9 síntomas extraños del embarazo

Encías sangrantes

Es posible que descubras que, al igual que otras partes de tu cuerpo, tus encías se hinchan durante el embarazo, gracias a los cambios en los niveles de progesterona y estrógeno y al aumento del flujo sanguíneo.

«[The gums] pueden llenarse de sangre, creando bolsas profundas con tejido sensible, y sangrar durante el cepillado o el uso de hilo dental», explica Gildo Corradi, DDS, dentista de la ciudad de Nueva York.

Si nota un sangrado significativo en las encías, incluso cuando no se está cepillando, consulte a su dentista. Buscarán gingivitis, inflamación de las encías y periodontitis, una versión grave que también afecta los ligamentos y huesos circundantes y se asocia con un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer, así como pérdida de dientes, derrames cerebrales y otros problemas serios.

El Dr. Corradi recomienda hacerse una limpieza dental en el dentista dos veces durante el embarazo y practicar una buena higiene bucal en casa. Para la periodontitis, su dentista puede recetarle un enjuague bucal antibacteriano. Afortunadamente, los problemas dentales tienden a resolverse rápidamente después del parto.

Congestión nasal

«Prepárese para la congestión, la sangre en la nariz y los ronquidos. ¿Por qué? El interior del revestimiento de la nariz también se hincha gracias a las hormonas», dice Laura Dean, MD, obstetra y ginecóloga en Stillwater, Minnesota. «Esa hinchazón disminuye el área para la circulación del aire», lo que te hace sentir congestionado.

Puedes aliviar algunas de tus molestias usando gotas salinas nasales o un humidificador o dedicando unos minutos a inhalar el vapor en la ducha. Afortunadamente, todos estos problemas nasales desaparecerán después del embarazo.

Constipación

El aumento de progesterona durante el embarazo ralentiza el tiempo de tránsito de los alimentos desde el estómago hasta los intestinos, lo que puede provocar estreñimiento. Además, las vitaminas prenatales hacen que el cuerpo absorba más agua, lo que puede dificultar el paso de las heces por el tracto gastrointestinal.

Si tiene una copia de seguridad, alterne sus vitaminas prenatales con una vitamina sin hierro por un corto tiempo, dice el Dr. Dean, ya que el hierro en algunas vitaminas prenatales produce estreñimiento especialmente. Beba muchos líquidos (lo mejor es agua) y aporte fibra comiendo muchas frutas, verduras y cereales integrales.

También puede probar un suplemento de fibra de venta libre como Metamucil (cáscara de psyllium), que retiene el agua en el intestino y facilita la evacuación de las heces. Sin embargo, evite los laxantes estimulantes, que estimulan las deposiciones y pueden disminuir la hidratación y afectar la absorción nutricional, advierte el Dr. Dean.

Varices

Su bebé en crecimiento requiere un gran suministro de sangre para suministrar oxígeno y nutrientes adicionales. «A las 20 semanas, el volumen de sangre circulante habrá aumentado en un 50%», explica el Dr. Dean. Con toda esa presión, es común desarrollar arañas vasculares y varices en las piernas y los pies.

No hay forma de prevenirlos, pero elevar las piernas y evitar estar de pie durante mucho tiempo puede ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón. Para casos graves, intente usar medias de soporte o incluso vendas tipo vendaje cuando esté fuera.

El otro tipo de cepa, esas temidas hemorroides, implica venas y tejido hinchados y protuberantes alrededor del ano. Son causadas por una mayor presión sobre las venas, junto con el peso adicional de su bebé. (También pueden agravarse por el estreñimiento y el esfuerzo en el baño). Alivie la inflamación y el dolor con crema, toallas sanitarias medicadas y baños tibios (no calientes).

Afortunadamente, ambos problemas deberían mejorar drásticamente durante el posparto, pero en algunos casos es posible que no desaparezcan por completo.

