A diez minutos de la playa, hay un camino de tierra que lleva a la casa de mis abuelos. Es un lugar sagrado, rico en recuerdos de cinco generaciones en el suelo y los cimientos. Mis abuelos trabajaron para mantener este refugio que nadie podía ver desde el camino. A lo largo de los años, se ha convertido en el lugar al que la familia acude para aislarse y sanar, nuestro lugar de reunión para enfrentar situaciones abrumadoras. Sus puertas se abren como brazos, dando la bienvenida a todos los que vienen, ya sea para visitar, vivir o simplemente descansar.
Cuando era niño, la casa de mis abuelos era el punto de encuentro de familiares que venían a la ciudad. Los viajes en avión no eran tan frecuentes en esa época y la mayoría de ellos venían en coche desde el norte. Desde el punto de vista económico, tenía sentido compartir la habitación con mis abuelos porque tenían la casa más grande de la familia. Desafortunadamente, la mitad de esas estancias coincidían con los funerales.
Pero la abuela tenía una manera de hacer que incluso esos momentos tristes parecieran vacaciones. Disfrutar de los platos que ella cocinaba era una manera de recuperar fuerzas después de haber estado agotado. Los visitantes tenían la seguridad de tener privacidad y no ser molestados, ya que el dormitorio principal está en el otro extremo de la casa. Se fomentaba tomar el sol, algo que la abuela recomendaba por instinto, pero que ahora es apoyado por investigación Para mejorar el estado de ánimo. El duelo se sentía más llevadero en la quietud de su hogar y en un entorno tranquilo.
En un momento dado, mi bisabuela se mudó temporalmente a casa de mis abuelos. La muerte de su marido la dejó emocionalmente agotada; le dolía estar sola en casa. Tenía heridas sin resolver y necesitaba consuelo. Según Debra Umberson, “El duelo y la pérdida de relaciones tienen efectos adversos a largo plazo en las personas, y los estadounidenses negros están desproporcionadamente expuestos a la pérdida”.
Las complicaciones de salud física, mental y emocional son comunes. Mi bisabuela no era ajena a la muerte, pero los traumas no resueltos junto con este evento la empujaron a un estado de indefensión. Pasó mucho tiempo antes de que gradualmente comenzara a funcionar de manera independiente. La lejanía de la casa de mis abuelos le permitió recibir cuidados sin visitantes inesperados, quienes, aunque bien intencionados, pueden haber sofocado su procesamiento natural.
Nuestra historia cultural y dolor colectivo Como estadounidenses negros, es esencial contar con un sistema de apoyo para procesar la pérdida y que la pérdida no se limite solo a la muerte. desigualdades socioeconómicas Debido al racismo, los hogares negros tienen menos probabilidades de ser propietarios de sus viviendas en los EE. UU., lo que significa menos oportunidades para que las familias se ayuden entre sí durante una crisis. El estrés de las dificultades financieras y las circunstancias atenuantes están relacionadas con algunas enfermedades y trastornos mentales, como la ansiedad y la Trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Cuando mi marido y yo perdimos nuestra casa en 2017, nos fuimos de Virginia a vivir a la casa de mis abuelos. Me había separado de la Fuerza Aérea y los planes que habíamos hecho se desmoronaron como papel maché bajo la lluvia. Nuestro fracaso en la vida pilló a mis abuelos en el momento inoportuno de hacer reformas. Aun así, nos recibieron sin dudarlo. La abuela frió pescado y puso a hervir una olla de sémola una de las mañanas en las que todavía nos estábamos instalando. Sus palabras durante el desayuno fueron suaves y reconfortantes.
Nos sentamos en el comedor a desayunar y a comer una comida abundante, riéndonos del dolor de haber fracasado. La luz del sol entraba por las ventanas del porche trasero como agua bautismal. Nos inundó y nos llenó de esperanza. Tuvimos espacio para respirar y crear un nuevo plan con objetivos claros y mensurables. Un lugar donde reposar la cabeza sin miedo nos permitió recuperarnos rápidamente de lo que la vida nos deparaba. Mi marido y yo encontramos una nueva dirección en el silencio, lejos del ruido de la decepción.
A pesar de su edad, mis abuelos siguen abriéndonos las puertas de su casa. Mi madre y mi hermana se estaban recuperando del COVID hace poco y pasaron tiempo allí recuperándose. Mi abuela cocinaba y rezaba, controlando sin esfuerzo cómo estaban las dos y continuando con su día. El hecho de no tener las tareas habituales que hacer les permitió a mi madre y a mi hermana escuchar a sus cuerpos. Comidas nutritivas y espacios tranquilos acelerar La capacidad natural del cuerpo para luchar contra las infecciones. El tiempo que pasaron allí fue tan fascinante que apenas querían irse.
Atravesar tiempos difíciles sin dar un paso atrás conduce al desmoronamiento. Dar un paso atrás, alejarse para centrarse, reenfocarse y rehabilitarse, podría ser la diferencia entre desmoronarnos o avanzar hacia la dirección y el camino que nos corresponde. Tener hogares o lugares a los que retirarnos es vital para la resiliencia. La curación es un proceso que requiere intencionalidad, con una estrategia individualizada tan única como nuestro ADN, y para nuestra familia, es en la calidez de un hogar lejos de todo.