Si ha notado manchas de piel marrón y con manchas en la frente, el labio superior y las mejillas, eso es melasma o el oscurecimiento de la piel durante el embarazo. Y entre el 50 y el 75 por ciento de las mujeres embarazadas reciben la llamada “máscara del embarazo”. Entonces, Heidi Murkoff, fundadora de What to Expect, y su hija y futura mamá por segunda vez, Emma Bing, se sientan con la dermatóloga Dra. Jessica Wu para descubrir qué causa este síntoma cutáneo del embarazo y qué puede hacer para evitar que empeore.
- Las hormonas están detrás de esto. Como ocurre con tantos cambios en el embarazo, las buenas hormonas causan melasma, además de la exposición al sol y al calor, lo que hace que parezca más oscuro.
- El melasma es temporal. ¡Y muy común! La mayoría de las mamás embarazadas notan manchas en la piel más oscuras, pero desaparecen después del parto y cuando termina la lactancia.
- La protección es inteligente. No puedes prevenir el melasma, pero puedes proteger tu piel con protector solar y sentándote a la sombra para evitar que empeore.
¿Por qué aparecen estas manchas oscuras en mi cara?
Según el Dr. Wu, tus hormonas están provocando que los melanocitos, las células que crean el pigmento en la piel, bombeen demasiada melanina. Pero esta vez no son sólo las hormonas las culpables. Investigaciones recientes sugieren que factores ambientales como la exposición al sol y al calor también podrían afectar el melasma, explica el Dr. Wu.
Entonces, ¿qué pasa con la línea de pigmento en mi vientre?
Esa línea se llama línea nigra. No es melasma, pero está provocado por la misma estimulación hormonal. Tal como ocurre a veces en la cara, las células pigmentarias de la piel del cuerpo producen más melanina. Algunas mujeres pueden notar un oscurecimiento de la piel en las areolas, en los pliegues de la piel o en lugares donde hay fricción, como debajo de los brazos o entre los muslos, dice el Dr. Wu.
¿Cuándo comienza el melasma y cuánto dura?
El melasma puede comenzar en el primer trimestre y continuar durante todo el embarazo. Pero no te preocupes: para la mayoría de las mujeres, la oscuridad se desvanece después del parto o después de amamantar. Si persiste, existen opciones de tratamiento disponibles.
Qué esperar La madre de Beebeestalls de la comunidad informa que tiene melasma en la nariz. «Tengo una tez más aceitunada, por lo que se parece más a una quemadura solar leve que ahora se ha convertido en un bronceado marrón claro. Lo noté por primera vez alrededor de las 14 semanas y ha estado un poco más oscuro desde alrededor de las 22 semanas».
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¿Se puede evitar contraer melasma y se puede tratar?
No puedes cambiar tu herencia ni tus hormonas, por lo que no puedes evitar el melasma. Pero hay formas de evitar que se oscurezca aún más. El Dr. Wu recomienda ser diligente en el uso de protector solar con SPF 30-50. Ella sugiere protectores solares minerales de zinc o titanio a sus pacientes embarazadas porque no se absorben en la piel. También recomienda hacer todo lo posible para permanecer en la sombra y mantenerse fresco si hace ejercicio al aire libre o vive en un clima cálido. Y una dieta rica en folato y alimentos ricos en zinc también puede ayudar con el melasma, según el Dr. Wu.
¿Son seguros los tratamientos como las exfoliaciones, la fototerapia y las cremas blanqueadoras durante el embarazo?
Espere hasta que haya terminado de amamantar para usar cremas blanqueadoras y Retin-A. Pero puedes probar opciones naturales como el ácido azelaico, el extracto de regaliz y la vitamina C tópica.