Las píldoras anticonceptivas se promocionan ampliamente como la respuesta a un molesto ciclo menstrual irregular. Una vez que comiences a tomarlas, ¡voilá!, generalmente puedes esperar tu período durante esas píldoras placebo cada mes. Los médicos a veces recetan píldoras anticonceptivas como una forma de equilibrar las hormonas y hacer que tu cuerpo comience a tener un ciclo más predecible.
Sin embargo, una vez que dejas de tomar anticonceptivos, puede resultar confuso si no tienes el período menstrual junto con un resultado negativo en la prueba de embarazo. Sin embargo, existen varias explicaciones posibles, como el estrés, la obesidad o un desequilibrio de la tiroides. Pedimos a los expertos que opinaran sobre cómo las píldoras anticonceptivas pueden afectar tu ciclo menstrual y explicaran las razones por las que podrías perder el período una vez que dejas de tomar la píldora.
Cómo los métodos anticonceptivos afectan tu ciclo menstrual
En una persona sana, el ciclo menstrual se regula bastante rápido, generalmente dentro de los tres a seis ciclos posteriores a la interrupción del uso de anticonceptivos; sin embargo, tenga en cuenta que los efectos secundarios hormonales pueden tardar más tiempo en desaparecer del sistema.
Por lo tanto, incluso si ha estado tomando píldoras anticonceptivas (o utilizando otras formas de anticoncepción hormonal, como inyecciones o el parche anticonceptivo) durante años, es poco probable que tenga problemas para concebir una vez que deje de tomarlas. Pero es posible que su ciclo menstrual tarde unos meses en volver a la normalidad. El tiempo depende en gran medida del motivo por el que comenzó a tomar anticonceptivos hormonales, junto con cualquier otro problema de salud subyacente que haya quedado enmascarado por las píldoras o que se haya desarrollado mientras las tomaba, dice Tsao-Lin E. Moy, una especialista en fertilidad que utiliza formas naturales e integrales de medicina.
Por otro lado, si tenías una condición médica subyacente que estaba causando ciclos irregulares, como síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo o endometriosis, podrías notar que esas condiciones reaparecen tan pronto como dejes de tomar anticonceptivos.
«Usar un método anticonceptivo hormonal para regular los períodos irregulares no resuelve un desequilibrio hormonal subyacente», afirma la Dra. Camaryn Chrisman Robbins, obstetra y ginecóloga del Centro de Mujeres e Infantes de la Universidad de Washington. «Pero puede mejorar la calidad de vida al regular los ciclos y promover la salud del endometrio. Cuando una mujer deja de usar medicamentos hormonales, es probable que reaparezcan los síntomas originales».
Moy está de acuerdo y dice que «la afección subyacente, o la causa raíz, sigue estando presente y se manifestará cuando una persona deje de usar anticonceptivos. Muchas personas creen que, como tienen el período y usan anticonceptivos, han logrado un ciclo normal, pero ese no es el caso. Es un ciclo simulado, ya que se suprime el proceso hormonal natural al crear un desequilibrio».
Resumiendo, si no te viene el período después de dejar de usar anticonceptivos, hay una razón detrás: solo tienes que encontrarla.
Causas de retraso o ausencia del período después de dejar de usar anticonceptivos
¿No te vino el período después de dejar de usar anticonceptivos hormonales? Recuerda que pueden pasar varios meses hasta que tu ciclo se regule una vez que dejas de usar anticonceptivos hormonales, y esto es completamente normal. De hecho, es común tener períodos irregulares inmediatamente después de dejar de usar anticonceptivos hormonales.
Dicho esto, si la ausencia de la menstruación dura más de lo esperado, puede que haya otro problema en juego. A continuación, puedes encontrar las causas más comunes de un ciclo irregular. Como siempre, asegúrate de consultar a un médico si tienes alguna pregunta o inquietud sobre tus períodos.
Estrés
Los pequeños factores estresantes diarios, como perder el autobús o llevar tarde a los niños al colegio, no deberían causar estragos en tu ciclo menstrual. Pero si estás experimentando un estrés importante debido a acontecimientos importantes de la vida o si te sientes muy estresada por la rutina diaria, tus ciclos pueden volverse menos regulares con el tiempo. Esto se debe a que el estrés puede afectar el equilibrio hormonal, que juega un papel crucial en el mantenimiento de un ciclo regular en el que se produce un óvulo y se desprende el revestimiento uterino si el óvulo no es fertilizado.
