¿Te ha alcanzado un rayo en la entrepierna? No existe un término médico para las punzadas de rayos eléctricos vaginales o pélvicos súper dolorosas durante el embarazo, pero muchas futuras mamás experimentan lo que se ha denominado «entrepierna relámpago» hacia el final de sus embarazos.
«A mí, [lightning crotch] Se siente como si me clavaran una aguja en las regiones inferiores, muy corta y afilada», dice SailyBay, usuario de What to Expect Community. «Si es malo, me detiene en seco. ¡No hay ton ni son para ello!».
La buena noticia es que no es peligroso ni es una señal de que haya algún problema.
Entrepierna relámpago Es un dolor agudo, repentino y parecido a una electricidad en el área pélvica o vaginal que muchas mujeres experimentan al final del embarazo, que a menudo dura solo unos segundos y es causado por la presión nerviosa o la posición del bebé.
Es inofensivo pero incómodo. Y aunque no existe una forma real de prevenirlo, cambiar de posición o usar una banda de soporte para el abdomen puede ofrecer un breve alivio.
llama a tu medico si el dolor dura más de unos pocos segundos o va acompañado de sangrado, fiebre o contracciones, ya que pueden indicar un problema más grave.
¿Qué es la «entrepierna relámpago» durante el embarazo?
¿Alguna vez ha experimentado un dolor repentino y agudo en lo profundo de su entrepierna? ¿Algo que se siente como un fuerte golpe, tal vez, o una descarga eléctrica, tal vez con algo de ardor, hormigueo o escozor?
Si la respuesta es sí, entonces has experimentado lo que se conoce como entrepierna relámpago. El dolor pélvico profundo, muy incómodo y que te deja sin aliento, es sorprendentemente común durante la última etapa del embarazo y, por lo general, aparece sin previo aviso.[1]
Tenga en cuenta que el dolor causado por el rayo en la entrepierna debería durar solo unos segundos. Cualquier cosa más larga justifica hablar con su médico, ya que podría indicar algo más grave.
Síntomas de la entrepierna relámpago.
La sensación de relámpago en la entrepierna puede ser un poco diferente de persona a persona, pero la mayoría de las veces este síntoma del embarazo se manifiesta como:
- Dolor agudo y punzante en la vagina o el área pélvica que dura solo un momento
- Picor o sensación de hormigueo en la misma región.
- Dolor pélvico breve pero intenso que es más fuerte y más corto que los cólicos menstruales.
¿Qué puedes hacer para aliviarte?
Aquí está la verdadera cuestión de la entrepierna relámpago, y probablemente no sea algo que quieras escuchar: no hay mucho que puedas hacer cuando golpea, aparte de sonreír y soportarlo (o gritar fuerte de dolor). Sin embargo, hay un par de cosas que puedes probar para aliviarte:[2]
- Cambiar posiciones en un esfuerzo por sacar al bebé de tus nervios (literalmente), así que levántate si estás acostada o sentada, o siéntate si has estado de pie.
- Use una prenda o cinturón de soporte para el vientre. para ayudar a aligerar la carga sobre la pelvis.
Sin embargo, no se sorprenda si nada parece funcionar. La entrepierna relámpago puede ser uno de esos síntomas del embarazo con los que tienes que lidiar.
¿Cuál es la diferencia entre el dolor relámpago en la entrepierna y otros dolores pélvicos durante el embarazo?
Hay muchos dolores y molestias que sentirá durante el embarazo, especialmente en el área pélvica donde ocurre gran parte de la acción. El dolor o malestar pélvico general es común, pero es más una sensación de dolor y calambres que una sensación repentina como un rayo en la entrepierna.
También hay dolor en el ligamento redondo, a menudo descrito como una sensación de tirón en la parte inferior del abdomen y el área pélvica. Luego está la ciática, dolor en la zona de la pelvis y el recto que normalmente se irradia hacia la pierna. O podrías sentir una presión dolorosa proveniente de las venas varicosas en la vulva.
Todos estos tipos de dolor son diferentes del dolor en la entrepierna, que se refiere a los dolores eléctricos agudos que puedes sentir durante unos segundos en tus regiones inferiores.
¿Cuando suele empezar?
La entrepierna relámpago puede ocurrir en cualquier momento del embarazo, pero es más común en el tercer trimestre, cuando el bebé es más grande y se acerca la fecha de parto.
¿Cuándo suele terminar?
El dolor terminará cuando termine su embarazo y nazca su bebé.
¿Qué causa el dolor relámpago cuando estás embarazada?
¿Por qué a las futuras mamás les sale un rayo en la entrepierna? No existe una razón definitiva, pero hay muchas teorías sobre sus desencadenantes.
Podría ser que su pequeño bebé (que cada día crece más) esté presionando o pateando un nervio que va hacia el cuello uterino o sus alrededores, provocando esas punzadas de dolor. O tal vez la creciente presión de la cabeza del bebé a medida que desciende hacia su pelvis en anticipación del gran día podría crear esos relámpagos en su área vaginal.
¿Hay algo que puedas hacer para prevenir el dolor relámpago en la entrepierna?
Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer para evitar que un rayo caiga sobre el área de tu entrepierna. Si tiene esas descargas eléctricas de dolor, su única opción es buscar alivio, aunque no siempre es posible encontrarlo, cambiando de posición o usando una banda de soporte para el abdomen.
Cuando ver al medico
¿Necesita tranquilidad acerca de su dolor relámpago en la entrepierna? No es provocado por la dilatación cervical, lo que significa que no hay motivo para preocuparse de que esté entrando en trabajo de parto. Tampoco es peligroso ni una señal de que algo anda mal con el embarazo o el bebé. Aún así, tiene sentido preguntarle a su médico acerca de esas punzadas en su próxima visita prenatal.
Recuerde: siempre puede realizar un seguimiento de los síntomas durante el embarazo utilizando la herramienta Mi diario en la aplicación Qué esperar, además de obtener consejos para controlar otros síntomas.
Definitivamente avise a su médico o matrona si el dolor entrepierna dura más de unos pocos segundos, o si se acompaña de otros síntomas como sangrado vaginal, fiebre o contracciones, o si los dolores agudos no desaparecen.
Aquí está la conclusión: aunque es incómoda y dolorosa, la entrepierna relámpago es solo otro síntoma molesto del embarazo que tendrás que soportar hasta que nazca tu bebé. ¡Aguanta ahí!