Cómo su período afecta sus posibilidades de quedar embarazada

Un período puede ser una molestia, pero puede resultar aún más frustrante cuando estás intentando concebir y tu período llega antes de tiempo. Si ha descartado la posibilidad de que ese período inicial sea un sangrado de implantación, es posible que se sienta decepcionado y se pregunte qué está pasando. Bueno, una forma de verlo es que tu período puede ser la forma en que tu cuerpo se comunica contigo.

Así es: lo que muchas personas no saben es que su período puede ser una ventana a su salud y fertilidad. Le ayuda a realizar un seguimiento de sus ciclos, saber (aproximadamente) cuándo es más fértil y descubrir pistas sobre sus posibilidades de quedar embarazada.

Si tiene períodos regulares y no queda embarazada, factores como la duración del ciclo y la intensidad del flujo pueden afectar su capacidad para concebir. Esto se debe a que tus períodos se ven afectados por las hormonas que regulan tu ciclo, te ayudan a quedar embarazada y a mantener un embarazo saludable. Entonces, cuando los niveles hormonales se desequilibran, a veces debido a condiciones médicas subyacentes, estrés o cambios extremos en la dieta, existe una buena posibilidad de que su ciclo menstrual también se altere.

Siga leyendo para conocer algunas preocupaciones comunes que enfrentan las personas durante su período. y lo que pueden significar para tu fertilidad. Esta información puede ayudarla a saber cuándo consultar a un médico acerca de cómo su período podría afectar sus posibilidades de concebir.

Período perdido

Si no queda embarazada y su período no aparece como se esperaba, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica para llegar al fondo del problema. Esto se debe a que un ciclo irregular tiene un doble efecto en la fertilidad.

En primer lugar, será mucho más difícil identificar los días clave previos (e incluyendo) a la ovulación en los que es más probable quedar embarazada; una calculadora de ovulación no funcionará tan bien en estos casos. En segundo lugar, y lo que es más importante, la falta repetida de períodos a menudo indica problemas subyacentes que pueden afectar su fertilidad, incluida la falta o limitación de la ovulación (oligoovulación o anovulación) por completo. Algunos son más complejos, mientras que otros son relativamente sencillos de resolver.

Si se pregunta qué puede causar la falta de un período fuera del embarazo, existen varias causas posibles. Estos incluyen:

• Amamantamiento
• Menopausia
• Algunas formas de control de la natalidad
• Medicamentos, incluidos algunos antidepresivos y medicamentos para la presión arterial.
• Tejido cicatricial de procedimientos anteriores (por ejemplo, dilatación y legrado, cesárea o tratamiento de fibromas)
• Bajo peso corporal
• Ingesta calórica inadecuada
• Estrés
• Quemar más calorías de las que ingiere (debido al ejercicio excesivo)
• Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• Problemas de tiroides
• Tumores hipofisarios
• perimenopausia
• Insuficiencia ovárica prematura

«El síndrome de ovario poliquístico es probablemente la causa más conocida de ciclos irregulares. El hipotiroidismo a veces también puede causar amenorrea, al igual que los niveles altos de prolactina, la deficiencia de zinc, las dietas extremas o la pérdida de peso, o el ejercicio muy intenso», dice Lauren DeVillemédico naturópata de Nature Cure Family Health en Tucson, Arizona.

Muchas de estas preocupaciones pueden solucionarse o revertirse fácilmente con la ayuda de un obstetra-ginecólogo, quien también puede derivarla a un especialista en fertilidad si es necesario.

Flujo anormal

Si tienes tu período todos los meses, estás por delante en lo que respecta a tus posibilidades de quedar embarazada. Pero su flujo también puede ofrecer información sobre su fertilidad, ya que los períodos anormalmente abundantes o ligeros a veces pueden indicar problemas que deben resolverse antes de la concepción.

Entonces, si tienes períodos regulares pero no quedas embarazada, tu flujo podría indicar la causa.

Períodos abundantes

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los siguientes son indicadores de un período difícil:

• Necesidad de cambiar su producto menstrual después de menos de dos horas
• Expulsión de coágulos del tamaño de una moneda de veinticinco centavos o más.
• Sangrado de más de siete días

De acuerdo a Jessica Pastor, MDobstetra y ginecólogo de la Universidad de Illinois en Chicago, un flujo menstrual extremadamente abundante se llama menorragia. Además de los signos anteriores, las personas con períodos abundantes también pueden experimentar mareos, desmayos, anemia o dificultad para respirar durante el período. En casos graves, una persona puede necesitar una transfusión de sangre debido a la pérdida de sangre.

Un período inusualmente abundante podría afectar su fertilidad, incluso si tiene períodos regulares. Muchas posibles causas subyacentes de períodos muy abundantes podrían provocar la imposibilidad de quedar embarazada o mantener un embarazo saludable. Según ACOG, las causas de períodos muy abundantes incluyen:

• Miomas o pólipos uterinos
• endometriosis
• Adenomiosis (cuando el tejido uterino crece hacia la pared muscular del útero)
• ovulación irregular
• SOP
• hipotiroidismo
• Trastornos hemorrágicos
• Algunos medicamentos, especialmente anticoagulantes y aspirina.
• DIU de cobre
• cáncer de endometrio
• Enfermedad inflamatoria pélvica
• Embarazo ectópico o aborto espontáneo

Periodos de luz

Cuando tienes dificultades para concebir, tener un período ligero a veces puede indicar un posible problema de fertilidad. Los períodos ligeros pueden ser causados ​​por bajo peso, estrés o acercarse a la perimenopausia.

