Los padres prestan mucha atención a los tipos de alimentos para bebés que comen sus hijos, y por una buena razón. En el curso de su investigación, o mientras recorren los pasillos del supermercado, pueden encontrar tablas con listas de alimentos para bebés, qué cantidad debe comer un bebé a determinadas edades y cuándo se deben introducir alimentos sólidos en la dieta del niño. La mayoría de los padres probablemente piensen que sería útil que los productos alimenticios para bebés estuvieran etiquetados de manera clara y uniforme para poder determinar rápidamente cómo una opción se adapta a las necesidades de su bebé. Lamentablemente, las etiquetas de las marcas difieren en este sentido.
Este sistema puede resultar confuso cuando se utilizan diferentes marcas de alimentos para bebés o se combinan alimentos caseros para bebés o la alimentación destetada dirigida por el bebé con alimentos comerciales para bebés. Siga leyendo para obtener más información sobre las diferentes etapas de los alimentos para bebés y a qué edades se deben utilizar.
Padres / JR Bee
Cómo varían las etapas de la alimentación del bebé según la marca
La Academia Estadounidense de Pediatría no habla específicamente de las etapas o pasos a la hora de comprar y alimentar a tu bebé con alimentos sólidos. Sin embargo, la organización sí lo hace: «Es importante que tu bebé se acostumbre al proceso de comer: sentarse, tomar la comida con una cuchara, descansar entre bocados y parar cuando esté satisfecho. Estas primeras experiencias ayudarán a tu hijo a aprender buenos hábitos alimentarios a lo largo de su vida».
La mayoría de las marcas más populares que se pueden encontrar en el supermercado funcionan en torno a cuatro etapas, que coinciden con las edades de 4 a 6 meses y se extienden hasta los 12 meses en adelante. Estas son algunas marcas que varían en el etiquetado de las etapas de los alimentos para bebés:
Estas etapas no están estandarizadas, pero generalmente siguen un patrón similar. Las etapas de la alimentación del bebé tienen como objetivo mejorar progresivamente las texturas y los sabores de los alimentos a medida que el bebé aprende a comer. Las investigaciones sugieren que exponer al bebé a diferentes texturas y sabores está relacionado con el desarrollo del lenguaje y una alimentación menos selectiva en el futuro.
Alimentación infantil, etapa 1 (de 4 a 6 meses)
Los alimentos sólidos que puedes darle a tu bebé por primera vez entre los 4 y 6 meses incluyen alimentos de un solo ingrediente, como cereal de arroz o puré de frutas o verduras.
Algunos ejemplos de marcas populares incluyen:
- Calabaza Butternut de Beech-Nut Naturals, etapa 1
- El mejor pavo y caldo de pavo de la Tierra 1
- Avena para niñeras con apoyo de Gerber
- Cucharita pequeña Etapa 1 (Ingrediente único) Mango
Alimentación infantil, etapa 2 (7 a 8 meses)
Cuando los bebés tienen entre 7 y 8 meses, pueden comenzar a comer la segunda etapa de alimentos para bebés, que incluyen alimentos de un solo ingrediente y alimentos combinados que se cuelan en lugar de hacerse puré.
Algunos ejemplos de alimentos de la etapa 2 incluyen:
- Plátano Beech-Nut Naturals Etapa 2
- Los 2 mejores maíz y calabaza de la Tierra
- Gerber Sitter 2nd Foods Guisante, zanahoria y espinaca
- Plátanos, frambuesas y avena de Happy Baby Organics, etapa 2
Alimentación infantil, etapa 3 (9 a 12 meses)
Entre los 9 y los 12 meses, los bebés deberían estar listos para los alimentos para bebés de la tercera etapa. Estos alimentos tienen más textura y trozos pequeños para estimular la masticación.
Algunos ejemplos de alimentos de la etapa 3 incluyen:
- Pollo, verduras y estrellas al estilo casero de Beech-Nut Naturals Etapa 3
- Pastel de pollo orgánico de la mejor calidad, etapa 3 de Earth’s Best
- Pasta marinara de Gerber Crawler de 3rd Foods
- Plum Organics Etapa 3 Zanahoria, batata, maíz, guisantes y pollo
Estos frascos de comida para bebés son fáciles de identificar porque suelen contener un volumen mayor de puré que las variedades de las etapas 1 y 2. Los bebés tienden a tener más apetito cuando están listos para estos alimentos.
Alimentación infantil, etapa 4 (después de los 12 meses)
Los bebés progresan a los alimentos de la etapa cuatro o alimentos de mesa (comidas con grumos o trozos) entre los 8 y los 12 meses. En este punto, es posible que esté alimentando a su bebé con los mismos alimentos que come el resto de la familia, o puede continuar comprando alimentos comerciales para niños pequeños.
Ejemplos incluyen:
- Yogur Beech-Nut Naturals con plátano y frutos rojos en bolsita
- Happy Tot Organics Super Morning Etapa 4 Manzana, canela, yogur, avena y súper chía
- Gerber Organic para niños pequeños Tropical Mango Fusion con avena y leche de coco
- Pasta Stars de Gerber para la hora de la comida para niños pequeños
¿A qué edad introducir alimentos sólidos?
Por lo general, los bebés están listos para comenzar a comer alimentos sólidos alrededor de los 4 o 6 meses, pero este rango de edad es solo una sugerencia y variará mucho de un niño a otro. Si bien las etiquetas de la primera etapa de los alimentos para bebés suelen indicar algo como «4 meses o más», los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades indican que los bebés deben comenzar a comer alimentos sólidos a los 6 meses y enumeran los siguientes como signos de preparación para los alimentos sólidos:
- El bebé debe poder sentarse primero.
- Deben tener un buen control de la cabeza y el cuello.
- Abren la boca cuando se les ofrece comida.
- Tragan la comida en lugar de expulsarla.
- Se llevan objetos a la boca.
- Intentan agarrar objetos pequeños.
- Mueven el alimento desde la parte delantera a la trasera de la lengua.
Tenga en cuenta que las recomendaciones de edad para comenzar cada etapa son solo pautas generales. Algunos bebés están listos para los alimentos de la etapa 2 antes de los 7 u 8 meses, mientras que otros podrían no estar listos para ellos hasta que tengan 9 u 10 meses.
En lugar de comenzar cada etapa de la alimentación infantil a las edades indicadas, suele ser más importante que los bebés avancen por las diferentes etapas a su propio ritmo, así que asegúrese de prestar mucha atención a las señales de su bebé y no lo apresure a comer ciertos alimentos antes de que esté listo. Un proveedor de atención médica también puede ayudar a determinar en qué etapa de la alimentación infantil está listo para comer su hijo.
Además, asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica si su hijo se queda estancado en alguna etapa particular y no puede manejar o no está interesado en la siguiente etapa de alimentos.