Puede parecer que ya sabes todo sobre tu período; al fin y al cabo, es un visitante habitual desde hace bastante tiempo. Pero en el momento en que decides formar una familia, tu ciclo mensual de repente adquiere mucho más significado. Desde saber cuándo es más probable que concibas hasta el efecto de los anticonceptivos en la ovulación, tenemos las respuestas a tus preguntas más comunes.
¿Cómo sé si mi ciclo menstrual es normal?
Esta es una de las preguntas más comunes en la práctica de obstetricia y ginecología, dice Pamela Berens, MD, profesora de obstetricia, ginecología y medicina reproductiva en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston. Aunque el ciclo promedio ocurre cada 28 a 32 días, es común alguna variación cada mes, dice el Dr. Berens. «[Many people] «Les preocupa que no sean regulares si su ciclo se retrasa unos días, pero la mayoría de los ciclos no serán perfectos todos los meses», dice. De hecho, sería inusual tener un período cada 28 días en punto con sin desviación. «Cuando su médico le pregunta si su ciclo es regular, en realidad solo se está asegurando de que no ocurra cada dos semanas o que no se salte meses entre ciclos».
¿Puedo quedar embarazada si no tengo un ciclo regular?
«Absolutamente; simplemente es más difícil», dice Michele Hakakha, MD, obstetra y ginecóloga con práctica privada en Beverly Hills, California. Una persona que tiene su período cada 28 días ovulará el día 14 de su ciclo de cada mes; una persona con un ciclo de 35 a 42 días ovulará con menos frecuencia porque sus períodos son menos frecuentes.
Si tiene períodos irregulares y está tratando de quedar embarazada, el Dr. Hakakha sugiere programar una visita previa a la concepción con su médico para analizar su ciclo y cuándo es más probable que esté ovulando. También puedes determinar las fechas de ovulación en casa utilizando kits de predicción de la ovulación, registrando tu temperatura corporal basal o llevando un diario menstrual.
¿Puedo quedar embarazada durante mi período?
«Aunque es posible quedar embarazada durante la regla, no es muy común», dice el Dr. Hakakha. El único momento en que esto puede suceder es cuando una persona tiene un ciclo más corto que el promedio. Por ejemplo, aquellas con un ciclo de 21 días ovularán alrededor del día siete. Si tuvo relaciones sexuales en el quinto día de sangrado, es posible que quede embarazada porque los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días y estarían presentes en las trompas de Falopio durante la ovulación, dice el Dr. Hakakha.
¿Cómo puedo saber si estoy ovulando?
Hay algunas maneras. Es posible que notes que el moco cervical cambia durante la ovulación, volviéndose claro, fino y elástico (similar a la consistencia de las claras de huevo crudas). Algunas personas pueden sentir una punzada o incluso dolor en un lado de la parte inferior del abdomen durante la ovulación.
Si tiene dificultades para descifrar las pistas de su cuerpo (o la falta de ellas), piense en invertir en un kit de ovulación de venta libre, aconseja el Dr. Hakakha. Estos kits detectan un aumento en la producción de la hormona luteinizante (LH), que ocurre aproximadamente 36 horas antes de la ovulación. Sin embargo, eso no significa que debas esperar un día para tener relaciones sexuales. Tener relaciones sexuales cuando la prueba es positiva les da tiempo a los espermatozoides para viajar a las trompas de Falopio para encontrarse con el óvulo. Los kits de predicción de la ovulación cuestan entre $ 15 y $ 50, según la marca y la cantidad de pruebas que se incluyen.
También puedes determinar las fechas de ovulación en casa registrando tu temperatura corporal basal o llevando un diario menstrual. Finalmente, puedes utilizar una calculadora de ovulación en línea.
¿Los anticonceptivos afectarán sus posibilidades de quedar embarazada?
