Las náuseas matutinas afectan a casi el 75% de las mujeres embarazadas. Si bien los remedios caseros y las estrategias de prevención pueden ser eficaces, a veces no son suficientes. Muchas personas encuentran alivio tomando Unisom (doxilamina) y vitamina B6 (piridoxina) para las náuseas y los vómitos durante el embarazo. Tanto Unisom como B6 se consideran seguros durante todo el embarazo, incluso en el primer trimestre.
Las náuseas matutinas pueden comenzar a las 6 semanas de embarazo y pueden durar hasta 14 semanas, o incluso más. Y el término “náuseas matutinas” es un nombre inapropiado; para muchas mujeres embarazadas, es más bien “náuseas matutinas, al mediodía y nocturnas”.
Si ese es tu caso, habla con un médico sobre la posibilidad de probar Unisom y B6. Aquí te contamos cómo funcionan para aliviar las náuseas matutinas durante el embarazo.
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¿Cómo ayudan Unisom y la vitamina B6 a aliviar las náuseas matutinas?
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) dice que la combinación de Unisom y vitamina B6 es un remedio eficaz para las náuseas matutinas y se puede utilizar de forma segura durante el embarazo si lo recomienda su proveedor de atención médica.
La eficacia se debe a cómo trabajan juntos los ingredientes, dice Dra. Diana E. Ramosobstetra-ginecóloga y profesora clínica adjunta en la Facultad de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California. La doxilamina, el ingrediente activo de Unisom, es un tipo de antihistamínico que se sabe que ayuda a aliviar los vómitos. La vitamina B6 es una vitamina que se ha demostrado que alivia las náuseas en las embarazadas. Se sabe que, en conjunto, Unisom y B6 tratan los casos de náuseas matutinas moderadas cuando los remedios caseros no parecen funcionar.
Lea siempre la etiqueta
La doxilamina se vende sin receta médica con el nombre de Unisom (un somnífero) y es el medicamento que la mayoría de los médicos recomiendan para las náuseas matutinas. Sin embargo, es importante que revises las etiquetas cuando compres Unisom, ya que la doxilamina no es el ingrediente activo en todos los productos de la marca Unisom. En algunos productos Unisom, el ingrediente activo es difenhidramina.
¿Son Unisom y vitamina B6 seguros para las mujeres embarazadas?
Según el ACOG, el Unisom y la vitamina B6 son seguros. Ambos medicamentos, ya sea que se tomen solos o juntos, son seguros durante el embarazo y no tienen efectos nocivos para el feto.
Si bien se considera que estos medicamentos son seguros para tomar durante el embarazo, siempre es mejor hablar con un médico antes de comenzar a tomar cualquier medicamento, dice Dra. Lynn L. Simpsonobstetra-ginecóloga y jefa de la división de medicina materno-fetal del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia en Nueva York. Su médico también puede ayudarla a determinar la mejor dosis para usted y cómo tomar Unisom y vitamina B6 para aliviar las náuseas matutinas.
Cómo tomar Unisom y vitamina B6 durante el embarazo
Una vez que usted y su proveedor de atención médica hayan decidido que Unisom y B6 son una buena opción de tratamiento para usted, es probable que tenga muchas preguntas sobre los pros y los contras de tomar el medicamento. Esto es lo que necesita saber.
¿Es seguro combinar Unisom y vitamina B6 durante el embarazo?
Si bien el uso conjunto de este medicamento y suplemento se considera seguro, las recomendaciones de la ACOG sugieren un enfoque conservador: probar primero solo los suplementos de vitamina B6 y agregar Unisom si es necesario.
Si bien combinar productos de venta libre es una opción, los expertos dicen que también es seguro que las mujeres embarazadas tomen un medicamento recetado que combine vitamina B6 y doxilamina. Generalmente se trata de un medicamento recetado llamado Diclegis (doxilamina y piridoxina).
