Algunas personas pasan una parte de sus años fértiles intentando activamente no quedar embarazadas, por lo que puede resultar sorprendente saber que concebir no siempre es tan fácil. De hecho, hay un período relativamente corto durante el ciclo menstrual que es ideal para concebir, ya sea que una persona esté tomando anticonceptivos o intentándolo activamente, dice Anate A. Brauer, MD, FACOG, es un endocrinólogo reproductivo certificado en Nueva York.
Entonces, ¿cuáles son las posibilidades de quedar embarazada sin protección? Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), 85 de cada 100 personas en edad reproductiva que son sexualmente activas pueden quedar embarazadas en el plazo de un año si no utilizan anticonceptivos. La conclusión: utilice siempre protección si no está intentando concebir. ¿Se pregunta qué otros factores hacen que el embarazo sea menos probable? Mira lo que dicen los expertos.
Estás tomando anticonceptivos
Los métodos anticonceptivos hormonales, como la píldora, el parche, el anillo, el implante, la inyección o el DIU, reducen significativamente sus posibilidades de quedar embarazada, pero no las eliminan.
Estos métodos funcionan de varias maneras. Por ejemplo, los DIU impiden que los espermatozoides lleguen al óvulo, mientras que la píldora, el anillo y el parche impiden la ovulación, explica el Dr. Brauer. Incluso si estás comprometida con tu método anticonceptivo, debes usarlo de manera correcta y consistente.
Además, si dependes de las píldoras anticonceptivas, toma nota: algunos paquetes de píldoras contienen de cuatro a siete días de píldoras inactivas que no contienen hormonas. En raras ocasiones, esto puede ser lo suficientemente largo como para permitir el reclutamiento de un óvulo maduro. «Esto a menudo se denomina ‘ovulación de escape’ y es una de las razones del fracaso de los anticonceptivos hormonales orales», dice el Dr. Brauer. Omitir dosis de anticonceptivos hormonales (o no tomarlos a la misma hora todos los días en el caso de las píldoras diarias) también puede aumentar las posibilidades de embarazo accidental.
¿Qué tan difícil es quedar embarazada con métodos anticonceptivos?
Si estás tomando la píldora anticonceptiva y sigues todas las instrucciones perfectamente, tus posibilidades de quedar embarazada son generalmente inferiores al 1%. La eficacia disminuye con el «uso típico» (es decir, no utilizar el método de forma correcta y consistente en cada encuentro sexual). Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS), aproximadamente 9 de cada 100 personas quedarán embarazadas mientras toman la píldora dentro de un año con el uso habitual.
Estás en tu período
Si bien no es imposible quedar embarazada durante su período, sus posibilidades son bastante escasas. Si considera lo que sucede dentro de su cuerpo, es fácil ver por qué: el óvulo que se liberó de los ovarios no fue fertilizado y, como resultado, el revestimiento del útero se desprende (esta es la sangre que se libera). En otras palabras, tu cuerpo eliminó el óvulo no fertilizado durante tu período.
La probabilidad más baja de quedar embarazada durante su período es durante el primer día de sangrado. Pero las posibilidades aumentan cada día que pasa a medida que te acercas a tu ventana de ovulación. Si su ciclo menstrual típico se acerca al ciclo promedio de 28 a 30 días, entonces la probabilidad de quedar embarazada durante su período es baja. Pero si su ciclo es más corto, sus posibilidades de quedar embarazada durante su período aumentan.
La única forma de quedar embarazada mediante relaciones sexuales durante el período es teniendo un ciclo especialmente corto con la ovulación que se produce poco después de la menstruación. Puedes averiguarlo con una calculadora de ovulación. «Los espermatozoides pueden vivir en el útero hasta cinco días, por lo que si tienes relaciones sexuales hacia el final de tu período, los espermatozoides aún pueden permanecer el tiempo suficiente para fertilizar un óvulo que se libera días después de que termine tu período», explica el Dr. Brauer. .
¿Qué tan difícil es quedar embarazada durante la regla?
Es posible quedar embarazada teniendo relaciones sexuales durante el período, pero las posibilidades son extremadamente bajas para la mayoría de las personas. El riesgo exacto depende de la duración de su ciclo. Aunque la duración puede variar de un ciclo a otro, puedes estimar cuándo sueles ser más fértil haciendo un seguimiento de tu ciclo.