Bajo peso corporal
Un aumento o una pérdida de peso drásticos, independientemente de tu IMC inicial, siempre pueden afectar a tu ciclo. Pero si tu IMC es inferior a 18, puedes experimentar lo que se denomina amenorrea secundaria. En ese momento, tu período, que comenzó normalmente cuando eras una adolescente joven, se detiene por completo. A menos que seas una atleta competitiva, este suele ser un buen indicador de que es hora de revisar tu dieta y estilo de vida y asegurarte de que estás tomando decisiones saludables.
Obesidad
Por otro lado, tener un IMC de 35 o más está relacionado con una serie de problemas médicos, entre ellos diabetes, enfermedades cardíacas y, por supuesto, irregularidades menstruales. Los estudios han descubierto que Existe una alta correlación entre la obesidad y la falta de menstruación. De manera similar a tener un peso drásticamente inferior al normal, tener un alto nivel de tejido adiposo en el cuerpo provoca alteraciones en los niveles normales de hormonas como la insulina y la globulina transportadora de hormonas sexuales.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Una de las causas más comunes de los ciclos irregulares es el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que se produce por el aumento de los niveles de la hormona andrógeno. Si bien el SOP no es una afección curable, existen tratamientos que pueden ayudar a regular el ciclo menstrual y aumentar las posibilidades de quedar embarazada.
Pólipos y fibromas uterinos
Si tienes ciclos irregulares o manchado junto con síntomas como molestias durante las relaciones sexuales y dolor lumbar, es posible que la causa principal de la falta de tu período sean pólipos uterinos o fibromas. Ambos suenan aterradores, pero en realidad son bastante inofensivos.
Los pólipos son pequeños crecimientos excesivos en el revestimiento del útero llamado endometrio. Por lo general, no presentan síntomas y pueden causar alteraciones en el ciclo menstrual y sangrado entre períodos. Los fibromas son crecimientos que se encuentran en el útero o sobre él y que pueden causar períodos menstruales dolorosos y abundantes.
¿Por qué los pólipos y los fibromas pueden provocar la falta de menstruación? Porque ambos ocurren como respuesta a fluctuaciones en las hormonas que también regulan el ciclo.
Desequilibrio tiroideo
¿Quién sabía que la tiroides desempeñaba un papel tan importante en el ciclo menstrual? Parece extraño, pero es cierto. Las hormonas tiroideas afectan directamente a los períodos menstruales, y un exceso o una falta de ellas (como en los casos de hipertiroidismo e hipotiroidismo, respectivamente) pueden provocar que los ciclos se vuelvan irregulares o se detengan por completo.
Embarazo
Por supuesto, si no tienes períodos menstruales después de dejar de usar anticonceptivos hormonales, podrías estar embarazada. Hazte una prueba de embarazo para descartar esta posibilidad si has tenido relaciones sexuales sin protección. Podrías concebir incluso si tus períodos menstruales aún no han vuelto a la normalidad.
Amamantamiento
¿Aún estás esperando que te vuelva a venir el período después del parto? La lactancia materna podría ser un factor. Numerosos estudios han demostrado que la lactancia materna exclusiva produce unos meses de amenorrea (ausencia del período) inmediatamente después del parto. Pero no hay una guía definitiva sobre cuánto dura eso y, a menudo, no hay ninguna indicación de que el ciclo esté comenzando de nuevo. Esto puede provocar un embarazo no planificado si no se utiliza ningún otro método anticonceptivo.
Para evitarlo, muchas personas recurren a las «minipíldoras», que son píldoras anticonceptivas que contienen solo progesterona. Según el Dr. Robbins, «una píldora anticonceptiva oral que solo contiene progesterona es excelente para las madres que están amamantando porque las píldoras de progesterona no interfieren con el suministro de leche. Se ha demostrado que el estrógeno disminuye el volumen de leche, especialmente al comienzo de la lactancia. Muchos métodos anticonceptivos son seguros y se pueden comenzar a usar en cualquier momento después del parto, y las mujeres pueden volver a usar un anticonceptivo que contenga estrógeno después de dejar de amamantar».
Una vez que tu período regresa después de dar a luz, no es inusual que sea un poco irregular si todavía estás amamantando. Pero si tu bebé ha sido destetado durante meses y tu período aún no se ha regulado, vale la pena visitar a tu médico para que controle tus niveles hormonales.