Ya sea que la perspectiva de dar a luz la deje eufórica, aterrorizada o simplemente ansiosa por crear su lista de reproducción de Spotify de “parto activo”, hay mucho que planificar. Si bien es posible que haya elegido un asiento para el automóvil y un traje para que el bebé se vaya a casa, hay otra elección que debe tomar antes del gran día: a quién tener en la sala de partos con usted.
Es una gran decisión que requerirá algo de reflexión, resolución y tacto. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a decidir:
Elija cuidadosamente su equipo de soporte de entrega
Tal vez quieras que solo tu pareja esté en la habitación durante lo que prometen ser unas cuantas horas intensas e íntimas, y eso está perfectamente bien. O tal vez te guste la idea de que la unión hace la fuerza y elegirás que tu madre, un amigo cercano o un pariente también te acompañen en el viaje.
Quienquiera que invite debe ser un tipo absolutamente confiable, comprensivo, un animador incansable y alguien que no sea demasiado aprensivo con la sangre y otros fluidos o funciones corporales desagradables que puedan surgir durante el parto.
Necesitará que Team Delivery le tome la mano, le seque la frente y le distraiga cuando el anestesiólogo le diga que quiere esperar hasta que haya dilatado un centímetro más antes de aplicarle la epidural. Tu amigo que se marea con solo pensar en las agujas podría ser de mayor ayuda desde casa.
Sea amable pero firme al rechazar a alguien
Puede que haya alguien en tu círculo (¿tu madre, tal vez?) que haya anunciado que se muere por estar allí para el parto, mientras que tú te mueres simultáneamente al pensar que ella estará allí. Respiraciones profundas. Lo más probable es que esta persona tenga buenas intenciones y esté muy emocionada por el nacimiento inminente.
Pero si no se siente cómoda con que ella esté allí mientras tiene a su bebé, está bien simplemente decirle que no. Recuerda que es su trabajo y tienes derecho a establecer los límites con los que te sientas cómodo.
Sin embargo, hacerlo con gracia contribuirá en gran medida a mantener la relación. Amy Alkon, columnista de consejos de distribución nacional conocida como Advice Goddess con sede en Santa Mónica, California, sugiere que respondas diciendo algo como: “Te amo mucho y quiero incluirte en la vida del bebé hasta el enésimo grado, pero darte El parto es estresante para todos, así que preferiría que no estuvieras en la sala de partos. Esperamos que lo entiendas”.
Si la conversación es tensa o siente que se pueden herir sentimientos, continúe con una nota: “Gracias por comprender nuestra decisión de mantener el nacimiento del bebé en privado. ¡No podemos esperar hasta el día siguiente cuando conozca a su increíble abuela!
Mantenga pequeña la lista de invitados (y conozca los límites de su hospital)
No te dejes llevar al enviar invitaciones. Muchos hospitales y centros de maternidad limitan el número de invitados a dos o tres (aunque algunos pueden permitir que más personas observen el parto en lugar del parto real).
Esto se debe a que el médico y las enfermeras tienen un trabajo que hacer. Una multitud de personas apiñadas alrededor de la mesa hace que eso sea más difícil para ellos y puede hacer que la experiencia también sea más difícil para usted.
Lo último que necesitas es una discusión sobre quién te dará más trozos de hielo para chupar o si necesitas otra almohada. En pocas palabras: la seguridad de su bebé es lo primero y su cordura está en segundo lugar. La entrega a domicilio como cena ni siquiera debería estar en la lista.
Ten un plan B
Uno de los momentos más importantes de la vida también puede ser uno de los más impredecibles, y eso significa que es posible que la persona que has elegido para estar presente en el nacimiento de tu hijo no pueda asistir.
Digamos que te pones de parto temprano mientras tu pareja está fuera de la ciudad por negocios, o que tu mamá se rompe la pierna el día que planeaba llegar en avión. Especialmente si has elegido tener solo una persona en la habitación contigo, pregúntale a otra persona. para ser su respaldo y asegurarse de que estén de guardia.
Avisarles sobre lo obvio (su fecha de parto, la información del hospital, etc.), así como sobre los detalles de su plan de parto (asegúrese de que tengan una copia con anticipación) y cualquier problema o complicación (¿su obstetra/ginecólogo ¿Cree que podría tener un parto prematuro, por ejemplo?).
Tener un plan C en caso de cesárea
Tenga en cuenta que si tiene una cesárea planificada o de emergencia o, aunque es poco probable, una emergencia médica, lo más probable es que nadie más que el equipo médico y su pareja estén allí para la gran revelación. Aquellos que querían celebrar el momento del nacimiento tendrán que esperar hasta que usted y el bebé estén dispuestos a hacerlo.
Designe a alguien que pueda ser la persona clave (preferiblemente no su pareja, que puede sentirse abrumada), enviando noticias y actualizaciones a medida que ocurren y organizando una reunión pospuesta para amigos cercanos y familiares cuando sea apropiado.
Considere contratar una doula
Piense en contratar a una persona externa para que la acompañe en la sala de partos, además de a alguien cercano a usted. Una doula no es un profesional médico, pero está capacitada para apoyarla emocional y físicamente durante todo el parto, ayudándola durante las contracciones, explicando cada paso del proceso, comunicándose con médicos y enfermeras y ofreciendo el tipo de atención personalizada continua. -un apoyo que su familia y amigos tal vez no puedan brindarle.
Los estudios han demostrado que este tipo de ayuda se asocia con una variedad de beneficios, como menos analgésicos, partos algo más cortos y una menor probabilidad de cesáreas. Solo sepa que la mayoría de los planes de seguro no cubren los honorarios de una doula. Y asegúrese de hablar primero con su médico si planea contratar una doula.
Avise a su médico sobre su plan de parto
Si tiene un plan de parto, deberá explicar sus preferencias por escrito con anticipación y comentarlo con su médico. Pero de cualquier manera, debe decirle a su médico exactamente quién le gustaría que lo acompañe y obtener su aprobación.
Cuantas menos sorpresas haya en el día del parto (para ti y tu médico), mejor. Una vez que sus amigos, familiares y su obstetra/ginecólogo estén de acuerdo con quién presenciará el nacimiento de su hijo, puede tachar una cosa más de su lista. Y concéntrate en esa lista de reproducción de Spotify.