A medida que se acerca la fecha prevista de parto de su bebé, es posible que se pregunte: ¿Cuándo empiezan las contracciones? De manera óptima, las verdaderas contracciones del parto no comenzarán en serio hasta cerca de la fecha prevista de parto, pero es posible que sientas algunas contracciones intermitentes durante el tercer trimestre. Estas contracciones no laborales se denominan contracciones de Braxton Hicks.
Siga leyendo para conocer la diferencia entre Braxton Hicks y las contracciones de parto y las causas de Braxton Hicks. Además, conozca los signos del parto y cuándo las contracciones pueden indicar una complicación del embarazo, como un parto prematuro.
Braxton Hicks versus las contracciones del parto
Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), Braxton Hicks son comunes en el tercer trimestre. Aunque no son verdaderas contracciones de parto, aún pueden resultar incómodas, lo que a menudo hace que las personas crean que se encuentran en las primeras etapas del parto, cuando no es así.
A diferencia de las contracciones de parto, las contracciones de Braxton Hicks tienen las siguientes características:
- Suelen desaparecer cuando descansas, caminas, cambias de posición o bebes agua.
- No siguen un patrón ni se fortalecen ni se acercan.
- Se sienten casi por completo en el abdomen, mientras que las contracciones del parto a menudo se mueven de atrás hacia adelante.
Si ya has dado a luz antes, es posible que notes más contracciones de Braxton Hicks que comienzan antes. «Es posible que de vez en cuando sientas una incómoda opresión en el estómago; es decir, tu útero se está recuperando y haciendo ejercicio para el gran final», dice Paul du Treil, MDdirectora de salud maternoinfantil de Touro Infirmary en Nueva Orleans.
Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser esporádicas, ligeramente incómodas y duran entre 30 segundos y dos minutos. No es necesario llamar a su proveedor de atención médica si tiene contracciones de Braxton Hicks ocasionales; la mayoría de las personas comienzan a notarlos después de las 20 semanas de embarazo.
¿Qué causa las contracciones de Braxton Hicks?
Se cree que Braxton Hicks es la forma en que su cuerpo se prepara para el parto. ¡Son esencialmente ejercicios de calentamiento para tu útero! Hay ciertas cosas que pueden hacer que Braxton Hicks sea más probable.
sobreesfuerzo
Es posible que no desees disminuir el ritmo durante el tercer trimestre, pero sobrecargar tu cuerpo podría hacer que tu útero inicie estas contracciones de práctica. «Si haces demasiado, podrías provocar contracciones de Braxton Hicks», dice el Dr. Putterman. La buena noticia es que las contracciones de Braxton Hicks a menudo desaparecen una vez que levantas los pies y te relajas.
Deshidración
La deshidratación también puede desencadenar las contracciones de Braxton Hicks, así que asegúrese de beber mucha agua. «Si un paciente llama acerca de sus contracciones, una de las primeras cosas que le decimos es que beba un gran vaso de agua», dice el Dr. Putterman. «Si no se sienten mejor, probablemente necesiten venir y hacerse un chequeo».
Da la casualidad de que una vejiga demasiado llena también puede provocar contracciones de Braxton Hicks, así que asegúrese de orinar con frecuencia.
teniendo sexo
Tener relaciones sexuales también se ha relacionado con el inicio de las contracciones de Braxton Hicks. Probablemente se deba a que los orgasmos hacen que el útero se contraiga. Además, en el sexo pene-vagina, las prostaglandinas del semen pueden provocar contracciones uterinas.
Estas contracciones deberían desaparecer poco después de comenzar. Pero, como siempre, llame a un médico si se vuelven más prolongados o más intensos o si siguen un patrón predecible.
¿Cuáles son los signos de las contracciones del parto?
De manera óptima, las verdaderas contracciones del parto no comenzarán hasta que llegue a término, que comienza a las 39 semanas. Según ACOG, la mayoría de las personas entran en trabajo de parto entre las semanas 38 y 41 de embarazo. Entonces, las contracciones en esta ventana podrían indicar algo real.
Según ACOGlos signos de verdaderas contracciones de parto incluyen:
- Dolor que se puede sentir en la espalda y la pelvis.
- Contracciones que pueden parecer cólicos menstruales.
- Contracciones que tienen un patrón regular y se vuelven más largas, más fuertes y más juntas con el tiempo.
- Contracciones que continúan independientemente de su actividad.
A diferencia de las contracciones de Braxton Hicks, las verdaderas contracciones del parto son productivas. Eso significa que estas contracciones trabajan duro para ablandar y abrir el cuello uterino y mover al feto hacia el canal de parto.