¿Cuáles son las probabilidades de quedar embarazada? Un estudio lo explica
En un estudio realizado en Alemania, un grupo de 346 personas que daban a luz practicaban métodos naturales de planificación familiar para quedar embarazadas. La planificación familiar natural incluye cosas como registros de la temperatura basal corporal y observación del moco cervical. Utilizan estas herramientas para determinar sus días más fértiles.
Este grupo de parejas sabía qué días debían tener relaciones sexuales si querían quedar embarazadas, por lo que las relaciones sexuales a destiempo no estarían detrás de la imposibilidad de concebir. Los resultados:
- Después de un mes de intentarlo, el 38% quedó embarazada
- Después de tres meses de intentarlo, el 68% quedó embarazada
- Después de seis meses de intentarlo, el 81% quedó embarazada
- Después de 12 meses de intentarlo, el 92% quedó embarazada
- De 346 mujeres, 310 concibieron; el 10,4% restante no quedó embarazada
Si se eliminan de los resultados del estudio a las mujeres que no concibieron, los porcentajes cambian. En este grupo de 310 personas que dan a luz:
- El 42% concibió en el primer mes de intento.
- 75% concebido al tercer mes
- 88% concebido a los seis meses
- 98% concebido a los 12 meses
Utiliza el método de ‘extracción’
El método de retirada puede ser el método anticonceptivo más antiguo del mundo, pero como todos los métodos, no es infalible. Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), el 22% de las personas quedarán embarazadas en un año con este método. Por lo tanto, cuando se usa solo como método anticonceptivo, tiene una tasa moderada de fracaso, pero puede disminuir sus posibilidades de quedar embarazada, principalmente cuando se usa con otros métodos.
El método de extracción, también conocido como retirada, consiste en sacar el pene de la vagina antes de la eyaculación. Un problema es que la preeyaculación o presemen, el fluido corporal liberado por el pene antes de la eyaculación real, puede contener espermatozoides activos y viables. El éxito de la retirada también depende de un alto nivel de conciencia y control corporal por parte de la pareja con el pene, justo en un momento en el que las inhibiciones son comprensiblemente mucho menores.
Además, Mark Trolice, MD, FACOG, especialista en endocrinología reproductiva e infertilidad en El centro de FIV en Winter Park, Florida, explica que la mayoría de las personas no saben cuándo liberan este líquido preseminal. «Debido a que es difícil predecir cuándo ocurre la preeyaculación, el método de abstinencia a menudo está lleno de peligros y ciertamente no es el método más confiable que existe», dice.
¿Qué tan difícil es quedar embarazada mientras se usa la abstinencia?
Si bien algunos estudios han encontrado que la abstinencia puede tener una efectividad de hasta el 96% con un uso perfecto, no es fácil mantener un uso perfecto con este método. Las tasas típicas de fracaso en el uso pueden llegar al 18%. Por lo tanto, si desea evitar el embarazo, elija un método anticonceptivo diferente (o duplique su uso con otro método, como los condones).
Usas un condón
Cuando se usa un condón para evitar el embarazo (o infecciones de transmisión sexual, de hecho), es vital usarlo correctamente. El uso correcto significa que el condón se enrolla sobre el pene (o se inserta en la vagina en el caso de condones internos o femeninos) antes de que haya contacto entre los genitales y la piel.
Además, puedes hacer que los condones sean aún más efectivos combinándolos con otro método anticonceptivo, como un DIU o la píldora, o usándolos en combinación con el método de extracción. Pero es importante tener en cuenta que usar dos condones a la vez no reducirá sus posibilidades de quedar embarazada.
¿Qué tan difícil es quedar embarazada usando condón?
Según la Oficina de Salud de la Mujer del HHS, con un uso típico (teniendo en cuenta el error humano), la probabilidad de quedar embarazada con condones masculinos es aproximadamente del 18%, y con condones femeninos, es del 21%. Con un uso perfecto del condón cada vez, esas probabilidades disminuyen al 2%.
