Al crecer, muchas jóvenes latinas escucharon la antigua frase «Calladita te ves Más Bonita,» es decir, «eres más bonito cuando no hablas». Transmitido a través de generaciones, esta frase podría Sea una forma de alentar a las latinas jóvenes a ser modestas, pero lo que realmente hace es atar el valor de una mujer con su apariencia y enseñarle a suprimir sus pensamientos y opiniones. Para los preadolescentes y adolescentes, escuchar esta frase durante sus años formativos puede afectar negativamente la forma en que se ven a sí mismos.
A una edad fundamental en la que navegan por las complejidades del autodescubrimiento, la formación de identidad y la búsqueda de su voz, la noción de «Calladita Te Ves Más Bonita» puede reducir la confianza y la autoestima de las jóvenes latinas. El silenciamiento de los adolescentes latinos se extiende más allá de la infame frase.
Se necesitan muchas formas, desde microgresiones sutiles hasta normas culturales manifiestas que las desaniman de hablar, afirmarse o perseguir sus sueños. Imagine el impacto en la psique de una joven latina cuando se le dice constantemente que «permanezca callado», «sea una buena chica» o que «no cause problemas». Aquí le mostramos cómo romper el ciclo ayudando a las latinas jóvenes a encontrar su voz.
La batalla contra la expectativa de silencio
Empoderar a los adolescentes latinos comienza con el reconocimiento de las normas culturales que pueden estar desanimando a hablar y afirmarse a sí mismos. Las creencias culturales detrás de dichos como «Calladita te ves Más Bonita» le dicen a las latinas que sus pensamientos, sentimientos y necesidades son una carga y que no expresarlos los hace más agradables, explica, explica Yolanda Renteria, LPC. «Nuestro papel era ser hermoso externamente y sentarse bonita», dice Lorenza Reyes, una madre de una hija y un hijo con sede en Texas.
«La expectativa cultural del silencio y la sumisión de la tween/adolescente latina impacta la capacidad de una persona para desarrollar su sentido de sí mismo», dice Renteria. «Siempre priorizar las necesidades y deseos de los demás los lleva a no ver sus necesidades y deseos como importantes. En última instancia, esto los lleva a desarrollar relaciones insatisfactorias y poco saludables donde se suprimen sus necesidades y las necesidades de sus parejas y otras relaciones se centran».
El mensaje internalizado de estas expectativas culturales puede contribuir a sentimientos de insuficiencia y duda y una renuencia a cumplir con su máximo potencial. Puede sofocar su creatividad, ambición y la esencia misma de quiénes son. Peor aún, puede fomentar la creencia de que sus opiniones y voces no son importantes, lo que resulta en una vida de detenerse y conformarse con menos de lo que merecen.
Factores externos que afectan el sentido de sí mismos de las latinas
Compuesto el problema son los factores externos que perpetúan la baja autoestima y la falta de confianza entre los adolescentes y los preadolescentes latinos. Los medios de comunicación los bombardean con estándares de belleza poco realistas, a menudo no pueden celebrar la diversa belleza de las latinas. En cambio, lo que ven son representaciones estrechas de lo que la sociedad considera «atractiva», un estándar que la mayoría no puede alcanzar de manera realista.
Además, los estereotipos y sesgos negativos pueden filtrarse en su conciencia, pintando a las latinas como subordinadas, dóciles o carentes de inteligencia. «Cuando la sociedad y los medios de comunicación reforzan los roles sumisos, es común que los adolescentes latinos devalúen su sentido de valor, lo que los lleva a minimizar el tratamiento dañino y normalizar el comportamiento abusivo», dice Renteria. «Tienden a tener una sensación general de no merecer un buen tratamiento».
Estos estereotipos nocivos pueden convertirse en profecías autocumplidas, ya que los adolescentes y preadolescentes latinos pueden ajustar inconscientemente su comportamiento para ajustarse a estas expectativas, disminuyendo aún más su confianza en sí mismo. La presión para asimilar y encajar también puede afectar, ya que los adolescentes latinos pueden sentir la necesidad de suprimir sus identidades culturales para que sus compañeros o sociedad en general las acepten. Este conflicto interno puede conducir a una sensación de desplazamiento y una pérdida de autoestima.
Lo que los padres pueden hacer para criar latinas seguras
Como padres latinos, es nuestra responsabilidad romper este círculo vicioso y capacitar a nuestras hijas para que duezan sin disculpas sus voces.
Animarlos a usar su voz
Podemos comenzar adoptando un nuevo mantra. Por ejemplo, «tu vos es poderosa y tu opinión IMPORTA». («Tu voz es poderosa y tu opinión es importante».)
