Nedra Glover Tawwab no es ajena a ayudar a los lectores a desenredar sus vidas emocionales. Como terapeuta autorizada y trabajadora social de formación, está trabajando arduamente para remodelar las conversaciones populares sobre la dinámica de las relaciones saludables y el autocuidado.
Mejor conocida por su libro de 2021. Establezca límites, encuentre la paz: una guía para recuperarseque enmarca los límites como herramientas esenciales para la integridad y el bienestar personal, Tawwab tiene un profundo conocimiento de lo que a las personas a menudo les cuesta verbalizar: equilibrar el cuidado de los demás con el cuidado de uno mismo y desenredar patrones de relaciones tóxicas.
Tawwab ahora se aventura en un nuevo territorio, enseñando a los niños estas poderosas lecciones, con el lanzamiento de septiembre de 2025. ¿Qué te hace feliz?. A través de narraciones sinceras e ilustraciones vibrantes, el libro guía a los niños (y a los adultos que leen con ellos) hacia una comprensión más profunda de la autoexpresión, el equilibrio, la alegría personal y la importancia de los propios sentimientos.
Eso puede olvidarse cuando se trata de niños, especialmente durante las vacaciones, cuando a menudo se les enseña a estar agradecidos por cualquier regalo que reciben. Por supuesto, la gratitud es importante, pero Tawwab dice que las fiestas son una oportunidad maravillosa para que los niños expresen sus necesidades, particularmente en lo que respecta a sus preferencias de regalos.
“Lo ideal es que los niños, con la ayuda de sus padres, puedan beneficiarse de tener claro lo que quieren y les gusta”, dice Tawwab. «Si bien es posible que no se cumplan todas las solicitudes, sigue siendo un buen punto de partida y una oportunidad para que los niños comprendan que expresar sus necesidades es importante, incluso si sus solicitudes no siempre se cumplen».
Esto puede beneficiar a los niños en otras áreas de su vida, incluido el establecimiento de límites y la comunicación saludable con amigos y adultos en sus vidas. El tawwab es más profundo.
Como madre y terapeuta autorizada, ¿qué desafíos ha visto personalmente que enfrentan los niños al gestionar sus relaciones?
Los niños enfrentan un gran desafío cuando se trata de defenderse a sí mismos dentro de sus grupos de amigos. Normalmente hay unos pocos líderes y muchos seguidores. Cuando los niños se sienten incómodos o no están capacitados para defenderse a sí mismos, pueden sucumbir a la presión de sus compañeros. Una cosa es ayudar a nuestros hijos a comprender lo que quieren y otra enseñarles a comunicar eficazmente esas necesidades. Los niños necesitan mucha práctica en comunicación, ya sea aprendiendo a suavizar la forma en que expresan sus necesidades o desarrollando la capacidad de articular temas difíciles.
Uno de los temas centrales de ¿Qué te hace feliz? es complacer a las personas en lugar de expresar sus necesidades. ¿Por qué es importante explicarles a los niños cuándo es saludable adaptarse a los demás y cuándo es importante establecer límites?
Los niños necesitan ejemplos y diferentes escenarios para aprender cuándo ceder y cuándo defenderse. Una afirmación como “Defiéndete siempre” puede pasar por alto la importancia de considerar las necesidades de los demás. Las relaciones sanas requieren un equilibrio entre nuestras necesidades y las de los demás. Los niños deben practicar tener expectativas razonables en sus relaciones. En ¿Qué te hace feliz?los niños tienen la oportunidad de explorar lo que significa defenderse a sí mismos mientras planifican una celebración.
El libro trata sobre la toma de decisiones cuando hacer lo que te hace feliz puede entrar en conflicto con hacer felices a los demás. ¿Cómo sugiere que los niños equilibren la bondad hacia los demás con la bondad hacia ellos mismos?
Enseñar a los niños que hay momentos dedicados a ellos y otros que se centran en alguien más o en todos es importante. En ¿Qué te hace feliz?Avery está planeando su fiesta de cumpleaños. Los cumpleaños suelen ser un momento en el que podemos sentirnos abrumados por la fatiga por tomar decisiones si pensamos demasiado en cómo nuestras elecciones afectan a los demás. Un cumpleaños debe ser una oportunidad para que hagamos nuestra la experiencia. Es esencial tener conversaciones abiertas con los niños sobre el momento de sus necesidades. Por ejemplo, el cumpleaños de mi hija coincide con un día festivo importante, lo que significa que debemos diferenciar entre actividades específicas para su cumpleaños y aquellas que están destinadas a que todos disfruten.
¿Qué le parece a usted que un niño se comunique sanamente con los adultos de su familia extensa?
Crecí en una época en la que un niño que hablaba con un adulto a menudo se consideraba una réplica o una falta de respeto. Cuando los niños expresan sus necesidades a los adultos, es fundamental que comprendan la diferencia entre comunicación asertiva y agresiva. Aprender a expresarse es tan importante como tener el coraje de hablar.
¿Cuál es su consejo más importante cuando se trata de ayudar a los niños pequeños a aprender a expresar sus propias necesidades y deseos?
Hablar alto. Si un niño piensa persistentemente en algo, reflexiona o habla repetidamente sobre un tema específico, es una oportunidad para guiarlo a expresar lo que tiene en mente. Ayúdelos a pensar en posibles soluciones, discutir los mejores resultados potenciales y establecer expectativas razonables.