros síntomas) puede estar relacionada con la colestasis, una afección grave del embarazo.
Si la picazón en las palmas o las plantas de los pies se vuelve insoportable o si (o las manchas más oscuras y rojas de la piel) se extiende a otras partes del cuerpo, consulte a su médico o dermatólogo sobre los próximos pasos. Su proveedor de atención médica podrá brindarle consejos sobre qué es seguro usar para la picazón durante el embarazo y verificar que nada más contribuya a sus síntomas.