«Cuando hablas, te empoderas a ti mismo y a los demás a tu alrededor. Las oportunidades son más abundantes porque creas el espacio para la oportunidad de encontrarte, y te sientes digno de esas oportunidades. Anime a las niñas a hablar, y se sentirán cómodos ocupando espacio en todos los lugares donde van», dice Cristal Ruiz, una madre de dos niños con sede en California que ayudó a criar a su hermana adolescente.
Además, priorice la comunicación abierta y honesta, escuchando activamente sus pensamientos, sueños y aspiraciones. Reyes hace esto recordando a sus hijos que deben hacer preguntas. Reyes les dice a sus hijos: «Mas Mensa La Que no Pregunta». («El que no pregunta es más tonto. «)
«Siempre dije esto o algo en esta línea para mis hijos, con la esperanza de que les aliente a hablar y hacer preguntas sin miedo», dice Reyes. «Recuerdo que mi abuela me dijo esto cuando era niño. Si no sabía algo o necesitaba una aclaración, fue alentador saber que yo debería estar preguntando «.
Fomentar su singularidad e individualidad
Además de guiarlos a encontrar su voz, trabaje para identificar y nutrir los talentos y fortalezas únicos de su adolescente y adolescente, motivándolos a perseguir sus pasiones sin miedo. Alabe sus logros, resiliencia y determinación, no solo su apariencia.
Una forma de hacerlo es introducirlos en latinas exitosas que han rotado las barreras y allanaron el camino para las generaciones futuras. Comparta sus historias de perseverancia y coraje, inspirando a sus hijas a soñar en grande y creer en su potencial.
«Mis padres nunca me desanimaron de leer, y ahí es donde encontré mis ideas y modelos a seguir de mujeres y niñas que estaban haciendo cosas importantes», dice Eliza Kutza, madre de dos adolescentes con sede en California. «Definitivamente he modelado esto para mis chicas».
Celebre su herencia latina
Para ayudar a su hija a sentirse más segura de quién es ella, haga un esfuerzo para celebrar la riqueza de su herencia latina. Esta celebración puede mostrarle que su identidad cultural es una fuente de fuerza, no algo de lo que sentirse avergonzado. Al abrazar sus raíces, las latinas jóvenes pueden ver la belleza en sus perspectivas únicas.
Ser un modelo a seguir
Tan importante como es ayudar constantemente a su hija a verse a sí misma de una luz más positiva, también debe hablar sobre usted de manera saludable. Debemos modelar el comportamiento que deseamos ver en nuestras hijas porque entonces sabrán lo que significa ser un adulto seguro de sí mismo.
«Las madres que modelan sentirse merecedores de un buen tratamiento son empoderadoras para sus hijas», dice Renteria. «También es importante que respeten los límites de su hija, tengan conversaciones con ellos sobre lo que deben esperar en sus relaciones y enseñarles a valorar sus necesidades y deseos».
Cuándo buscar ayuda para su adolescente latina
«La confianza para los adolescentes latinos es algo en lo que debe trabajarse desde una edad temprana, ya que existen en un sistema que constantemente les dice que minimicen y normalicen un comportamiento dañino», dice Renteria. No espere hasta que su hija experimente angustia para trabajar en su confianza.
Pero a veces, incluso con un enfoque cuidadoso y proactivo, su hija aún podría luchar con problemas de autoestima o confianza. No dude en buscar consejeros, terapeutas o grupos de apoyo. Proporcionarles las herramientas y recursos necesarios es crucial para su bienestar general y crecimiento personal.
Renteria aconseja que los padres latinos presten mucha atención a las señales comunes de que su adolescente latina o adolescente está luchando con problemas de autoestima o confianza, tales como:
- Tienen dificultades para enumerar sus fortalezas.
- Minimizan sus logros.
- Se disculpan demasiado por cualquier interrupción que causen.
- Priorizan a los demás sobre sí mismos constantemente.
- Eligen relaciones con personas que centran sus necesidades.
Además, si su hijo adolescente está experimentando signos de ansiedad, depresión, autolesiones o problemas de relación, busque ayuda.
El poder de abrazar la autenticidad
Imagine un mundo en el que no silenciemos o disminuyamos a los adolescentes y preadolescentes latinos, sino que les enseñamos a abrazar sus seres auténticos, perseguir sus ambiciones sin miedo y usar sus poderosas voces para dar forma al mundo que los rodea. Es un futuro por el que vale la pena luchar, uno en el que nuestras hijas pueden mantenerse altas, seguros de su valor y sin disculpas en su búsqueda de la grandeza.
«Ambas chicas tienen actitudes saludables sobre la vida ahora», dice Kutza. «Son jóvenes de carácter bastante fuerte, y estoy orgulloso de ellas por defender las cosas que les importan mucho».