¿Te sientes lamentable sin pedicura? ¿Moristica sin manicura? Relájate: generalmente se considera seguro pulir tus uñas durante el embarazo (y aprovéchalo ahora, ya que es probable que tus uñas crezcan más rápido y más fuertes que nunca gracias a las hormonas del embarazo).
Para obtener más información sobre manicuras y pedicuras seguras, incluido qué buscar en un esmalte de uñas y qué tratamientos evitar durante el embarazo, siga leyendo. ¡Por unas uñas preciosas durante los próximos nueve meses!
- Manis y pedis generalmente son seguros durante el embarazo. Los riesgos de exposición al esmalte de uñas durante el embarazo son muy bajos. Pero sigue siendo una buena idea mantener las sesiones en un lugar bien ventilado, como cerca de una ventana abierta, para minimizar los vapores.
- Elija productos y servicios inteligentes para el embarazo. Elija abrillantadores a base de agua y no tóxicos (evite el formaldehído, el tolueno y los ftalatos). Y si optas por geles o acrílicos, ten cuidado con los olores y el riesgo de infecciones, y usa guantes para lámparas UV.
- El cuidado de las uñas cuenta. Lima en una dirección, hidrata las cutículas (empuja hacia atrás, no cortas) y trae tus propias herramientas.
- Pida ayuda, si tiene dudas. Llame a su médico o dermatólogo si experimenta dolor, signos de infección, decoloración, desprendimiento o uñas encarnadas.
¿Es seguro hacerse manicura o pedicura durante el embarazo?
Sí, generalmente se considera seguro hacerse manicuras y pedicuras durante el embarazo.
El esmalte de uñas y las uñas artificiales están compuestos de compuestos químicos, y simplemente no hay muchas investigaciones o estudios controlados que evalúen su uso durante el embarazo. Aún así, es poco probable que usted o su bebé por nacer se vean afectados, ya que su exposición a estos ingredientes en los productos para uñas es mínima.
«He estado haciendo gel manis durante todo mi embarazo. ¡Mi médico dijo que no había problema siempre que fuera a un salón limpio y bien ventilado!» dice GabriellaBK, miembro de la comunidad Qué esperar.
Para ayudarla a decidir qué opciones de manicura y pedicura son seguras durante el embarazo, aquí hay un desglose de algunas opciones comunes:
- Esmalte de uñas. Algunos esmaltes de uñas contienen formaldehído, que se ha relacionado con abortos espontáneos y cáncer en trabajadores de salones y otras personas con alta exposición laboral al químico. Otros contienen tolueno, que produce vapores fuertes que pueden provocar dolor de cabeza y náuseas. Los ftalatos son otra preocupación, ya que pueden dañar el sistema endocrino. Su mejor opción: lea las etiquetas de los esmaltes y busque marcas que sean a base de agua y no tóxicas.
- Acrílicos y geles. En cuanto a los tratamientos acrílicos y en gel, no se ha descubierto que sus productos químicos sean perjudiciales para usted ni para su bebé. Sin embargo, los tratamientos para uñas acrílicas pueden desprender un olor fuerte que puede resultar irritante y puede haber un mayor riesgo de infección con este tratamiento. También es una buena idea usar guantes para proteger sus manos de la luz ultravioleta.
Antes de programar una cita para arreglarse las uñas en un salón, asegúrese de que esté bien ventilado (como mínimo, los vapores pueden provocarle náuseas). Mejor aún, pregunta si puedes hacerte la manicura cerca de una ventana abierta o incluso afuera.
«Si usan una herramienta eléctrica para pulir o esmerilar tus uñas, es posible que desees usar una máscara durante esa parte, para no inhalar el polvo», sugiere LoLoPOP, miembro de la comunidad Qué esperar. «Asegúrate de que sea un salón de buena reputación y observa que esterilicen herramientas como tijeras para cutículas entre clientes».
Descargue la aplicación What to Expect para obtener consejos de cuidado personal que le harán sentirse bien, justo cuando los necesite
¿Qué tratamientos de uñas debes evitar durante el embarazo?
Además de los productos químicos mencionados anteriormente que se encuentran en varios esmaltes y tratamientos de uñas, si aplica acetona para quitar el esmalte de uñas o pies, lávese las manos o los pies después, ya que este solvente puede irritar la piel.
¿Qué debes buscar en un esmalte de uñas seguro para el embarazo?
Cuando se trata de esmaltes de uñas aptos para el embarazo, busque productos a base de agua, no inflamables e hipoalergénicos. Y al considerar qué tratamiento seleccionar en un menú de pedicura, puede elegir con seguridad aquellos que impliquen una exfoliación y un masaje suaves. Estos pueden hacer maravillas en el último trimestre, calmando el dolor de pies, aumentando la circulación y reduciendo la hinchazón.
Si sus hormonas no recibieron la nota y sus uñas se vuelven débiles o quebradizas, pruebe con un endurecedor de uñas transparente y vuelva a aplicarlo con frecuencia (además, asegúrese de obtener suficiente calcio en su dieta).
Cómo cuidar tus uñas durante el embarazo
A continuación le indicamos cómo cuidar sus uñas, manos y pies durante el embarazo:
- Nix mordiendo. Deja este mal hábito de una vez por todas (tus uñas y cutículas te lo agradecerán).
- Presente la forma correcta. Para obtener puntas más suaves y lechos ungueales más saludables, dirija la lima de uñas en una sola dirección, en lugar de cortarla hacia adelante y hacia atrás.
- Unte loción. Utilice una crema rica en manos, pies y cutículas antes de acostarse.
- Empuja las cutículas hacia atrás. Cortar las cutículas puede provocar infecciones, así que empújelas suavemente hacia atrás.
- Traiga sus propias tijeras. Reduzca su riesgo de infección trayendo sus propios implementos para uñas (cortauñas, lima) al salón.
- Pruebe un tratamiento de bricolaje. Mezcle partes iguales de azúcar moreno y aceite de oliva, luego tome un puñado y masajee sus pies y piernas.
- Guarde las uñas encarnadas para el médico. Deje que un dermatólogo se ocupe de este lío repugnante y doloroso.
Cuándo llamar a su médico sobre cambios en las uñas durante el embarazo
Consulte con su médico si nota algún cambio en las uñas durante el embarazo que indique una infección o si siente dolor en el lecho ungueal o en las cutículas. Y si detecta decoloración de las uñas, desprendimiento de la uña del dedo o una uña encarnada, programe una cita con un dermatólogo de inmediato.