Usted se despidió de su período durante nueve meses cuando descubrió que estaba embarazada. Pero si está amamantando, ¿puede contar para mantenerse libre de flujo por más tiempo? Mucho de esto tiene que ver con la frecuencia con la que está amamantando, dicen los expertos.
Siga leyendo para obtener más información sobre cuándo es más probable que su período regrese, además de si alguna vez puede contar con la lactancia materna como una forma de control de la natalidad.
El tiempo varía ampliamente. Algunas madres que amamantan recuperan sus períodos en unas semanas, mientras que otras permanecen libres de períodos hasta el destete, y la frecuencia de enfermería juega el papel más importante. Las hormonas impulsan el cambio. La lactancia frecuente puede suprimir la ovulación y mantener su período alejado, pero los estiramientos más largos entre los alimentos generalmente lo traen de vuelta. No es control de la natalidad para siempre. La lactancia materna exclusiva puede retrasar la fertilidad por hasta seis meses, pero una vez que se alimentan el espacio, puede ovular (y quedar embarazada) incluso antes de que regrese su primer período.
¿Obtendrá su período mientras está amamantando?
Probablemente, aunque sería difícil marcar una fecha en el calendario.
«La mayoría de las mujeres recuperarán su período en algún momento mientras amamantan, pero el momento de ‘cuando’ es muy variable e impredecible», dice lo que espera, miembro de la Junta de Revisión Médica, Suzanne Chan, DNP, CLC, CPST, una enfermera de enfermería pediátrica y una consejera de lactancia en el Hospital Cardiac Cardiac Cardiac Cardiac Nicuyork en Newyork-Presphyterian Morganian Stanley Hospital en el Hospital de Niños de New York en New York.
Muchas mujeres que amamantan tienen su primer período alrededor de seis meses después del parto, aunque existe una amplia gama de normales, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG).[1]
Algunas mujeres obtienen su período dentro de las seis semanas posteriores a dar a luz, mientras que otras permanecen libres de períodos hasta después de que hayan destetado.
«En cuanto a cuando su período regrese, es diferente cada vez», dice lo que esperar a los miembros de la comunidad AQMOM6. «Mi hija … fui un año sin tenerlo. Mi hijo … creo que hice unos 6 meses».
El momento depende en gran medida (aunque no del todo) de la frecuencia con la que está amamantando. La lactancia materna exclusiva, donde está amamantando al menos cada cuatro horas durante el día y al menos cada seis horas por la noche sin fórmula o sólidos, generalmente mantendrá su período a raya.
A esa frecuencia, sus hormonas le dicen a sus ovarios que mantengan la ovulación en espera, también conocida como niveles elevados de prolactina suprimen la ovulación, lo que hace que su período sea menos probable. (Los expertos no están seguros de si este también es el caso para el bombeo).
Pero ir por estiramientos más largos entre alimentos, lo que puede suceder cuando se alimenta combinando, a medida que su bebé comienza a dormir durante la noche, o cuando su pequeño comienza a comer sólidos, generalmente hace que los períodos regresen.
¿Qué causa que su período regrese mientras amamanta?
Todo se reduce a las hormonas (¡como habrás adivinado!).
Cuando su bebé enferma con frecuencia, su acción de succión señala la liberación de niveles mayores de las hormonas oxitocina y prolactina, que le dicen a sus ovarios que no liberen un huevo cada mes, como lo hace antes de su período mensual. (El bombeo puede no tener el mismo efecto que la succión, por lo que puede no mantener su período alejado, incluso si está bombeando exclusivamente).
La lactancia con menos frecuencia, ya sea porque se alimenta combinando o porque su bebé está envejeciendo y pase por más largos entre las sesiones de enfermería, hace que la señalización hormonal cambie.
En algún momento, los ovarios dejan de hacer que el mensaje detenga la ovulación. Entonces comienzan a liberar ese huevo mensual una vez más, y sus períodos comienzan a regresar.
