Definitivamente son el síntoma cutáneo del embarazo más comentado (y, para algunos, temido). Con esa charla vienen los hechos y la ficción sobre las causas de las estrías y lo que se puede hacer para prevenirlas.
Heidi Murkoff, fundadora de What to Expect, y su hija y futura mamá por segunda vez, Emma Bing, se sientan con la dermatóloga Dra. Jessica Wu para conocer la verdad sobre sus «rayas de tigre».
- Las estrías son comunes y, en gran medida, están fuera de tu control. Las hormonas, la genética y la rapidez con que crece la barriga influyen, y cada embarazo (y cada barriga) es diferente.
- La hidratación ayuda a mantener la piel, pero no existe una cura mágica. Masajear la piel con regularidad con aceites o cremas aptos para el embarazo y mantenerse bien hidratada puede ayudar a mantener la piel flexible, pero ningún producto puede garantizar la prevención.
- A menudo se desvanecen. Las estrías suelen volverse menos notorias después del parto. Para las mamás que desean minimizarlos aún más, los tratamientos recomendados por dermatólogos son una opción después del parto.
¿Qué son las estrías y por qué aparecen? ¿Por qué afectan a unas mujeres más que a otras?
Durante el embarazo, las hormonas debilitan las fibras elásticas de la piel. A medida que su vientre crece, esas fibras se estiran y rompen, como una banda elástica, dejando estrías.
Entonces, cuanto más rápido crezca tu barriga, más probabilidades tendrás de tener estrías. La herencia también juega un papel importante en cómo responde la piel al estiramiento, y es por eso que las estrías se desarrollan de manera diferente en cada futura mamá.
“¡No tengo ninguno en mi vientre, pero a mis muslos de trueno les han brotado algunos!” dice Qué esperar Comunidad mamá ftmoftwins. «¡Abucheo a las estrías!»
¿Cuándo durante el embarazo aparecen las estrías?
La mayoría de las mamás ven estrías por primera vez alrededor del segundo trimestre, cuando la piel comienza a estirarse más. Pero cuándo aparecen depende de qué tan rápido y qué tan grande crezca la panza de tu bebé.
“Solo tengo 12 semanas y ya tengo estrías”, dice CareyKent, miembro de la comunidad Qué esperar. «¡Afortunadamente nunca fui del tipo bikini!»
«He estado a salvo y ahora que estoy creciendo más rápido a cada segundo, aquí vienen las estrías, ¡uf!» dice Qué esperar, miembro de la comunidad TaraL777, a las 33 semanas.
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¿Qué puedes hacer para prevenirlos?
El Dr. Wu recomienda masajear las estrías con aceite de almendras, pero dice que frotarlas con cualquier otro aceite natural, como manteca de cacao o aceite de coco, puede ayudar a hidratar y fortalecer la piel.
‘¡Empieza ahora mismo!’ aconseja Qué esperar, miembro de la comunidad maman1216. «Utilizo aceite biológico todas las noches antes de acostarme y uso loción para las estrías con manteca de coco por las mañanas y luego otra vez por la noche después de aplicarme aceite biológico».
Sin embargo, no todos los productos para el cuidado de la piel son buenos para el bebé. El Dr. Wu recomienda mantenerse alejado de los aceites esenciales que pueden irritar la piel o ser absorbidos por ella y provocar contracciones. Y aunque la gente dice que son buenos para tratar las estrías, los retinoides como Retin-A deben evitarse durante el embarazo y la lactancia.
Beber mucha agua puede ayudar a que las fibras elásticas sean más flexibles y a mantener la piel más hidratada, dice el Dr. Wu. Así que mantente bien hidratado.
¿Las estrías alguna vez desaparecen?
Hay buenas noticias para las mamás que se preguntan qué pasará después. El enrojecimiento de las estrías desaparecerá después del parto. Para algunas mamás, las estrías también desaparecerán (o al menos se volverán menos notorias) con el enrojecimiento, pero para otras, las estrías adquirirán una apariencia pálida y ondulada.
Estas marcas pueden ser un recordatorio del increíble trabajo de su cuerpo y es posible que no le molesten, pero para las mamás que prefieren que desaparezcan por completo, el Dr. Wu sugiere buscar tratamientos después del parto que puedan ayudar a minimizar las estrías. Hable con su médico si desea obtener más información.