Aunque las contracciones del parto pueden comenzar de manera irregular, pronto comenzarán a desarrollar un ritmo regular. «Si se trata de un trabajo de parto real, las contracciones gradualmente se acercarán más, serán más largas y más fuertes», dice el Dr. Putterman.
En la mayoría de los casos, los proveedores de atención médica recomiendan que vaya al hospital o al centro de maternidad una vez que las contracciones duren aproximadamente un minuto y estén separadas por cuatro o cinco minutos. Pero su proveedor de atención médica puede sugerirle un umbral diferente, dependiendo de sus factores de riesgo, su proximidad al hospital y otras consideraciones personales.
Contracciones debidas al parto prodrómico
El parto prodrómico, también llamado «falso parto» o «preparto», se diferencia de las contracciones de Braxton Hicks en que solo ocurre cuando estás a punto de comenzar el parto. Como resultado, a menudo se confunde con trabajo real y puede resultar muy frustrante.
Los signos de las contracciones prodrómicas del parto son similares a los de Braxton Hicks en que implican una sensación de opresión, principalmente en el abdomen, y no aumentan en intensidad ni frecuencia.
Sin embargo, a diferencia de Braxton Hicks, pueden durar más (hasta un minuto) y ser más frecuentes (alrededor de cinco minutos de diferencia). De esa manera, tienen más un patrón e imitan las contracciones del parto. Otra característica que distingue el parto prodrómico del parto prodrómico de Braxton Hicks es que el cambio de actividad generalmente no detiene el parto prodrómico.
Contracciones debidas a complicaciones del embarazo
Las contracciones también pueden comenzar antes de tiempo si tienes un trabajo de parto prematuro, que se define como un parto que comienza antes de que hayas terminado la semana 36 de embarazo. Algunas cosas ponen a las personas en mayor riesgo de sufrir un parto prematuro. Según el Instituto de Salud Infantil y Desarrollo Humanoestos incluyen:
- Embarazo múltiple (estar embarazada de dos o más fetos)
- Historia de parto prematuro
- cuello uterino corto
- Infecciones
- Hipertensión
- sangrado vaginal
- Anomalías congénitas fetales
- Placenta previa
- Estar en riesgo de ruptura uterina
- Diabetes
- Problemas de coagulación de la sangre.
- Tener sobrepeso o bajo peso
- Ser menor de 18 años o mayor de 35
- Fumar o consumir alcohol o drogas.
- Estrés
Las contracciones del parto prematuro se caracterizan por un patrón de punzadas o tensión de la pared uterina (no dolor ocasional) que no desaparece. «Si tienes muchas contracciones durante varias horas seguidas, entonces necesitas venir y que te evalúen», dice Bart Putterman, MDobstetra y ginecólogo del Texas Children’s Pavilion for Women en Houston.
El trabajo de parto prematuro puede provocar un nacimiento prematuro, lo que está relacionado con problemas respiratorios del feto, bajo peso al nacer, problemas de visión y otros problemas. Por lo tanto, es esencial controlar de inmediato cualquier síntoma temprano del parto, incluidas las contracciones dolorosas y el sangrado vaginal.
Las contracciones continuas también son señal de problemas; Incluso en pleno trabajo de parto, su cuerpo le dará un breve descanso entre las contracciones. Entonces, si tus contracciones no dan un respiro, podría indicar una complicación peligrosa, como una ruptura uterina.
Además, ACOG recomienda ir al hospital inmediatamente cuando rompe fuente (tenga o no contracciones), sangra abundantemente por la vagina, tiene dolor intenso y contracciones constantes o nota menos movimiento fetal.
¿Puedes iniciar las contracciones por tu cuenta?
Si está ansiosa por dar a luz a su bebé, es posible que se pregunte cómo iniciar las contracciones en casa. Sin embargo, lo mejor suele ser esperar el mayor tiempo posible. El desarrollo vital del feto ocurre incluso en las últimas semanas del embarazo, y intentar inducir el parto usted mismo puede tener consecuencias negativas.
Dicho esto, si su cuerpo está listo para el parto, ciertas cosas pueden crear circunstancias favorables para el parto. Estos incluyen:
- Ciertos movimientos (como inclinaciones pélvicas y sentarse en una pelota de parto)
- teniendo sexo
- Caminando
Si está lista para comenzar la fiesta del parto, hable con un proveedor de atención médica sobre sus opciones para iniciar el parto en casa.