Uso de tiras reactivas de ovulación para predecir la fertilidad

Las tiras reactivas de ovulación, o kits de predicción de la ovulación, se utilizan para determinar cuándo está ovulando una persona. Estas pruebas son útiles para quienes desean quedarse embarazadas (o evitar el embarazo) porque tienen una precisión de alrededor del 99 % a la hora de identificar la ventana fértil de una persona.

Si bien estas pruebas se consideran el método más fácil y confiable para rastrear la ovulación, es posible que no funcionen para todas las mujeres.

Continúe leyendo para aprender cómo utilizar las tiras de prueba de ovulación y cómo pueden ayudar a realizar un seguimiento del ciclo menstrual.

¿Qué son las tiras de ovulación?

Las pruebas de predicción de la ovulación son tiras sobre las que la persona orina para ayudar a identificar su momento más fértil del mes.

Un kit de prueba de ovulación puede venir con varias tiras reactivas de papel, o la prueba puede parecerse más a una tira reactiva de embarazo. Puedes orinar en la punta extendida de la versión similar a la prueba de embarazo, o orinar en una taza y luego sumergir con cuidado la tira reactiva en tu orina.

Las pruebas miden la hormona luteinizante (LH) en la orina, que se libera en niveles bajos durante todo el ciclo menstrual y aumenta justo antes de la ovulación, explica la Dra. DeAnna Young, directora médica regional de obstetricia y ginecología del Scripps Coastal Medical Center en San Diego. Este aumento de LH hace que el ovario libere el óvulo y ovule.

Las personas pueden usar tiras reactivas de ovulación para hacer un seguimiento de su ciclo y planificar las relaciones sexuales para tener las mejores posibilidades de concebir. Por otra parte, si el objetivo de la usuaria es evitar el embarazo, puede planificar la abstinencia durante ese período.

Cómo funcionan las pruebas de ovulación

Los kits de predicción de la ovulación funcionan detectando los niveles de hormona luteinizante (LH) en la orina. A medida que se acerca la ovulación, la LH aumenta para impulsar al óvulo hacia las etapas finales de madurez. Este aumento de LH se denomina pico de LH y ocurre aproximadamente 36 horas antes de la ovulación.

La probabilidad de embarazo es mayor cuando hay espermatozoides en las trompas de Falopio en el momento de la ovulación. Por eso, lo ideal es tener relaciones sexuales entre 3 y 5 días antes de la ovulación si estás intentando quedar embarazada (para darle tiempo a los espermatozoides de viajar desde el cuello uterino hasta las trompas de Falopio).

Dado que las OPK detectan el aumento de LH que ocurre entre 12 y 36 horas antes de la ovulación, sabrás cuándo comenzar a tener relaciones sexuales en el momento justo para la concepción o cuándo evitarlas.

¿Cuál es el mejor momento para utilizar las tiras de prueba de ovulación?

Los expertos recomiendan realizar la prueba de ovulación en algún momento de la mañana, ya que en ese momento los niveles de LH suelen ser más altos.

Pero el Dr. Young advierte que no se deben realizar pruebas demasiado pronto. «Normalmente recomiendo utilizar la orina de la segunda micción matutina», dice el Dr. Young. La primera micción al baño contiene orina muy concentrada, lo que puede dar un falso positivo.

Además, la Dra. Rachel Barr, ginecóloga certificada en Maiden Lane Medical en la ciudad de Nueva York, destaca la importancia de leer las instrucciones en el paquete de la prueba de ovulación y señala que algunas pruebas de ovulación han sido calibradas para realizarse a la misma hora cada día.

¿Cómo se ve una tira de prueba de ovulación positiva?

La Dra. Young señala que «las pruebas digitales permiten identificar con bastante facilidad cuándo el resultado es positivo», en referencia a las pruebas que indican un resultado positivo o negativo en la ventana de visualización, como una carita feliz o un círculo en blanco. «Las pruebas no digitales suelen mostrar dos líneas si el resultado es positivo y una línea si es negativo», añade.

Sin embargo, la Dra. Barr reconoce que interpretar los resultados no siempre es tan sencillo como parece. Señala que muchas personas notarán una línea tenue incluso cuando no estén ovulando. «La LH está presente durante todo el ciclo de una persona, por lo que la mayoría de las veces se verá un pequeño nivel positivo», dice la Dra. Barr.

Ella recomienda hacerse varias pruebas al mes para ver cuándo aparece la línea o se vuelve más oscura. «En un ciclo de 30 días, la mayoría de las mujeres suelen ovular alrededor del día 14 al 16», dice la Dra. Barr. «Normalmente les indico a mis pacientes que comiencen a hacerse pruebas todos los días alrededor del día 9 o 10 de su ciclo, siendo el día uno el primer día de su período. De esa manera, es más probable que detecten el aumento».