Etiquetas de piel

Probablemente hayas escuchado que las hormonas del embarazo pueden causar acné, sensibilidad al sol y oscurecimiento de la piel (generalmente alrededor de los pezones, en la cara y en una línea que baja por el abdomen llamada línea nigra). Pero es posible que se sorprenda un poco al descubrir que de repente tiene un montón de marcas en la piel: pequeños crecimientos excesivos de piel que generalmente ocurren en lugares donde la piel se roza o contra la ropa, como el escote, las axilas o alrededor de los senos.

Si bien la mayoría de los problemas de la piel relacionados con el embarazo desaparecen por sí solos después del embarazo, un proveedor de atención médica debe eliminar las marcas en la piel si le molestan.

Pies en crecimiento

Es posible que ahora sus pies y tobillos estén hinchados, pero después del parto, algunas personas descubren que sus pies realmente han crecido.

«Antes de tener hijos, tenía un 8,5; ahora tengo un 10», dice el Dr. Dean. Échale la culpa a la hormona relaxina: afloja los ligamentos de la pelvis para permitir que salga el bebé, pero también puede tener un efecto duradero en las articulaciones de los pies, haciendo que se aplanen y se ensanchen o alarguen. Sin embargo, el efecto puede ser temporal, así que no tires todos tus zapatos todavía.

Visión borrosa

Puede pensar que necesita anteojos (o una nueva receta), pero los problemas de visión durante el embarazo son otro efecto secundario de la retención de líquidos.

«Cuando estás embarazada, se te hincha todo el cuerpo y eso puede afectar tus ojos», dice Christine Greves, MD, obstetra y ginecóloga del Hospital Winnie Palmer para Mujeres y Bebés en Orlando.

Sus lentes y córneas pueden volverse más gruesas y la presión de los globos oculares puede cambiar. Pero la visión borrosa no siempre es un síntoma normal del embarazo, dice el Dr. Greves, así que menciónelo a su médico para asegurarse de que no sea un signo de preeclampsia.

Si funciona, no se preocupe: su vista debería volver a la normalidad después del parto. Mientras tanto, es posible que desees evitar hacerte un examen de la vista porque cualquier cambio en la visión puede ser temporal.

Hinchazón y entumecimiento de la muñeca

Durante su primer embarazo, la madre de Houston, Ita Ghitman, tuvo un síndrome del túnel carpiano severo. «Se me entumecía todo el brazo», dice. «Una vez tuve que mantener bolsas de hielo encima durante tres días porque no podía soportar el dolor». ¿Qué da? Lo has adivinado: esa misma hinchazón y presión que causan tantos síntomas extraños del embarazo también pueden provocar el síndrome del túnel carpiano.

Una noche durante su tercer trimestre, Cheryl Freiburg, de Point Loma, California, dice que se despertó con las manos entumecidas y con hormigueo. Reconoció esa sensación porque anteriormente había tenido síntomas leves del síndrome del túnel carpiano en el trabajo. Pero durante el embarazo, su cuerpo se hinchó como resultado de la retención de líquidos, ejerciendo una gran presión sobre los nervios de sus manos y muñecas. Tuvo que usar aparatos ortopédicos por la noche y en el trabajo para combatir este síntoma inesperado.

Una muñequera puede ayudar a aliviar los síntomas al estabilizar el área y minimizar los movimientos que desencadenan las sensaciones, pero el problema debería resolverse después del embarazo, así que informe a su médico si persiste.

Entumecimiento u hormigueo allí abajo

Podría suponer que el entumecimiento, el hormigueo o incluso el dolor en la parte exterior de los muslos o en todo el cuerpo es un problema de circulación, pero probablemente ocurra lo contrario durante el embarazo. Toda esa sangre que estás bombeando para apoyar el crecimiento de tu bebé puede ejercer presión adicional sobre los nervios circundantes, especialmente al final del embarazo, ya que el útero en crecimiento puede causar aún más compresión.

Pruebe con un cinturón de soporte de maternidad para aliviar esa sensación de hormigueo allí abajo, sugiere el Dr. Greves. «Puede aliviar la presión levantando el abdomen, tal como lo hace un aro [for breasts] en sostén», dice. Hable con su médico cada vez que sienta dolor en las extremidades inferiores para descartar la posibilidad de un coágulo de sangre.