Los estudios demuestran que un masaje puede aumentar el nivel de oxitocina del cuerpo, esa hormona que puede provocar las contracciones del parto. Algunos masajistas confían en su capacidad para ayudar a iniciar el parto cuando la futura mamá está atrasada. Muchos incluso se centran en ciertos puntos de presión para hacer avanzar la mano de obra.
Si decide probar el masaje prenatal, primero obtenga la aprobación de su médico.
¿No te gustan los masajes? La meditación e incluso simplemente abrazar a tu pareja pueden ayudarte a relajarte, lo que podría aumentar tus niveles de oxitocina. No es coincidencia que la mayoría de los partos comiencen tarde en la noche, cuando la futura mamá está cálida y cómoda en la cama, un estado que desencadena la liberación de oxitocina.
Entonces, si estás ansiosa por ese bebé que no quiere salir de su cómoda cama, prueba una actividad para aliviar el estrés como la meditación durante el embarazo. Incluso si sus esfuerzos no desencadenan directamente el parto, estará esperando en un estado de ánimo más relajado.