¿Qué significa una tira de prueba de ovulación positiva?

Cuando una prueba es positiva, generalmente significa que la ovulación ocurrirá en aproximadamente 12 a 48 horas. Si la usuaria espera concebir, el Dr. Barr recomienda tener relaciones sexuales el día de la prueba positiva y un día después.

Sin embargo, algunas personas tienen problemas para interpretar un resultado positivo de una prueba de ovulación. Si no se obtiene un pico de LH muy fuerte, puede resultar difícil determinar si la línea de prueba es tan oscura como la línea de control. Además, las pruebas de ovulación pueden no funcionar bien para las personas con síndrome de ovario poliquístico (SOP), que pueden tener varios picos de LH o niveles altos de LH a lo largo de sus ciclos.

¿Qué tan precisas son las tiras de prueba de ovulación?

Cuando se utilizan correctamente, los kits de predicción de la ovulación son Aproximadamente 99% de precisión.

Sin embargo, estas pruebas no funcionan correctamente en algunas personas. A continuación, se indican los motivos por los que una persona puede obtener un resultado positivo falso:

• Si una usuaria está embarazada o ha estado embarazada recientemente, la hormona beta hCG, una hormona que el cuerpo secreta durante el embarazo, es similar a la LH.
• Usuarios que han llegado a la menopausia o están tomando medicamentos para la fertilidad que contienen LH
• Aquellas con síndrome de ovario poliquístico (SOP), ya que tienen un nivel elevado de LH durante todo el mes.

¿Qué importancia tiene el seguimiento de la ovulación?

Sólo hay una pequeña ventana cada mes en la que una persona puede quedar embarazada, por lo que si una persona desea concebir a través del sexo, el seguimiento de la ovulación le permite identificar esta ventana y aprovecharla al máximo.

Por otro lado, si los usuarios están tratando de evitar el embarazo, identificar la ovulación y abstenerse de tener relaciones sexuales durante ese tiempo podría utilizarse como una forma de control de la natalidad.

¿De qué otras formas puedes seguir la ovulación?

Las tiras de ovulación son «el método casero más sencillo y económico» para comprobar la ovulación, afirma la Dra. Barr. Sin embargo, señala que existen otras formas de identificar la ventana fértil de una persona.

Si bien los kits de predicción de la ovulación no pueden confirmar que se produjo la ovulación, los registros de la temperatura basal corporal (TCC) sí pueden hacerlo. Sin embargo, a diferencia de los registros de la TCB, no es necesario que recuerdes tener un termómetro junto a tu cama o evitar moverte demasiado al despertarte.

Una gran ventaja de los kits de predicción de la ovulación, a diferencia de los gráficos de temperatura corporal basal, es que te indican cuándo es la ovulación. que se acercano es que sea ya pasóA menos que también controle su moco cervical, una tabla de temperatura corporal basal no puede indicarle cuándo debe tener relaciones sexuales.

«Puedes hacer un seguimiento de tus ciclos con el método tradicional de papel y lápiz o puedes usar una de las muchas aplicaciones que están disponibles ahora», dice, y agrega que estos métodos pueden implicar el control de la temperatura corporal basal y/o la documentación de síntomas de ovulación como «sentir calambres o tener un cambio en el moco cervical».

Aunque quizás sea menos conveniente que las pruebas caseras, la Dra. Barr agrega que los niveles de progesterona se pueden controlar en el consultorio de un médico. Un nivel alto de progesterona, dice, es consistente con la ovulación.

También puedes utilizar una calculadora de ovulación como la que aparece a continuación.

Qué buscar en un kit de predicción de la ovulación

Existen muchas marcas y estilos de pruebas de ovulación, incluidas las que analizan tanto la hormona luteinizante como el estrógeno o la progesterona. Analizar estas otras hormonas puede dar a las usuarias una mejor idea de cuándo esperar la ovulación: cuando se detecta estrógeno en la orina, significa que se acerca la ovulación; cuando se detecta progesterona, la ovulación ya se ha producido.

Sin embargo, la Dra. Barr recomienda que al comprar una prueba, lo mejor sea que sea simple. «La mayoría de las personas no tendrán problemas en comprar la versión económica con tira reactiva y no gastarán mucho dinero en las más sofisticadas», afirma. Puede comprar una en su farmacia local.

La conclusión sobre las tiras reactivas para la ovulación

Las pruebas de ovulación son útiles para aquellas que desean quedarse embarazadas o evitar el embarazo, ya que pueden ayudar a identificar la ventana fértil de una persona. Estas pruebas deben usarse durante varios días seguidos, durante la mañana, para obtener el resultado más preciso. Si bien las pruebas son generalmente fáciles de usar, los expertos reconocen que pueden no funcionar para todas las personas.