Las píldoras anticonceptivas hormonales a largo plazo no afectarán tu fertilidad. De hecho, la mayoría de las personas descubren que ovulan a los tres meses de suspenderlos. «Por lo general, pido a mis pacientes que dejen de tomar métodos anticonceptivos unos meses antes de intentar concebir y les digo que mientras tanto usen condones como método anticonceptivo», dice el Dr. Berens. Ella dice que las pacientes generalmente conocerán su propio ciclo y pueden informar a su médico cuándo comenzó su último período; esto ayuda a calcular la fecha de parto una vez que se confirma el embarazo. Si tiene ganas de quedar embarazada de inmediato, termine su paquete de pastillas actual para evitar cualquier sangrado irregular.
Otras formas de control de la natalidad, como los DIU o los parches, tampoco deberían afectar tus posibilidades de ovular y quedar embarazada. Puede concebir inmediatamente después de que le extraigan un DIU o un implante. La ovulación también regresa entre 1 y 3 meses después de suspender el uso de un parche anticonceptivo o un anillo vaginal. El único método anticonceptivo hormonal que requiere una espera más larga es la inyección anticonceptiva; Pueden pasar hasta 10 meses hasta que se produzca la ovulación (aunque también puede ocurrir mucho antes).
¿Qué tan pronto puedo hacerme una prueba de embarazo?
Cuando intentas quedar embarazada, es difícil resistirse a realizar pruebas tempranas (y con frecuencia), pero no tiene sentido gastar dinero en costosas pruebas de embarazo hasta que estés segura de que obtendrás una lectura precisa. Las pruebas de venta libre son muy sensibles y pueden detectar la hormona del embarazo (hCG) en la orina el día de la falta del período y, a veces, uno o dos días antes del período esperado, dice el Dr. Hakakha. Hacer la prueba antes de esa fecha podría darle un resultado negativo, incluso si son embarazada.
Si obtiene un resultado negativo el día de su período esperado pero su ciclo no ha comenzado, intente repetir la prueba en 48 horas. La mayoría de los análisis de orina son precisos una semana después de su período esperado. Para tener mejores posibilidades de obtener un resultado correcto, realice la prueba con la primera orina de la mañana, ya que contiene el nivel más alto de hCG.
¿Puedo estar embarazada si tengo mi período?
No. No se puede estar embarazada y tener el período, pero es posible confundir el sangrado de implantación con un ciclo menstrual, dice el Dr. Berens. Aproximadamente siete días después de la concepción, el embrión se incrusta en la pared del útero y puede provocar manchado. Alrededor de un tercio de las personas embarazadas experimentarán sangrado de implantación, que suele ser más ligero y más corto que el período menstrual, pero aún así puede ser difícil saber cuál está experimentando. Si no estás segura, hazte una prueba de embarazo en una semana para obtener un resultado definitivo. Si experimenta un sangrado abundante en cualquier momento de su ciclo, llame a su médico de inmediato.
¿Cuándo debo tener relaciones sexuales para tener mejores posibilidades de concebir?
«Debido a que los espermatozoides viven de tres a cinco días, es más probable que se produzca la concepción cuando las relaciones sexuales ocurren unos días antes de la ovulación», dice el Dr. Hakakha. Esto produce una mayor probabilidad de que el esperma se encuentre con un óvulo en el tracto reproductivo. Para la mayoría de las personas, la ovulación ocurre en el punto medio de su ciclo. Entonces, si tienes un ciclo típico de 28 días, ovularás 14 días después de que comenzó tu último período. Si su ciclo es más largo, digamos de 34 días, ovulará alrededor de los 20 días. Cada persona es única, por lo que es útil realizar un seguimiento de la duración de sus ciclos para anticipar mejor la ovulación. Para eliminar las conjeturas al predecir su ventana fértil, algunos médicos recomiendan tener relaciones sexuales cada dos días. El Dr. Hakakha dice que si esto no parece realista, «siempre puedes comprar un kit de predicción de la ovulación y tener relaciones sexuales sólo cuando lo indique la prueba».