La mayoría de las personas no tienen ni idea de lo que es estar embarazada de gemelos. Ciertamente no lo hice, al menos hasta que vi la primera ecografía que mostraba dos corazones latiendo y mi partera me entregó un libro sobre cómo esperar embarazos múltiples. Oh oh.
Algunas de las cosas que había oído sobre los embarazos gemelares resultaron ser acertadas. Pero otros eran completas falacias, al menos en mi experiencia.
Aquí tienes una guía de cinco mitos que quizás hayas oído sobre el embarazo de gemelos.
- El embarazo gemelar no siempre implica síntomas extremos. Las náuseas matutinas, el aumento de peso y cómo te sientes día a día pueden ser totalmente diferentes de lo que has escuchado (e incluso de tus embarazos únicos), así que trata de no comparar tu experiencia con la de nadie más.
- No estás literalmente «comiendo por tres». Con los gemelos, por lo general solo necesitará algunas calorías adicionales (no el doble) y su proveedor puede ayudarle a encontrar un rango de aumento de peso saludable que apoye a ambos bebés.
- Los gemelos no significan automáticamente un parto muy prematuro ni una cesárea garantizada. Muchos embarazos de gemelos llegan a término o casi a término con un peso al nacer saludable, y es posible que puedas hablar sobre el parto vaginal con tu médico.
Tendrás náuseas matutinas muy fuertes.
Verdad: Tenía náuseas con mis gemelos, pero fueron totalmente manejables y terminaron a las 14 semanas. De hecho, no era nada comparado con las náuseas matutinas que tenía cuando estaba embarazada de mi hija, y que empeoraron tanto que un día me quedé dormida accidentalmente en el suelo del baño.
Estas comiendo por tres
Verdad: Cuando estás embarazada, en realidad no comes por dos (o tres). Si así fuera, estaría consumiendo alrededor de 4.000 calorías al día.
En realidad, se supone que no debes aumentar tu ingesta calórica hasta el segundo trimestre, e incluso entonces es sólo entre 300 y 350 calorías por día. Ese número aumenta si estás esperando gemelos (normalmente 300 calorías adicionales por día por cada bebé), pero ciertamente nada como si en realidad estuvieras comiendo para tres personas adultas.
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Siempre das a luz temprano a bebés pequeños.
Verdad: En una de mis primeras citas con el médico, el obstetra/ginecólogo me dijo que los gemelos suelen nacer prematuros y son muy pequeños. Si bien ese suele ser el caso, no significa que sea un hecho. Alrededor del 50 por ciento de los gemelos nacen prematuramente.
La mayoría de las madres de gemelos que conozco tuvieron al menos 35 semanas o más y tuvieron dos bebés de tamaño completo. En mi caso mis chicos no quisieron salir. Cuando finalmente nacieron a las 38 semanas (considerado a término para gemelos), el bebé A pesaba 5 libras y 5 onzas y el bebé B pesaba 6 libras y 6 onzas.
Ganas el doble de peso
Verdad: Los médicos suelen recomendar que las mujeres embarazadas aumenten de 25 a 35 libras si van a tener un bebé, y de 37 a 54 libras si están embarazadas de dos, lo que ciertamente no es el doble del aumento de peso. Con mis dos embarazos, subí de peso. Ya sea que estuviera embarazada de uno o dos, gané exactamente la misma cantidad de peso en los mismos lugares.
«Si sus médicos no están preocupados, usted no tiene por qué preocuparse. Los cuerpos aumentan de todo tipo de peso durante el embarazo. Manténgase activo, aliméntese con alimentos saludables y no se estrese», sugiere Amanda2633, miembro de What To Expect Community, que tuvo un embarazo gemelar.
Tienes que dar a luz por cesárea
Verdad: Si bien muchas mujeres dan a luz a gemelos mediante cesárea, no todas lo hacen. Mi madre dio a luz a gemelos por vía vaginal. Para mí, tuve la opción. El bebé A estaba con la cabeza gacha y listo para partir. Pero Baby B cambió de posición tres veces en tres semanas. Como mi médico me dijo que tenía un 50 por ciento de posibilidades de comenzar a dar a luz por vía vaginal y luego necesitar una cesárea, opté por la cesárea.
Pero su experiencia puede diferir de la mía, dependiendo de varios factores, incluida su salud general y la posición en la que se encuentran sus bebés. Si tiene el corazón puesto en un parto vaginal, informe a su médico, quien puede ayudarla a determinar si es la opción más segura para usted y sus pequeños.
Escucharás muchas cosas extrañas cuando estés embarazada de gemelos. Recuerde: la mayoría de ellas no son ciertas y, aunque lo sean, cada viaje durante el embarazo es único. Si tiene preguntas o le preocupa algo, hable con su médico.