Para que esperar «Lo que desearía haber sabido» Las series, las mamás y los papás comparten la sabiduría que han ganado desde que se convirtieron en padres.
Hace unos nueve meses, descubrí que estaba embarazada de mi primer bebé, y no podía esperar para compartir las noticias. Los padres recientes me dieron muchos consejos excelentes, como para subir a las listas de espera de guardería de inmediato y calificar todos los regalos de registro gratuitos que puede, consejos que con mucho gusto tomé.
¿Una palabra de sabiduría que ignoré? No le digas a todos tu fecha de vencimiento real. «Dile a la gente que es una semana más tarde de lo que es», me aconsejó una madre de un niño pequeño.
Eso parecía tan tonto en ese momento, ¿por qué mentiría sobre mi fecha de vencimiento? ¡Por supuesto que voy a decirles a todos cuándo se supone que el bebé debe venir!
Avance rápido hasta ahora, y veo la lógica con claridad inquebrantable. He pasado debido, y el flujo de texto de check-in bien intencionado pero constante me está volviendo loco oficialmente. Esto es lo que desearía haber hecho durante el embarazo temprano, y mi consejo para las compañeras de última hora en el mismo bote.
En realidad es increíblemente común pasar tu fecha de vencimiento
El cálculo de la fecha de vencimiento puede parecer una ciencia exacta: al usar la fecha de su último período menstrual, puede predecir cuando se ovuló y probablemente se concibe y, por lo tanto, se supone que el bebé debe llegar. En realidad, las fechas de vencimiento no son tan precisas: menos del 5% de las madres dan a luz en su fecha de vencimiento real.
Además, algunos datos indican que el 81% de las madres primerizas superan su fecha de vencimiento, y el 61% de los embarazos segundo, tercero o posterior superan la fecha de vencimiento.[1]#1 ¡Esa es la gran mayoría! Mi OB/Gyn me dio un aviso de que probablemente iría más allá del día en circulación, y pensé que otras personas se darían cuenta de que también había una posibilidad de que yo también lo hiciera. Chico, me equivoqué.
La mayoría de las personas que conozco, familiares, amigos y similares, parecen tratar la fecha de vencimiento como una fecha límite. ¿Qué comenzó como un goteo constante de «cómo te sientes?» Los mensajes de texto de check-in aproximadamente dos semanas antes recogieron vapor que conduce a los últimos días. Empecé a recibir pronunciamientos como «¡Es la semana del bebé!» (No fue.) Mis compañeros de equipo de trivia lamentaron nuestro «último» tiempo jugando juntos. (No, regresé). Los compañeros de trabajo comenzaron a quitarme las reuniones. (Está bien, eso no era tan malo, pero me sentí fuera del circuito).
Seis días después de mi fecha de vencimiento, todavía estoy mucho aquí, extremadamente embarazada y ahora más estresado. «¿Qué diablos es el atraco?» y «¿Estás dilatado en absoluto?» Son preguntas reales que he recibido, lo que innecesario decir, eran bastante desagradables. Toda la atención y los registros han creado esta sensación de intensa presión sobre algo sobre lo que tengo control.
Además, personalmente estoy bien con este embarazo un poco tarde. Me alegro de que mi bebé esté sano y a término, y mi médico y yo lo vigilamos. Sin embargo, la expectativa externa acaba de crear mucha tensión cuando no es necesario que haya ninguna.
Ojalá hubiera sabido estos consejos de vencimiento antes
Mirando hacia atrás, hay algunas cosas que habría hecho de manera diferente. Esto es lo que le diría a las futuras mamás en el embarazo temprano:
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No transmita su fecha de vencimiento real. Cree un amortiguador y dígale a la gente que es una semana más tarde de lo que es, o manténgalo vago y solo revela el mes versus una fecha específica. De cualquier manera, el espacio para respirar podría ser útil si cree que tendrá una entrega espontánea. (¡Las cosas son diferentes si está planeando una cesárea o inducción programada, por supuesto!)
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Sea selectivo con quien le digas. Algunas personas deben conocer su fecha de vencimiento real: su médico (obviamente), su pareja y tal vez algunos amigos y familiares seleccionados en quienes confíe para ser solidario y paciente. (FYI: los abuelos bien intencionados pero ansiosos no son los más pacientes en mi experiencia).
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Establezca sus propias expectativas en consecuencia. Por supuesto, querrá tener un asiento para el automóvil y una cuna preparada en caso de que se entregue el parto temprano, pero se prepare mentalmente para hasta 42 semanas de embarazo.
Si más tarde está en el embarazo y el gato está fuera de la bolsa, todavía tiene algunas opciones:
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Tener una respuesta de referencia. Me resultó más fácil responder a todos los «¿cómo te sientes?» mensajes de texto con algo corto y dulce, como «¡Bien! ¡No hay actualizaciones todavía!» Eso cerró la conversación que estaba cansado de tener y me dejó cambiar el tema a otra cosa. Incluso puede mencionar cómo recibe tantos mensajes de check-in: algunas personas recibirán la pista y dejarán de preguntar.
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Sostener los límites. No tiene que responder preguntas incómodas. Responda con algo simple como: «Prefiero no decir».
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Recuerda de dónde viene. Al final del día, la gente está emocionada. A pesar de que pueden estar conduciendo por una pared, sus seres queridos quieren apoyarlo a usted y a su familia, ¡algo a tener en cuenta cuando está buscando su pueblo!
Aprendí una tonelada durante todo mi embarazo, pero ¿una cosa que me estoy quitando en particular? No le pregunte a sus amigos del tercer trimestre cómo se sienten o cuándo viene el bebé. Llevarles una comida de congelador. Dales algunas recomendaciones de programas de televisión. Hazles saber que estás ahí para ellos. Confía en mí: ¡te dirán cuándo llegue el bebé!