El 60 por ciento de las mujeres considera el cáncer de mama el mayor riesgo para su salud, pero las enfermedades cardiovasculares e infartos les provocan 18 veces más muertes. La falta de actividad física regular y la creencia médica que estos males afectan más a los hombres fomentan el problema.

(Mujereshoy) La Federación Internacional del Corazón (FIC), con motivo del Día Internacional del Corazón, que se celebrará este domingo en todo el mundo, lanzó una alerta sobre la deficiente atención médica que reciben las mujeres en relación a los hombres cuando se trata de problemas cardiovasculares.

Según recientes investigaciones del organismo de carácter mundial, menos mujeres que hombres con enfermedades crónicas del corazón reciben tratamientos avanzados y al menos seis de cada diez médicos y médicas subestiman los riesgos de las mujeres de sufrir estos males.

Si creencias de este tipo no estuvieran tan extendidas, al menos la mitad de muertes femeninas podrían evitarse, señala el estudio de esta organización no gubernamental, que agrupa a 168 sociedades de cardiología en cien países.

En ese sentido, la FIC declara que la combinación de esfuerzos nacionales de costo reducido y el compromiso de las propias mujeres por reducir los factores de mayor riesgo – como son la presión y colesterol elevados, obesidad y tabaquismo- podrían modificar positivamente esta tendencia.

Entre los hábitos de vida que se recomiendan a las mujeres están el ejercicio regular, con el ideal de 30 minutos de actividad física diaria.

“Entre el 60 y el 85 por ciento de mujeres no realizan suficientes actividades físicas”, afirma la FIC.

Asimismo, se recomienda mantener un peso adecuado y una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y cereales, y sustituir las grasas animales por margarinas suaves y aceites monosaturados o polisaturados, además de limitar las frituras y el consumo de sal.

También la entidad sugiere a la población femenina evitar la combinación del tabaco y los anticonceptivos, pues está comprobado que fumar hasta 15 cigarrillos al día y tomar la píldora aumenta cinco veces la posibilidad de padecer enfermedades del corazón.

Si el consumo de tabaco es aún mayor, este riesgo se multiplica por 20.

Bajo el lema Un Corazón para la Vida, miembros de organizaciones de 90 países celebrarán el próximo domingo diversos eventos por el Día Mundial del Corazón, como chequeos médicos gratuitos, conferencias, foros científicos y actividades deportivas.