Las erupciones y la piel sensible durante el embarazo pueden parecer como si sus hormonas estuvieran agravando la picazón. Desde bultos que pican hasta erupciones con manchas y una piel que reacciona repentinamente a todo, puede ser difícil entender lo que le dice su cuerpo o cómo encontrar alivio.
La fundadora de What to Expect, Heidi Murkoff, y su hija, Emma Bing, futura mamá por segunda vez, se sientan con la dermatóloga Dra. Jessica Wu para analizar los problemas de la piel más comunes relacionados con el embarazo y compartir formas seguras y relajantes de mantenerse cómoda cuando su piel comienza a asustarse.
- Las hormonas del embarazo pueden desencadenar problemas cutáneos comunes (y temporales). Las erupciones como PUPPP, sarpullido por calor, mayor sensibilidad a los productos y marcas en la piel son normales durante el embarazo y, a menudo, se resuelven después del parto.
- Mantenerse fresco y gentil es clave para el alivio. Las compresas frías, los baños de avena tibios, la ropa holgada y los productos suaves y sin fragancia pueden aliviar la picazón y prevenir los brotes.
- Hay tratamientos seguros disponibles si los síntomas interfieren con la vida diaria. Si los remedios caseros no son suficientes, su médico puede recomendarle opciones seguras para el embarazo, como cortisona suave o antihistamínicos tópicos, para ayudarla a mantenerse cómoda, especialmente durante la noche.
¿Qué es PUPPP? ¿Qué lo causa?
PUPPP significa pápulas y placas urticarias pruriginosas del embarazo, un nombre largo para una erupción con picazón que generalmente aparece como protuberancias o parches elevados, a menudo a lo largo de las estrías. Estas manchas suelen aparecer en la barriga durante el tercer trimestre y casi siempre desaparecen después del parto.
¿Qué puedes hacer con PUPPP? ¿Es tratable?
Según el Dr. Wu, mantenerse fresco es clave. Ella recomienda compresas frías (no hielo, que puede provocar congelación) y baños de avena tibios para calmar de forma segura la picazón y la irritación.
Si los remedios naturales no son suficientes, habla con tu médico. El Dr. Wu sugiere pequeñas cantidades de crema de cortisona o Benadryl tópico antes de acostarse para ayudarle a conciliar el sueño.
¿Qué son las erupciones por calor y cómo se tratan?
Las erupciones por calor no son sólo para el bebé. Durante el embarazo, la temperatura corporal aumenta, el flujo sanguíneo aumenta y se suda más, todo lo cual puede provocar irritaciones y pequeños granos que pican, especialmente en el pecho y en los pliegues de la piel.
“Con el calor mi piel no ha estado contenta”, dice Alaina-b, miembro de la comunidad Qué esperar. «Supongo que he tenido un sarpullido por fricción/calor en las axilas y una pequeña mancha roja que me pica ligeramente en el seno».
El Dr. Wu dice que las erupciones por calor a menudo se pueden prevenir manteniéndose fresco, evitando el sol, usando ropa holgada y usando productos calmantes como la calamina, con moderación, o podrían resecar demasiado la piel.
¿Por qué mi piel reacciona más a los productos durante el embarazo?
Si los productos que has usado durante años de repente te causan irritación, no te lo estás imaginando. El embarazo hace que la piel sea más sensible en general.
“¡Las cosas que nunca me habían irritado la piel ahora me provocan reacciones parecidas a las alérgicas!” dice Qué esperar Mamá de la comunidad poppyjsch. «El mismo lavado de cara/loción que he usado desde el comienzo del embarazo ahora (a las 34 semanas) me está provocando un sarpullido rojo, y mi piel, que antes era grasa, está SECA, SECA, SECA como nunca antes la había visto».
El Dr. Wu recomienda evitar fragancias, conservantes, colorantes y jabones en barra fuertes. En su lugar, opte por productos más suaves con ingredientes simples y más naturales.
Utilice la función Mi Diario de nuestra aplicación Rastreador de Embarazo y Bebé para realizar un seguimiento de sus reacciones, productos, citas prenatales, medicamentos y más.
¿Cómo se pueden tratar de forma segura las erupciones y la piel sensible?
Los baños de avena tibios siguen siendo un remedio de referencia, ya que ayudan a calmar la irritación y mantienen la piel fresca e hidratada. Evite los baños y duchas calientes, que pueden empeorar la sequedad y la picazón y, de todos modos, no son seguros durante el embarazo.
Para un alivio adicional, el Dr. Wu sugiere guardar la loción en el refrigerador, para que proporcione un efecto refrescante y calmante cuando se aplica.
¿De dónde vienen las marcas en la piel?
Durante el embarazo, su cuerpo está en pleno modo de creación, y eso incluye la piel. La fricción puede provocar un crecimiento adicional de la piel, lo que provoca pestañas en la piel, especialmente en áreas donde la piel se frota.
La buena noticia: el Dr. Wu dice que las marcas en la piel a menudo se encogen después del nacimiento y se pueden eliminar de manera segura y fácil si no desaparecen por sí solas.
Si las erupciones con picazón o la piel repentinamente sensible hacen que el embarazo se sienta aún más incómodo, sepa que no está sola y que el alivio es posible. La mayoría de los cambios en la piel relacionados con el embarazo son inofensivos y temporales, y con algunos trucos refrescantes y cambios suaves de productos, puedes sentirte mucho más cómoda.