Uno de los problemas médicos subyacentes asociados con los períodos ligeros que los médicos buscarán es el síndrome de ovario poliquístico, una afección en la que las personas producen hormonas andrógenas por encima del promedio. El síndrome de ovario poliquístico es una de las principales causas de infertilidad. Pero la buena noticia es que el tratamiento médico adecuado para ayudar a mantener las hormonas en orden hace posible que muchas personas con síndrome de ovario poliquístico tengan un embarazo saludable y lleven un bebé a término.

Sin embargo, en la mayoría de los casos, tener un período ligero no es algo de qué preocuparse demasiado. Si siempre ha tenido un período bastante ligero, o si siempre ha sido corto, es poco probable que esto afecte sus posibilidades de quedar embarazada. Pero si su flujo de luz es un cambio repentino que no puede explicarse por un aumento del estrés o una pérdida de peso dramática, es posible que desee investigar qué está causando un período tan mínimo.

Duración del ciclo

Tanto los ciclos menstruales anormalmente largos como cortos pueden afectar su fertilidad. Las diferencias drásticas en la duración del ciclo pueden indicar un desequilibrio hormonal u otros problemas médicos subyacentes.

La duración media del ciclo es de 28 días. Pero, por supuesto, todos somos diferentes, por lo que siempre habrá alguna variación en la duración del ciclo. De hecho, un estudio de 2020 de 1,5 millones de personas que menstruaban encontró que solo el 16% de los participantes tenía un ciclo de 28 días.

La duración del ciclo es importante porque puede indicar si la ovulación se produce con regularidad. También es una pista de cuándo ovulas.

Ciclos largos

Un período prolongado entre períodos puede significar que no estás ovulando con regularidad. Los ciclos largos a menudo indican un ciclo anovulatorio o un ciclo en el que el cuerpo no libera ningún óvulo. Como puedes imaginar, no ovular puede hacer que el proceso de tener un bebé sea más desafiante.

Incluso un ciclo de 30 días puede parecer una eternidad cuando intentas quedar embarazada. Sin embargo, los ciclos más largos que el promedio no suelen ser un problema si tu ciclo dura solo unos días más que el promedio. Según la Oficina de Salud de la Mujer, un ciclo que dura hasta 38 días todavía está dentro del rango «normal».

Además, tenga la seguridad de que, ocasionalmente, tener ciclos más largos de lo habitual es bastante normal. Cosas menores como viajes, estrés o incluso enfermedades pueden retrasar tu período unos días. Pero si vas a durar 45 días o más, o si los ciclos más largos que el promedio se están convirtiendo en la norma para ti, es hora de descubrir qué está sucediendo.

Muchas de las cosas que causan la falta de períodos y otras anomalías son las mismas que causan ciclos largos. El desequilibrio hormonal en la tiroides y las glándulas suprarrenales, los pólipos o fibromas uterinos, el síndrome de ovario poliquístico o la obesidad pueden influir.

Ciclos cortos

Por otro lado, si ha notado que su período llega antes o si tiene su período más de una vez al mes, es muy probable que la duración de su ciclo sea anormalmente corta. Si cree que esto equivale a más posibilidades de intentar concebir, lamentablemente no siempre es así. Un ciclo anormalmente corto puede indicar, entre otras complicaciones, un defecto de la fase lútea.

«La fase lútea es la segunda mitad del ciclo, después de la ovulación. Durante esta fase, la progesterona aumenta para nutrir el endometrio en caso de implantación. La implantación tarda unos siete días después de la ovulación, por lo que una fase lútea más corta que esta hace Es poco probable que se produzca un embarazo. Lo ideal es que la fase lútea dure unos 14 días», dice el Dr. DeVille.

Según la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, una fase lútea típica dura de 12 a 14 días, pero puede oscilar entre 11 y 17 días. La deficiencia de la fase lútea detectada clínicamente se define como una fase lútea que dura menos de 10 días.

Otros signos de un defecto de la fase lútea incluyen manchado y abortos espontáneos tempranos repetidos. La solución suele estar en medicamentos para la fertilidad como Clomid (clomifeno) o supositorios de progesterona. Por lo tanto, si le diagnostican un defecto de la fase lútea, sepa que generalmente es un problema tratable y que probablemente tendrá pocos problemas para concebir una vez que se corrija.

Curiosamente, las investigaciones también muestran que, si bien se puede mejorar la fertilidad a corto plazo para aquellas con una fase lútea más corta, las tasas de concepción después de 12 meses de intentarlo suelen ser similares a las de aquellas con ciclos menstruales más largos.

Punteo

El manchado entre períodos puede ocurrir de vez en cuando. Pero si experimentas sangrado regular antes de que comience tu período todos los meses o tienes mucho sangrado intermenstrual entre ciclos, tus niveles hormonales pueden estar ligeramente desequilibrados. El manchado es más común durante los primeros años después del inicio de su período y a medida que se acerca la menopausia.

«El manchado suele ocurrir cuando los niveles de progesterona son demasiado bajos para mantener el endometrio en su lugar. O, alternativamente, si los niveles de estrógeno son demasiado altos», explica el Dr. DeVille.

Si tiene mucho sangrado a mitad del ciclo, podría considerar realizar una prueba hormonal en casa como primer paso. Pero, en última instancia, usted debe hacerse un examen físico, que podría incluir una ecografía y pruebas de laboratorio. A partir de ahí, su proveedor de atención médica puede determinar qué tipo de tratamiento podría necesitar para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.