Estás amamantando
Algunos padres lactantes utilizan el método de amenorrea de lactancia (LAM) o «método de lactancia materna» para prevenir el embarazo después del parto. Si bien puede ser un método eficaz, la gente suele malinterpretar cómo funciona. MELA como forma de control de la natalidad se basa en la pausa temporal en la ovulación que a menudo acompaña a la lactancia materna en los primeros meses posparto.
«Durante la lactancia, se suprime la hormona estrógeno, responsable de provocar el período cada mes», explica Sherry Ross, MD, FACOG, OB-GYN, experta en salud de la mujer en Santa Mónica y autora de She-ology: la guía definitiva para la salud íntima de la mujer. Período. «Además, la hormona que estimula la producción de leche materna, la prolactina, también previene la ovulación porque inhibe la hormona que hace que los ovarios crezcan y liberen óvulos».
Pero usar LAM para evitar el embarazo no es tan simple como simplemente amamantar a su bebé. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), existen criterios específicos para cumplir con la definición de LAM, que incluyen:
- Amenorrea (no tienes períodos)
- Lactancia materna exclusiva y completa
- Su bebé no pasa más de 4 a 6 horas entre tomas
- Tienes menos de seis meses de posparto.
¿Qué tan difícil es quedar embarazada durante la lactancia?
La lactancia materna altera las hormonas de una persona y puede suprimir eficazmente la ovulación. Sin embargo, la ausencia de períodos después del parto es temporal y la menstruación puede reanudarse incluso cuando una persona todavía está amamantando. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), con un uso constante y correcto, menos de 1 de cada 100 personas quedarán embarazadas dependiendo del LAM durante los primeros 6 meses de su bebé. Pero con el uso típico, ese número aumenta a 2 de cada 100.
Tienes más de 44 años
Las posibilidades de que una persona quede embarazada disminuyen con el tiempo. Según ACOG, las personas con ovarios nacen con entre uno y dos millones de óvulos. En la pubertad, ese número cae entre 300.000 y 500.000, y al final de los 30, se acerca a los 25.000. En la menopausia, sólo quedan unos 1.000 óvulos.
Todo esto significa que las posibilidades de quedar embarazada a mediados de los 40 son menores, aunque no imposibles. A los 40 años, una persona tiene aproximadamente un 5% de posibilidades de concebir cada mes.
¿Qué tan difícil es quedar embarazada teniendo más de 44 años?
Según el Dr. Ross, las personas mayores de 44 años tienen menos del 5% de posibilidades de quedar embarazadas cada mes. Dicho esto, la edad en sí misma no es un «método» eficaz para evitar el embarazo. Debes continuar usando otros métodos anticonceptivos hasta que hayas entrado oficialmente en la menopausia (un período que generalmente se define como el que comienza 12 meses después de tu último período), que varía de persona a persona.
Su pareja se hizo una vasectomía
Si bien la vasectomía pretende ser una forma permanente de control de la natalidad, no es 100% infalible. Existe la posibilidad de que una vasectomía falle y aun así quedes embarazada. De hecho, aproximadamente una de cada 2000 personas quedará embarazada después de que sus parejas se hayan sometido a una vasectomía.
¿Qué tan difícil es quedar embarazada después de una vasectomía?
En general, las vasectomías son una forma extremadamente eficaz de control de la natalidad. Dicho esto, en los primeros meses después del procedimiento existe una mayor probabilidad de embarazo después de una vasectomía. De hecho, las parejas aún deben usar otro método anticonceptivo hasta que un proveedor de atención médica haya analizado el semen para asegurarse de que no contenga espermatozoides. Algunos proveedores recomiendan realizar esta prueba después de ocho semanas o 20 eyaculaciones.
La conclusión
Aunque tus posibilidades de quedar embarazada inesperadamente se reducen considerablemente si caes en una de estas categorías, no son inexistentes si eres fértil. Si desea evitar el embarazo, lo mejor es tener un método anticonceptivo eficaz que utilizará de forma correcta y constante. Y dado que ningún método anticonceptivo (aparte de la abstinencia, la histerectomía y la tubectomía) es 100% efectivo, es posible que también desee tener a mano un respaldo, como los anticonceptivos de emergencia.