Tiene mucho sentido desde una perspectiva evolutiva. Si está amamantando las 24 horas, su cuerpo trabaja para que sea más difícil para que quede embarazada, para que pueda poner su energía para alimentar al bebé que ya tiene. Pero una vez que se calla, tiene más recursos para dedicar a un nuevo bebé potencial.
¿Tu período es diferente mientras amamantas?
Definitivamente puede ser. Sus períodos pueden ser más pesados y calambres, más ligeros y menos dolorosos, más cortos o más largos, y más o menos regular en comparación con su norma previa al embarazo. Su primer período posparto en particular también podría tener más coágulos de sangre.
«La mía fue pesada los primeros 2 a 3 meses (lo obtuve a los 2 meses de PP a pesar de EBF)», informa qué esperar a la madre Mommyof6Monkeys. «Mi suministro cae un poco. Mi período también ha vuelto a ser normal, y estoy teniendo un período regular que dura unos días en lugar de una eternidad».
Este tipo de cambios suele ser par para el curso, y no hay forma de saber cómo serán sus períodos de lactancia hasta que comiencen.
«Su cuerpo todavía se está ajustando hormonalmente durante este tiempo, por lo que alguna variación es completamente normal», dice Chan.
Pero si sus períodos se sienten inusualmente pesados, largos o incómodos, o si está pasando coágulos más grandes de lo que es típico para usted, debe informarle a su médico.
¿Se pregunta cuándo podría regresar su período? Registre sus sesiones y síntomas de la lactancia materna en qué esperar para detectar patrones y mantenerse al tanto de los cambios de su cuerpo.
¿Mi período afectará mi suministro de leche?
Algunas mujeres notan una caída en su suministro o más sensibilidad al pezón antes de su período. El culpable, nuevamente, tiene que ver con los cambios hormonales, junto con las caídas normales relacionadas con el período en minerales como el calcio, según La Leche League International.[2]
«Si esto sucede, permanecer hidratado, amamantar o bombear con más frecuencia, y mantener una dieta rica en calcio y magnesio puede ayudar a minimizar estos efectos», dice Chan.
¿Tener un período significa que podría quedar embarazada nuevamente?
La lactancia materna exclusiva, lo que significa que está amamantando al menos cada cuatro horas durante el día y cada seis horas por la noche, puede protegerse contra el embarazo porque previene la ovulación, según Planned Parenthood.[3]
Los expertos llaman a esta forma de anticoncepción natural amenorrea lactacional (LAM). Es aproximadamente un 98% efectivo para prevenir el embarazo cuando se sigue a un tee, pero generalmente solo funciona durante aproximadamente seis meses después de dar a luz (ya que después de eso, es probable que su bebé comience a amamantar con menos frecuencia).
Si no cumple con esos puntos de referencia específicos de lactancia, definitivamente puede quedar embarazada, incluso si aún no ha recibido su período. Esto se debe a que la ovulación ocurre aproximadamente dos semanas antes de su período durante su ciclo mensual.
El resultado final? Es posible quedar embarazada cuando está amamantando, independientemente de su frecuencia de lactancia materna o si su período ha llegado todavía. Si usted es sexualmente activo y actualmente no tiene planes de probar a otro bebé, hable con su médico sobre sus opciones para el control de la natalidad.
Cuándo llamar a su médico
Siempre es una buena idea comunicarse con su médico si tiene preguntas o inquietudes relacionadas con su período, ya sea que esté amamantando o no. Eso incluye cualquier cambio nuevo o molesto en su período, como un flujo más pesado de lo normal, mayor dolor o calambres, o grandes coágulos. Hable también con su médico sobre la anticoncepción posparto si aún no lo ha hecho.
En última instancia, hay una amplia gama de normales cuando se trata de períodos y lactancia materna. Muchas mujeres encuentran que sus ciclos comienzan a regresar alrededor de la marca de los seis meses, pero tampoco es raro que su período regrese más tarde o más tarde.
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