«[Prescription combination pills such as Diclegis have been] “Se ha demostrado que es más eficaz que tomar Unisom y vitamina B6 por separado”, afirma el Dr. Simpson. El Dr. Simpson dice que tomar de 10 a 25 miligramos de vitamina B6 cada 6 a 8 horas para casos leves de náuseas matutinas puede ser útil.
¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto Unisom y B6?
La doctora Ramos afirma que Unisom suele actuar rápidamente. “En general, la doxilamina actúa poco después de ingerirla”, afirma. “Por lo tanto, si tienes náuseas ahora, sentirás alivio poco después de tomarla”.
Si está tomando un medicamento recetado como Diclegis, el alivio será más lento pero más duradero. “La combinación de medicamentos recetados es una fórmula de alivio prolongado. Si lo toma por la noche, por la mañana estará haciendo efecto”, dice el Dr. Ramos.
¿Tomar Unisom te producirá sueño?
Unisom es un somnífero de venta libre, por lo que puede causar somnolencia. Algunos médicos incluso lo recomiendan para el insomnio ocasional durante el embarazo. pero habla con un médico antes de tomarlo para ese propósito.
“Quizás quieras probarlo por la noche para ver cómo reaccionas al medicamento”, sugiere la Dra. Ramos. Al mismo tiempo, dice, cada persona es diferente y reacciona de manera diferente a los medicamentos. Es posible que la somnolencia no sea un problema para ti.
¿Cuánto tiempo se puede tomar Unisom y vitamina B6 durante el embarazo?
Puedes tomar Unisom y vitamina B6 durante el tiempo que necesites para tratar las náuseas matutinas, que para la mayoría de las mujeres es durante el primer trimestre, ya que los síntomas de las náuseas matutinas tienden a disminuir después de ese período. En algunas mujeres, las náuseas matutinas duran más allá del primer trimestre y es posible que debas seguir tomando Unisom y vitamina B6 para encontrar alivio.
¿Necesito dejar de tomar Unisom y B6?
La Dra. Simpson afirma que no es necesario dejar de tomar Unisom y vitamina B6 de forma gradual. “Las pacientes pueden dejar de tomar Unisom y piridoxina de forma abrupta, sin necesidad de reducir gradualmente la dosis de estos medicamentos antes de dejarlos”, afirma. “Por lo general, las pacientes pueden dejar de tomar sus medicamentos cuando han estado asintomáticas durante más de una semana y han superado el primer trimestre”.
Otros remedios para las náuseas matutinas
Aunque el Unisom y la vitamina B6 se consideran seguros, la mayoría de los profesionales de la salud recomiendan otros remedios antes de tomar medicamentos para las náuseas matutinas. La combinación de estos remedios caseros con el Unisom y la vitamina B6 también puede ser útil. Los remedios no farmacológicos favoritos del Dr. Simpson para las náuseas matutinas incluyen cambios en la dieta y evitar los desencadenantes habituales de las náuseas.
Cambios en la dieta que puedes probar
- Comer más a menudo
- Comer cantidades más pequeñas
- Comer despacio
- Comer más alimentos blandos
- Beber líquidos separados de los sólidos
- Prueba a tomar jengibre o menta.
Factores desencadenantes de náuseas comunes que se deben evitar
- Olores ofensivos
- Calor excesivo
- Humedad
- Ruido
- Movimiento
Cuándo consultar a un proveedor de atención médica
Para algunas embarazadas, la combinación de Unisom y vitamina B6 no es suficiente para que las náuseas matutinas sean más llevaderas. Si este es el caso, es posible que estés lidiando con un caso más grave de náuseas matutinas llamado hiperémesis gravídica, y deberías hablar con tu médico o matrona sobre otros medicamentos u opciones para tratarlo.
Sea cual sea el caso, siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo, incluidas las opciones de venta libre como Unisom y vitamina B6. Y nunca dude en comunicarse con su médico si tiene preguntas o inquietudes durante el embarazo: para eso están.